Если я чувствую, что у меня совсем нет физических сил, потому что я весь день проработала за компьютером, или весь день валялась в кровати — я делаю 5-10 приседаний. И энергия начинает вырабатываться изнутри.
Чем меньше я двигаюсь, тем меньше у меня сил. И чтобы они появились, нужно просто подвигаться. Поприседать, попрыгать на месте, потрясти руками или ногами. И все, моторчик работает вновь.
Если я чувствую, что у меня совсем нет физических сил, потому что я весь день проработала за компьютером, или весь день валялась в кровати — я делаю 5-10 приседаний. И энергия начинает вырабатываться изнутри.
Чем меньше я двигаюсь, тем меньше у меня сил. И чтобы они появились, нужно просто подвигаться. Поприседать, попрыгать на месте, потрясти руками или ногами. И все, моторчик работает вновь.
А как вы возвращаете себе энергию?
#лайфхакидляжизни
BY Катя натворила
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
Andrey, a Russian entrepreneur living in Brazil who, fearing retaliation, asked that NPR not use his last name, said Telegram has become one of the few places Russians can access independent news about the war. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. WhatsApp, a rival messaging platform, introduced some measures to counter disinformation when Covid-19 was first sweeping the world. And while money initially moved into stocks in the morning, capital moved out of safe-haven assets. The price of the 10-year Treasury note fell Friday, sending its yield up to 2% from a March closing low of 1.73%. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market.
from sg
