⚡️Экстренная группа поддержки в связи с событиями в Курской области.

Привет. Мы несколько раз писали в канале, что к сожалению, мы живем в такое время, когда помогающие практики неразрывно связаны с социальным и историческим контекстом. В последние недели мы внимательно следили за тем, что происходит в Курской области, и приняли решение провести экстренную группу поддержки и открыть линию помощи для пострадавших гражданских, их родственников и друзей.

Мы абсолютно уверены, что задача помогающих практик - по возможности снижать вред там, где это еще доступно.
К сожалению, мы не можем остановить войну или повлиять на события напрямую, но как помогающие специалисты и российские активисты мы считаем абсолютно необходимым реагировать на то, что происходит.
Мы в курсе, почему это происходит, и с чем это связано, поэтому заранее просим вас не рассказывать нам в комментариях о том, что мы сделали неправильно, и кому можно и нельзя помогать.
Однако мы считаем нашей прямой обязанностью оказывать помощь тем гражданам, которых бросили на произвол судьбы ради удовлетворения своих амбиций, и которым ни от кого другого ждать помощи не приходится. Мы также убеждены, что заниматься снижением вреда внутри своей страны это именно наша задача, поскольку мы - российские помогающие практики и активисты.

Поэтому мы предлагаем две опции прямо сейчас:

🌟1) В среду мы проведем экстренную группу поддержки по теме Курска. Если вы живете в регионе, если у вас там родственники или друзья, или вы просто фрустрированы происходящим, оставьте заявку по кнопке "Группа поддержки" в нашем боте (@psy_batiskaf). Встреча пройдет в обычное для наших групп время: в 19:00 по Москве, группа бесплатная.

🌟2) Вы можете обращаться за помощью в наш бот Псибатискаф (@psy_batiskaf). Мы предоставляем кризисные консультации (2 штуки), бесплатно. После того, как вы оставите заявку, мы обработаем ее и соединим вас со специалистом. В нашем проекте работают люди, которые специализируются на травме, ПТСР, тревожных состояниях.

Если вы представляете дружественную организацию - активистскую или помогающую - и хотите сделать репост, чтобы больше людей узнало о нашей инициативе, мы будем очень рады. До встречи, до связи и берегите себя.

⚡️Новые воркшопы на платформе Псибатискафа

Привет еще раз. Нам очень понравилось, как прошел воркшоп по равному консультированию, и, как и обещали, мы решили продолжать.
Сейчас у нас есть несколько тем воркшопов/онлайн встреч, которые мы были бы готовы провести для вас в начале сентрября, но не хочется тыкать пальцем в небо. Поэтому мы решили узнать у вас, какие темы были бы вам наиболее интересны. Сразу за этим постом выйдет голосовалка, в которой вы сможете выбрать наиболее интересующий вас вариант, мы посмотрим результаты, и вернемся к вам с предложением и датами по новой онлайн-встрече.
Спасибо
PS: в голосовании можно выбрать несколько вариантов, если победители будут идти ноздря в ноздрю мы поймем, что есть задел для серии встреч.

⚡️Итак, лидеры голосования по темам воркшопов - стресс, тревога и травма.

Поскольку у нас образовалось два победителя, которые набрали 51 и 52 процента соответственно, мы решили, что первой в ряду публичных мероприятий будет встреча, посвященная стрессу и тревожным состояниям. А дальше мы поговорим о ПТСР, возможно, с приглашенным сторонним специалистом, который сделает отдельный блок про полицейское и государственное насилие.
Спасибо за отклик, более подробная информация о встрече, нашей ведущей, и о том, как записаться на мероприятия появится здесь в начале следующей недели.

⚡️Привет! Мы давно обещали опубликовать брошюру о кризисной помощи.

Кажется, сейчас самое подходящее время. Из нее вы можете узнать о том, что такое кризисные состояния, чем может помочь психолог в этом случае, как подготовиться к первой сессии со специалистом.

https://telegra.ph/Krizisnaya-pomoshch-08-21

По-прежнему, вы можете обратиться к нам в бот за психологической помощью: https://www.group-telegram.com/batiskaf_psy_bot

⚡⚡⚡всем привет! Для записи на воркшоп про стресс и тревожные состояния, который пройдет 11 сентября, перейдите в бот @batiskaf_psy_bot и запомните анкету под кнопкой мероприятия. Если вы не видите этой кнопки, нужно перезапустить бот.

⚡️Очередная группа поддержки от Батискафа пройдёт уже сегодня!

🌟Наши группы проходят в формате шеринга и подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове.
Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас. В целях безопасности наши группы проходят закрыто, но вы можете присоединиться к нам, отправив заявку в бот.

Снова встречаемся сегодня, в 19:00 по московскому времени. Группы проводят два равных консультанта и специалист-психолог. Встречи не ограничены тематически, и подходят для разговора на любую тему, которая не выходит из головы.
Чтобы присоединиться, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы свяжемся с вами и пришлем всю необходимую информацию.

