Новости последних дней не могут не настораживать:
Трамп пообщался с нашим главнокомандующим (тон разговора был конструктивным и доброжелательным, как говорит Песков), некоторые европейские лидеры думают об ослаблении санкций против России, Лавров договорился о сотрудничестве с главой Госдепа США, Мюнхенская конференция, на которой в том числе трясущийся Зеленский нёс чушь, потому что злые пендосы кинули его на $500млрд.

Всё это приводит к мыслям о договорнячке, о чём пишут многие сейчас. Но, я хочу узнать, какого мнения придерживаются наши подписчики на этот счёт? Касательно всех последних новостей в мире, потому что нет сомнений, что они связанны.
Пишите, что думаете?👇

Пионер запаса🇷🇺

Сегодня на одном из направлений была допущена ошибка такого масштаба, что я, мягко говоря, в аху*.. Товарищи «командиры», что же у вас было в голове?!
Я не привык писать такие посты, но как бл можно было допустить такое? Что вы этим пытались показать или доказать?!
Мне очень жаль всех тех парней которые сегодня погибли, выполняя преступный приказ! Я патриот своей державы, но ситуация полный … Причём, не в первый раз такое.

Пионер запаса🇷🇺

Внутри страны есть куча долб**бов у нас, которые орут: «Никаких переговоров — до талого», — так высказался очередной «эксперт» на Соловьёв.лайв. Долб**бами он называет тех, кто против переговоров с Украиной.

Лысое отребье не понимает, о чём говорит, зато прекрасно понимает, кого он оскорбляет. Какие могут быть переговоры, и о чём они будут? Все новые регионы освобождены, Курская освобождена? Нах*я тогда погибло столько замечательных людей в борьбе за справедливость? Чтобы лысый на Соловьёв лайф сказал, что нужны переговоры, а те, кто против — долб**бы, так что ли?

Во-первых, если сейчас остановить все боевые действия, то заслуги наших Героев, жертвы и потери были зря. Во-вторых, через пару лет Украину так вооружат, что все ах*еют. Это уже готовый полигон, американцам некого там жалеть. Сменят Зелю, поставят какого-нибудь другого кокаинового дурачка, и будут им управлять.
Но лысому оратору на соловьёв лайв похер, ему плевать на будущее НАШЕЙ страны. Если сейчас завершить конфликт, то когда он снова начнётся через пару лет, то этот лысый также будет сидеть в студии, и оскорблять наш народ. И, я больше чем уверен, что он сменит риторику и будет говорить, что надо было ещё тогда продолжать конфликт, чтобы сейчас не случилось нового.
Почему на Соловьёв лайв набирают одних даунов? Сколько их там таких уже, просто говорящие головы, которые сидят и ежедневно оскорбляют русских людей.

Пионер запаса🇷🇺

Краснолиманское направление

Сегодня наши бойцы взяли под контроль с.Ямполовка. Теперь у парней задача овладеть н.п. Ставки, что даст нам прямой выход на г. Красный Лиман.
Лиман является узловым и стратегически важным городом, который открывает сразу два направления — на север на Изюм, и на запад на Славянск, Краматорск.

Пионер запаса🇷🇺

Отчёт от десантников с Курского направления🫡

Пионер запаса🇷🇺

У вражеского пикапа на Запорожском направлении не было шансов выжить, после того, как его обнаружили наши операторы БПЛА. А вот экипажу, судя по кадрам, к сожалению удалось эвакуироваться.

Пионер запаса🇷🇺

Немного советов от нашего медика.

