Сегодня мы предлагаем полезное упражнение для укрепления пальчиков ног и профилактики плоскостопия!
💋Важно помнить, что:
✔️Обувь должна быть качественной, с гибкой и прочной подошвой. ✔️Хождение босиком по естественным поверхностям, как камни или песок, помогает правильно формировать свод стопы. ✔️Создавайте "массажные зоны" для ног в квартире. ✔️Упражнения для профилактики плоскостопия полезны даже для здоровых детей. ✔️Следите за рационом — витамины, кальций и фосфор необходимы для здоровья костей и мышц.
📌Соблюдайте эти правила и делайте наши упражнения, чтобы ножки ребенка были здоровыми!❤️
Сегодня мы предлагаем полезное упражнение для укрепления пальчиков ног и профилактики плоскостопия!
💋Важно помнить, что:
✔️Обувь должна быть качественной, с гибкой и прочной подошвой. ✔️Хождение босиком по естественным поверхностям, как камни или песок, помогает правильно формировать свод стопы. ✔️Создавайте "массажные зоны" для ног в квартире. ✔️Упражнения для профилактики плоскостопия полезны даже для здоровых детей. ✔️Следите за рационом — витамины, кальций и фосфор необходимы для здоровья костей и мышц.
📌Соблюдайте эти правила и делайте наши упражнения, чтобы ножки ребенка были здоровыми!❤️
The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. Messages are not fully encrypted by default. That means the company could, in theory, access the content of the messages, or be forced to hand over the data at the request of a government. After fleeing Russia, the brothers founded Telegram as a way to communicate outside the Kremlin's orbit. They now run it from Dubai, and Pavel Durov says it has more than 500 million monthly active users. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election
from sg