⚡️⚡️Воркшоп о работе с тревожными состояниями от специалистов Псибатискафа

Привет! После того как мы успешно провели встречу, посвященную равному консультированию, мы обещали вернуться к вам с подробной информацией о серии воркшопов от наших специалистов.
В планах у нас несколько встреч по темам, за которые вы голосовали в нашем чате. По результатам победили тревожные состояния и стресс, с них и начнем.

Первая встреча в формате лекции пройдет 11 сентрября, в 19:00 по московскому времени.
Ее проведет для вас наша специалистка Евгения Коган - клинический психолог, гештальт-терапевт и волонтерка Псибатискафа.
Евгения более 16 лет работает с кризисными состояниями. Сейчас ее основной фокус - эмиграция, жертвы насилия, ПТСР, депрессия, панические атаки, фобии и тревога.
Если вы- человек с похожими проблемами, или специалист, которому хочется поделиться опытом, мы ждем вам на нашей встрече.
🌟Чтобы присоединиться заполните анкету по кнопке "Мероприятия" в нашем боте @batiskaf_psy_bot

⚡️Привет!
Напоминаем, что наш воркшоп про работу с тревожными состояниями состоится уже завтра!

🌟Встречу ведет наша специалистка и коллега Евгения Коган - клинический психолог, гештальтиска и волонтерка нашего проекта.
На встрече поговорим о тревожных состояниях в общем, обсудим, как с ними справляться, как они проявляются, и в чем их специфика сейчас, в наше со всех сторон непростое время. Во втором блоке пообщаемся друг с другом и поделимся опытом.
Если вы:
1) страдаете от тревоги;
2) помогаете тревожным друзьям;
3) занимаетесь равным консультированием по теме;
4) или просто хотите разобраться наконец с тем, как это работает - вы все еще можете присоединиться к нам.
Регистрация на воркшоп будет открыта сегодня до вечера.
Встреча состоится в 19:00 по Москве.

⚡️Чтобы попасть на встречу - отправляйтесь в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и регистрируйтесь по кнопке мероприятия⚡️
До встречи!

⚡️Группа поддержки от Псибатискафа пройдет по расписанию

🌟Наши группы проходят в формате шеринга и подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове.
Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас. В целях безопасности наши группы проходят закрыто, но вы можете присоединиться к нам, отправив заявку в бот.

Сегодня снова встречаемся в 19:00 по московскому времени. Группу для вас проведут равная консультантка Наташа и наша специалистка - психолог Ольга. Как обычно, тематических ограничений нет, будем обсуждать все, что беспокоило вас в период с прошлой встречи;
Вы можете присоединиться к нам, даже если никогда не посещали группы раньше - каждая наша встреча строится в зависимости от запросов посетителей конкретной группы, поэтому вам необязательно знать весь "лор")

Чтобы попасть на группу, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы пришлем вам ссылку.

⚡️Напоминание о воркшопе!

🌟Всем привет. В этот раз вы прислали нам очень много заявок на участие в воркшопе, и мы хотим убедиться, что вы получили от нас ссылку на сегодняшнюю встречу, поскольку большинство из вас отправили нам имейл-контакты.
Пожалуйста, проверьте свои почты, и мы ждем вас сегодня, в 19:00 по московскому времени на воркшопе про тревожные состояния.
До встречи!

⚡️Привет!
Для всех, кто не успел попасть на нашу встречу по работе с тревожностью, выкладываем запись нашего воркшопа с Евгенией Коган. Вы можете посмотреть его по ссылке на Ютуб или по кнопке "Материалы" в нашем боте (@batiskaf_psy_bot).
Совсем скоро вернемся к вам с предложениями о новых встречах - будем голосовать за следующие темы.
Спасибо!

⚡️В Россию возвращается «карательная» электросудорожная терапия? Разбор мифов и фактов об ЭСТ от Псибатискафа

В последние недели в медиа и социальных сетях обсуждали «возвращение» в Россию метода электросудорожной терапии. Вместе со специалисткой Псибатискафа по психиатрии разбираемся, действительно ли метод куда-то уходил, насколько он опасен, почему вообще работает и всегда ли связан с карательными практиками.

Спойлер: ответ на лечение ЭСТ у пациентов с тяжелой депрессией гораздо выше, чем на антидепрессанты, а из всех методов лечения под анестезией ЭСТ считается самым безопасным.

🧠 Читайте подробно!

💌 Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Обратиться в наш бот: @batiskaf_psy_bot

⚡️Сегодня снова встречаемся на группе поддержки!

🌟Наши группы проходят в формате шеринга и подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове.
Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас. В целях безопасности наши группы проходят закрыто, но вы можете присоединиться к нам, отправив заявку в бот.

Группа начнется в 19:00 по московскому времени. Встречу проводят два равных консультанта и специалист-психолог. Группы не ограничены тематически, и подходят для разговора на любую тему, которая не выходит из головы.
Чтобы присоединиться, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы свяжемся с вами и пришлем всю необходимую информацию.

💌 Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Обратиться в наш бот: @batiskaf_psy_bot

⚡️Привет!
С некоторым опозданием, но все же предлагаем вам узнать об очень интересном курсе для молодых специалистов.
Мы крайне редко рекламируем платные обучающие курсы, но этот кажется нам особенно ценным, к тому же его делают наши коллеги, и за качество информации мы можем поручиться.