Как не поправиться во время работы на удаленке.
Советы, которые ВСЕГДА работают. В наше время есть немалая категория людей, работающих дома. Им приходится сталкиваться со сложной задачей, как не растолстеть, когда ты всё время дома и холодильник рядом. Начинайте утро со стакана тёплой воды. Всегда.
Пейте тёплую воду между приемами пищи, каждые 15 минут по 2-3 глотка, минимум.
Ешьте строго по запланированному графику-плану. Завтрак, обед, ужин, дневной чай. С учётом уменьшения физической активности, постарайтесь хоть на 10% уменьшить количество привычного объема порции. 10 % - это минус один «укус» бутерброда, ложка гарнира и т.д.
Правило, на которое никто не хочет обращать внимание - тщательно пережевывать пишу.
А зря. Те, кто все-таки прислушались и научились это делать (а этому придётся поучиться), были удивлены и благодарны. Почему этому надо учиться? Потому что сейчас никто не жует больше, чем 4-5 раз. А надо 33. Попробуйте. Если вы не отвлечетесь на разговоры, телефоны, телевизоры и т.п., то, пережевав твёрдую пищу в порошок, вы наедитесь к середине тарелки.
На мой взгляд это головокружительно прекрасно с легкостью отказаться от лишней, уже не манящей оставшейся пищи в тарелке!
Почему это происходит? Потому что гормоны насыщения вырабатываются примерно к 15-й минуте с начала еды.
Плюс пища, перетертая зубами в кашицу, не травмирует слизистую, и организм может извлечь из нее все полезное. То есть ценность еды возрастает.
Работая на «удаленке» за компьютером, не берите с собой за стол никакой пищи, даже если она вам кажется абсолютно безвредной и некалорийной. Ничего, кроме воды. Ее вы много не выпьете.
Есть следует только в запланированное время, оторвавшись от работы и считая необходимое количество жевательных движений.
К слову, так придётся делать не всегда. Со временем тщательное пережевывание превратится в рефлекс, и вы даже не будете замечать, что должно жуете пищу.
Тренируйтесь каждый день. В Интернете есть множество видео, как этим заниматься. Если все это слишком сложно, три раза в день приседайте и отжимайтесь, сколько можете. Это прекрасная нагрузка на все группы мышц, не требующая специальных приспособлений и навыков. Начать можно хоть с 1 раза. Отжиматься можно с колен. Чем больше вы потратитесь калорий, тем меньше запасете на талии. Или как вариант, небольшую танцевальную тренировку так же можно использовать в перерыве, ведь как известно танцы оказывают следующее влияние на организм: повышают общий тонус тела, появляются силы, мозг начинает работать лучше, танцы стимулируют сразу несколько отделов головного мозга, поскольку заставляют одновременно сосредоточиться на постоянном движении тела в пространстве и на запоминании танцевальных схем, улучшается ментальное и эмоциональное состояние. С помощью танцев организм вырабатывает «счастливые гормоны» — серотонин и окситоцин.
Главное — получать удовольствие от работы в родных стенах. Гормон счастья помогает сжигать лишние килограммы и повышает продуктивность, а это полезно всем.

© Медик

Пионер запаса🇷🇺

Обратная сторона ЦИПсО.
Выпуск от 16.02.2025 года.

Это поездка была очень непростой, забрала все силы и эмоции.

Вечером я узнал, что нужно будет срочно ехать в ЛНР, и с утра мы уже выдвинулись, буквально на один день туда заехали, и уже нужно было ехать в Москву по приглашению. В общем, сумасшедшая неделя. Сделали много добрых дел, а также провели очень важные встречи, но конечно многое опять не успели.
В конце поездке уже не было сил ни на что, лег в машине и всё. Сейчас уже вернулись назад.

Пионер запаса🇷🇺

Что касаемо разгоняемого сейчас хохлами и их ципсо видео, где 155 бригада выдвинулась на штурм с флагами и колонной.

1. Колонна заходила не по минному полю. Это ложь. Но тем не менее на технике были установлены противоминные тралы. На всякий случай. Это видно на видео. Колонна формировалась скрытно. О чем говорит по’зднее воздействие на неё противника, который начал поражать колонну уже на подходе к своим позициям. Это говорит, что подготовка и формирование штурмовых действий производились грамотно и скрытно.

2. Заход на позиции, если вы производите штурмовые действия, осуществляется на технике. БМП и БТР под прикрытием танков должны на максимальной скорости преодолеть открытое пространство и расстояние от точки выдвижения до позиций противника и высадить десант, который тут же вступает в бой.
Если кто-то знает другие способы организации прорыва расскажите. С удовольствием послушаю.
Сразу говорю - адепты тактики штурмовать опорники противника "скрытно" "пятерками", "тройками", "двойками" без техники идут нахер, проходили уже подобное, знаем.

3. РЭБ на технике установлен. Это видно даже из видео, которое выложил хохол. Картинка у аналоговых fpv теряется примерно в 100-150 метрах от техники. Другое дело, что от оптоволокна никакой РЭБ не спасёт.

4. Флаги на технике. Почему бы и нет?! Бойцы идут на прорыв. Их и с флагом и без флага однозначно срисуют. А флаг это +10 хп к боевому духу солдата. Тому кто не воевал этого не понять.

5. Потери во время данной атаки составили меньше 10 человек убитыми и ранеными. Точнее говорить не буду но цифры знаю. Про уничтоженную роту это полный п.... враньё хохла.

6. Вся подбитая техника на данный момент эвакуирована с поля боя.

@notes_veterans

Последние минуты жизни хохла в Курской области. Видимо, перепутал с рекой Тисой, хотел переплыть, но роль «румынских пограничников» выполняют наши операторы БПЛА.

Пионер запаса🇷🇺

Армейский юмор от товарища Фауста))
Держится молодцом, на позитиве!

Пионер запаса🇷🇺

Друзья, давайте проведём сегодня акцию 333🔥

У нас всё как обычно, экстренно и срочно. Времени как всегда не хватает, поэтому это последний пост на сегодня. Завтра всё обязательно расскажем!
Большое спасибо всем, кто принимает участие в сборах!

💳 Реквизиты счета для перечисления ваших добровольных пожертвований в поддержку ребят (копируются при нажатии):

Номер телефона — 89119928547
Переводом по СБП только на 🏦 Т-Банк и ВТБ

Пионер запаса🇷🇺