🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты | Telegram Webview: prostopostno_natalia/6009 -

Telegram Group & Telegram Channel

🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

This media is not supported in your browser

VIEW IN TELEGRAM

КОТЛЕТЫ ИЗ ГРЕЧКИ И ФАСОЛИ.

Для этих котлет ни мука, ни панировка не нужна!

✅гречка- 300 г (в отваренном виде - это 100 г в сыром)
✅фасоль белая (отваренная или консервированная)- 350 г
✅лук- 1 шт.
✅растительное масло- для жарки
✅соль, перец- по вкусу
✅сухой чеснок- щепотка

✏️Берем 300 г отваренной гречки.
Перекладываем в миску.

✏️Фасоль варим сами или берем консервированную. Понадобится чистый вес 350 г

*Если берете консервированную, не забудьте промыть!

✏️Одну луковицу мелко режем и обжариваем до мягкости.
Перекладываем к гречке и фасоли.
Добавляем соль и перец по вкусу. Сухой чеснок.

✏️Измельчаем блендером. Влажными руками формируем небольшие котлетки.

Крупные не делайте!

✏️Выкладываем на расстоянии друг от друга. Жарим с обеих сторон.

Котлеты очень нежные- переворачивайте аккуратно!

Даем немного остыть- котлетки станут плотнее.
Подавайте с зеленью и овощами!

Ангела за трапезой!😇

Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка ПОСТНЫХ КОТЛЕТ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/sg/prostopostno_natalia.com/4004

www.group-telegram.com/sg/prostopostno_natalia.com/6009

16.0K viewsНаталия Гамаюнова, Jun 16, 2024 at 11:02

group-telegram.com/prostopostno_natalia/6009

Create: 2024-06-16
Last Update: 2025-02-25 22:15:59

КОТЛЕТЫ ИЗ ГРЕЧКИ И ФАСОЛИ.

Для этих котлет ни мука, ни панировка не нужна!

✅гречка- 300 г (в отваренном виде - это 100 г в сыром)
✅фасоль белая (отваренная или консервированная)- 350 г
✅лук- 1 шт.
✅растительное масло- для жарки
✅соль, перец- по вкусу
✅сухой чеснок- щепотка

✏️Берем 300 г отваренной гречки.
Перекладываем в миску.

✏️Фасоль варим сами или берем консервированную. Понадобится чистый вес 350 г

*Если берете консервированную, не забудьте промыть!

✏️Одну луковицу мелко режем и обжариваем до мягкости.
Перекладываем к гречке и фасоли.
Добавляем соль и перец по вкусу. Сухой чеснок.

✏️Измельчаем блендером. Влажными руками формируем небольшие котлетки.

Крупные не делайте!

✏️Выкладываем на расстоянии друг от друга. Жарим с обеих сторон.

Котлеты очень нежные- переворачивайте аккуратно!

Даем немного остыть- котлетки станут плотнее.
Подавайте с зеленью и овощами!

Ангела за трапезой!😇

Все рецепты на КАНАЛЕ, в том числе подборка ПОСТНЫХ КОТЛЕТ, тут⤵️

https://www.group-telegram.com/sg/prostopostno_natalia.com/4004

BY 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты

Share with your friend now:
group-telegram.com/prostopostno_natalia/6009

Open in Telegram

Telegram | DID YOU KNOW?

Date: 2025-02-25|

Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. The regulator said it has been undertaking several campaigns to educate the investors to be vigilant while taking investment decisions based on stock tips. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders.
from sg

Telegram 🍏ПРОСТО.ПОСТНО🍏 постные рецепты
FROM American