Telegram Group & Telegram Channel
🔴СКУМБРИЯ С БАКЛАЖАНАМИ

#prostopostno_рыба
#prostopostno_баклажаны

Не смотрите на внешний вид! Это ОЧЕНЬ вкусно! Можно подавать как в теплом, так и в холодном виде👍

Понадобится 2 крупные рыбы. В замороженном виде- 1 кг. А после разморозки и чистки осталось 500 гр филе.

скумбрия- 2 крупн.шт.
морковь- 1 круп.шт.
лук- 2 сред.шт.
баклажаны-2 средние шт.
помидоры- 2 круп.шт.
раст.масло- 50 мл
сахар- 2 ст.л. без горки
соль-1 ч.л.
уксус 9%- 2 ст.л.

Морковь трём на крупной тёрке, лук нарезаем. Разогреваем 50 мл растит.масле, бросаем овощи и тушим 20 мин. под крышкой.
В это время чистим и нарезаем рыбу кусочками. Баклажаны режем кубиком 1 на 1 см. Помидоры натираем на терке (так, чтобы кожица осталась) или пропускаем через мясорубку.
К зажарке добавляем баклажаны, рыбу и помидоры. Тушим ещё 20 мин.
Затем добавляем сахар, соль и уксус. Аккуратно перемешиваем и тушим всё вместе 20 мин. Общее время готовки таким образом получается 1 ч. Даём настояться. Подавать теплым или холодным. Ангела за трапезой!😇

ПРОСТО.ПОСТНО
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM



group-telegram.com/prostopostno_natalia/2483
Create:
Last Update:

🔴СКУМБРИЯ С БАКЛАЖАНАМИ

#prostopostno_рыба
#prostopostno_баклажаны

Не смотрите на внешний вид! Это ОЧЕНЬ вкусно! Можно подавать как в теплом, так и в холодном виде👍

Понадобится 2 крупные рыбы. В замороженном виде- 1 кг. А после разморозки и чистки осталось 500 гр филе.

скумбрия- 2 крупн.шт.
морковь- 1 круп.шт.
лук- 2 сред.шт.
баклажаны-2 средние шт.
помидоры- 2 круп.шт.
раст.масло- 50 мл
сахар- 2 ст.л. без горки
соль-1 ч.л.
уксус 9%- 2 ст.л.

Морковь трём на крупной тёрке, лук нарезаем. Разогреваем 50 мл растит.масле, бросаем овощи и тушим 20 мин. под крышкой.
В это время чистим и нарезаем рыбу кусочками. Баклажаны режем кубиком 1 на 1 см. Помидоры натираем на терке (так, чтобы кожица осталась) или пропускаем через мясорубку.
К зажарке добавляем баклажаны, рыбу и помидоры. Тушим ещё 20 мин.
Затем добавляем сахар, соль и уксус. Аккуратно перемешиваем и тушим всё вместе 20 мин. Общее время готовки таким образом получается 1 ч. Даём настояться. Подавать теплым или холодным. Ангела за трапезой!😇

ПРОСТО.ПОСТНО

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты













Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/2483

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. This ability to mix the public and the private, as well as the ability to use bots to engage with users has proved to be problematic. In early 2021, a database selling phone numbers pulled from Facebook was selling numbers for $20 per lookup. Similarly, security researchers found a network of deepfake bots on the platform that were generating images of people submitted by users to create non-consensual imagery, some of which involved children. He adds: "Telegram has become my primary news source." For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said.
from sg


Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American