Я не очень люблю большие праздники, а новогодние — особенно. Не люблю из-за напряжения и возбуждения, которые витают в воздухе.
Конец года сам по себе очень нарциссический. Мы подводим итоги, ставим новые цели и невольно сравниваем себя с другими. Или даже, как советуют психологи, с собой прошлым.
Но что, если прошлые мы были более энергичными и заряженными, а сейчас все больше погружаемся в необъяснимую тоску? Тогда и это, пусть и здоровое, но сравнение, и оно мешает смотреть на минувшее с радостью.
Я нашла бесплатный воркбук, который поможет избавиться от триггерных мыслей и поставить реальные цели, которые будут иметь большие шансы на реалицацию.
Его составила терапевт и коуч РСС Полина, у нее в канале вообще много про формирование здоровых привычек и внутреннюю гармонию. А еще Полина классно пишет о жизни в Аргентине, там точно есть на что посмотреть.
Я не очень люблю большие праздники, а новогодние — особенно. Не люблю из-за напряжения и возбуждения, которые витают в воздухе.
Конец года сам по себе очень нарциссический. Мы подводим итоги, ставим новые цели и невольно сравниваем себя с другими. Или даже, как советуют психологи, с собой прошлым.
Но что, если прошлые мы были более энергичными и заряженными, а сейчас все больше погружаемся в необъяснимую тоску? Тогда и это, пусть и здоровое, но сравнение, и оно мешает смотреть на минувшее с радостью.
Я нашла бесплатный воркбук, который поможет избавиться от триггерных мыслей и поставить реальные цели, которые будут иметь большие шансы на реалицацию.
Его составила терапевт и коуч РСС Полина, у нее в канале вообще много про формирование здоровых привычек и внутреннюю гармонию. А еще Полина классно пишет о жизни в Аргентине, там точно есть на что посмотреть.
Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. Telegram Messenger Blocks Navalny Bot During Russian Election The channel appears to be part of the broader information war that has developed following Russia's invasion of Ukraine. The Kremlin has paid Russian TikTok influencers to push propaganda, according to a Vice News investigation, while ProPublica found that fake Russian fact check videos had been viewed over a million times on Telegram. Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today."
from sg
