group-telegram.com/prikin_cho/929
Last Update:
ЛЮБИМЫЕ ЗАВТРАКИ
Завтрак мой самый любимый приём пищи. Собрала для вас все свои варианты, а в комментах делитесь, чем завтракаете вы (тут нет бутера с докторской колбасой, его я обожаю, но на него явно рецепт не нужен).
1️⃣ Сырные вафли
Кабачок тёртый + Сыр тёртый + Яйцо + Мука
Все смешать.
Можно пожарить как оладьи, можно запечь в духовке в формочках, можно пожарить в вафельнице.
2️⃣ Омлет со шпинатом и сыром
В сковородку сначала шпинат до мягкости, потом адыгейский сыр кубиками и потом все залить яйцами.
3️⃣ Пышный омлет
Отделить белки от желтков. Взбить белки с щепоткой соли до пышной пены. Желтки на сковородку, чуть поддержать и выложить взбитые белки. Жарить на маленьком огне с закрытой крышкой
4️⃣ Овсянка с чем угодно
Обожаю деревенский геркулес.
Сочетания:
Арахисовая паста и голубика
Клубника и тертый горький шоколад
Малина и варёная сгущенка (не пп)
Яблоки и орехи с корицей
Бананы и карамельный сироп (есть пп mr djemius)
В беременность у меня был ГСД и сиропы и джемы на эритрите меня выручали.
5️⃣ Сырники
Творог + яйцо + эритрит + рисовая мука
Слепить и пожарить
6️⃣ Быстрые панкейки
Молоко 1 ст + яйцо + щепотка соли + эритрит/сахар по вкусу + мука 1 ст
Выйдет ~ 6 толстеньких панкейков
7️⃣ Тосты с тунцом
На сухой сковороде обжарить хлеб, положить на хлеб кусочек пармезана, в миске смешать тунец и сливочный сыр, выложить на хлеб с пармезаном и огурчик сверху 👌
Больше еды по тегу #прикиньтече_рецепт и #прикиньтече_детскиевкусняшки
BY ПРИКИНЬТЕ ЧЁ
Share with your friend now:
group-telegram.com/prikin_cho/929