Рыбка с овощами. Филе рыбки 400 гр (у меня пикша) Кабачок 1/2, лук, морковка, резаные томаты Сметана (по желанию) Сыр тертый
Готовим: ❤️рыбку нарезать, посолить/поперчить, сбрызнуть лимонным соком, оставить ❤️лук мелко нарезать, морковь и кабачок натереть на крупной тёрке, потушить до мягкости на масле ГХИ+водичка ❤️добавить 3 ст л резаных томатов, потушить ещё 3 мин ❤️в форму выложить рыбку, сверху овощи, смазать сметаной ❤️запекать ~30 мин на 180 гр ❤️посыпать сыром и убрать снова в духовку на 5 мин
Подала с рисом (с морковкой и луком, обжаренными на ГХИ)
Рыбка с овощами. Филе рыбки 400 гр (у меня пикша) Кабачок 1/2, лук, морковка, резаные томаты Сметана (по желанию) Сыр тертый
Готовим: ❤️рыбку нарезать, посолить/поперчить, сбрызнуть лимонным соком, оставить ❤️лук мелко нарезать, морковь и кабачок натереть на крупной тёрке, потушить до мягкости на масле ГХИ+водичка ❤️добавить 3 ст л резаных томатов, потушить ещё 3 мин ❤️в форму выложить рыбку, сверху овощи, смазать сметаной ❤️запекать ~30 мин на 180 гр ❤️посыпать сыром и убрать снова в духовку на 5 мин
Подала с рисом (с морковкой и луком, обжаренными на ГХИ)
But the Ukraine Crisis Media Center's Tsekhanovska points out that communications are often down in zones most affected by the war, making this sort of cross-referencing a luxury many cannot afford. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market.
from sg
