group-telegram.com/nastasino_shchaste/7144
Last Update:
К сожалению, многие часто забывают про себя. Про желания, мечты, глобальные цели. А ведь думать об этом - не эгоцентрично, а вполне нормально и даже необходимо
Я считаю, чтобы не выгореть, дышать полной грудью, иметь силы и настроение, важно оставлять место для маленьких удовольствий, не делать то, чего категорически не хочется, по возможности выбирать то, что удобно и красиво. И для всего этого важно слышать себя. Не откладывать на завтра, не махнуть рукой, не "проглотить" и забыть обиду. Такие мелочи копятся в огромный шар, который потом давит своим весом и выливается в хроническую усталость или того хуже
Да, иногда для возвращения/удерживания таких простых вещей нужно себе о них напоминать. И книга "К себе нежно" - отличный компас для того, чтобы ориентироваться в своих желаниях и жить свою лучшую жизнь. Говорить нет, вовремя расставаться с людьми, с которыми не по пути, выбирать удобные вещи, просить о помощи, если нужно, фильтровать информационное пространство, помнить о доступных удовольствиях и ещё много чего - вроде бы все и так понятно, но часто нужна напоминалка и толчок. Пусть у вас он тоже будет
