Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37
Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/pediatr_KristinaA/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Врач-педиатр в декрете👶🏻 | Telegram Webview: pediatr_KristinaA/1274 -
Сладкое в питании детей ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍴Все пищевые привычки формируются примерно до трёх лет, а это значит - что вы будете ребёнку готовить и давать, то потом по жизни ему и будет нравится .
❎Чем не полезен сахар : ↪️Дети часто кусочничают сладким , перебивают себе этим аппетит , и в следствии кроме сладкого ничего есть не хотят, следственно не дополучает необходимых макро и микроэлементов. ↪️Сахар во рту очень любят многие бактерии - отсюда и проявляется кариес ! ↪️Сладкое притупляет вкусовые рецепторы , и потом обычная еда может не так нравится 🤷♀️ ↪️Сладкое может запускать чувство удовольствия , как говорят, съешь шоколад и будет тебе счастья .
⁉️С какого возраста можно давать ребёнку сладкое ? 🟤Лучше отказаться до 2-3 лет от сладостей . А там уже решать для себя будете ли вы давать сладкое или нет. 🟤Желательно сводить сладкое к минимуму - например , даете сладости только два раза в неделю. Или выбираете один день в месяце , когда ребенок может наестся сладкого вдоволь.
🙂Почему дети любят сладкое ? ➡️Это заложено природой - внутриутробно ребёнок заглатывает амниотическую жидкость , она может быть сладкая , затем он кушает грудное молоко или смесь - тоже сладкое , поэтому дети тянутся к сладостям.
☑️Я не призываю вас убрать сладкое из вашей жизни навсегда и забыть про него ! Я призываю уменьшить сладкое , тем более в детском рационе , сделать его минимальным .
☁️Немного рекомендаций ниже: ➡️Не кладите сладости в свободном доступе для ребёнка и для себя ! ➡️Знакомте ребёнка в первую очередь с фруктами , овощами , ягодами , сухофруктами. ➡️Старайтесь варить компоты без сахара , или с минимальным количеством , не добавлять в каши сахар . ➡️Не все сиропы и мёд - это польза ! Это такой же быстрый углевод и его тоже нужно есть в малых количествах . ➡️Делайте выбор в пользу продуктов , где написано не содержит сахара . ➡️Помните , что вы пример для своего ребёнка , и если мама кушает конфеты каждый час , а ребёнку не даёт - ни к чему хорошему это не приведёт . ➡️Не вознаграждайте ребёнка сладким .
🌪️Сейчас , я знаю, вы напишите про сады и школы - что там все с сахаром. К сожалению, да. Никуда от этого не деться. Ребенок в любом случае однажды столкнется с сахаром в жизни.
Поэтому и призываю , чтобы дома вы были примером для своих детей, чтобы домашний рацион был намного здоровее и полезнее 🙌🏻🟢
Сладкое в питании детей ➖➖➖➖➖➖➖➖ 🍴Все пищевые привычки формируются примерно до трёх лет, а это значит - что вы будете ребёнку готовить и давать, то потом по жизни ему и будет нравится .
❎Чем не полезен сахар : ↪️Дети часто кусочничают сладким , перебивают себе этим аппетит , и в следствии кроме сладкого ничего есть не хотят, следственно не дополучает необходимых макро и микроэлементов. ↪️Сахар во рту очень любят многие бактерии - отсюда и проявляется кариес ! ↪️Сладкое притупляет вкусовые рецепторы , и потом обычная еда может не так нравится 🤷♀️ ↪️Сладкое может запускать чувство удовольствия , как говорят, съешь шоколад и будет тебе счастья .
⁉️С какого возраста можно давать ребёнку сладкое ? 🟤Лучше отказаться до 2-3 лет от сладостей . А там уже решать для себя будете ли вы давать сладкое или нет. 🟤Желательно сводить сладкое к минимуму - например , даете сладости только два раза в неделю. Или выбираете один день в месяце , когда ребенок может наестся сладкого вдоволь.
🙂Почему дети любят сладкое ? ➡️Это заложено природой - внутриутробно ребёнок заглатывает амниотическую жидкость , она может быть сладкая , затем он кушает грудное молоко или смесь - тоже сладкое , поэтому дети тянутся к сладостям.
☑️Я не призываю вас убрать сладкое из вашей жизни навсегда и забыть про него ! Я призываю уменьшить сладкое , тем более в детском рационе , сделать его минимальным .
☁️Немного рекомендаций ниже: ➡️Не кладите сладости в свободном доступе для ребёнка и для себя ! ➡️Знакомте ребёнка в первую очередь с фруктами , овощами , ягодами , сухофруктами. ➡️Старайтесь варить компоты без сахара , или с минимальным количеством , не добавлять в каши сахар . ➡️Не все сиропы и мёд - это польза ! Это такой же быстрый углевод и его тоже нужно есть в малых количествах . ➡️Делайте выбор в пользу продуктов , где написано не содержит сахара . ➡️Помните , что вы пример для своего ребёнка , и если мама кушает конфеты каждый час , а ребёнку не даёт - ни к чему хорошему это не приведёт . ➡️Не вознаграждайте ребёнка сладким .
🌪️Сейчас , я знаю, вы напишите про сады и школы - что там все с сахаром. К сожалению, да. Никуда от этого не деться. Ребенок в любом случае однажды столкнется с сахаром в жизни.
Поэтому и призываю , чтобы дома вы были примером для своих детей, чтобы домашний рацион был намного здоровее и полезнее 🙌🏻🟢
'Wild West' In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai. A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. The fake Zelenskiy account reached 20,000 followers on Telegram before it was shut down, a remedial action that experts say is all too rare. Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin.
from sg