3 октября психологи Наталья Ошемкова и Александр Арчагов начинают курс “Введение в профессию” в рамках работы своего психологического клуба. 🎓

Участники смогут соприкоснуться с основами работы психолога, научиться выстраивать стратегию консультации и получить первое представление о том, как именно происходит работа терапевта.
Курс подходит как тем, кто собирается вернуться в профессию после долгого перерыва, так и молодым специалистам, которые только начинают свою работу.
При наличии соответствующего высшего образования вы сможете получить сертификат государственного образца о повышении квалификации психолога после завершения курса.

🌟Стоимость месяца обучения - 6990₽

🌟Первое занятие из курса бесплатно абсолютно для всех.

Встреча пройдет уже завтра, третьего октября.

Если хотите поучаствовать в этом обучении, но вне клуба – тоже нажимайте “записаться”, и вы сможете обсудить это индивидуально. ✍️

💌 Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Обратиться в наш бот: @batiskaf_psy_bot

⚡️Сегодня снова встречаемся на группе поддержки!

🌟Наши группы проходят в формате шеринга и подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове.
Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас. В целях безопасности наши группы проходят закрыто, но вы можете присоединиться к нам, отправив заявку в бот.

Группа начнется в 19:00 по московскому времени. Встречу проводят два равных консультанта и специалист-психолог. Группы не ограничены тематически, и подходят для разговора на любую тему, которая не выходит из головы.
Чтобы присоединиться, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы свяжемся с вами и пришлем всю необходимую информацию.

💌 Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Обратиться в наш бот: @batiskaf_psy_bot

⚡️Привет!

Мы с коллегами из На Связи готовим большой методический материал про безопасность в условиях военных действий.
Наша брошюра будет состоять из двух частей - одна будет посвящена информационной безопасности, так как шатдауны, отключения интернета и прочие ограничения часто возникают в периоды политической тревожности.
Вторая - физической безопасности при контакте с бывшими комбатантами и людьми с ПТСР а также самопомощи в случае, если вы сами страдаете от последствий травмы.
Чтобы точно ответить именно на те вопросы, которые вас интересуют, мы решили начать с небольших анкет по теме.

🌟Здесь вы можете пройти опросник про информационную безопасность от наших коллег из Hа Связи, а в их канале* или здесь - нашу анкету.

*Канал Hа Связи - @na_svyazi_helpdesk

💌 Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Обратиться в наш бот: @batiskaf_psy_bot

⚡️Завтра встречаемся на регулярной группе поддержки от Псибатискафа

🌟Наши группы подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове.
Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас.

🌟Встреча пройдет завтра, в 19:00 по московскому времени. Группу ведут равные консультантки Наташа и Саша и наша специалистка - психолог Ольга. Как обычно, тематических ограничений нет, будем обсуждать все, что беспокоило вас в период с прошлой встречи;
Вы можете присоединиться к нам, даже если никогда не посещали группы раньше - каждая наша встреча строится в зависимости от запросов посетителей конкретной группы, поэтому вам необязательно знать весь "лор")

Чтобы попасть на группу, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы пришлем вам ссылку.

💌 Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Обратиться в наш бот: @batiskaf_psy_bot

⚡️Снова встречаемся на регулярной группе поддержки от Псибатискафа в среду

🌟Наши группы подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове.
Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас.

🌟Встреча пройдет завтра, в 19:00 по московскому времени. Как обычно, тематических ограничений нет, будем обсуждать все, что беспокоило вас в период с прошлой встречи; Группу для вас проведут равные консультанты и специалистка нашего направления.
Вы можете присоединиться к нам, даже если никогда не посещали группы раньше - каждая наша встреча строится в зависимости от запросов посетителей конкретной группы.

Чтобы попасть на группу, оставьте запрос в наш бот (@batiskaf_psy_bot), и мы пришлем вам ссылку.

💌 Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Обратиться в наш бот: @batiskaf_psy_bot

⚡️Приглашаем на воркшоп по ПТСР 27 ноября

🌟 Привет! Псибатискаф возвращается к онлайн активностям. В прошлый раз в нашем голосовании, где мы выбирали темы воркшопов, победила тревожность, но ПТСР оказался на втором месте. Мы обещали, что сделаем для вас встречу по этой теме.

Встречу снова проведет наша специалистка Евгения Коган - клинический психолог, гештальт-терапевт и волонтерка Псибатискафа.
Евгения более 16 лет работает с кризисными состояниями. Сейчас ее основной фокус - эмиграция, жертвы насилия, ПТСР, депрессия, панические атаки, фобии и тревога.

Нам важно, чтобы материал воркшопа соответствовал вашим ожиданиям, поэтому, пожалуйста, пройдите небольшую анкету, и расскажите нам, что вас больше всего интересует.
Воркшоп состоится 27 ноября, в 18:00 по московскому времени.
Мы рады и специалистам, и людям с опытом состояния, и просто интересующимся.

💌 Псибатискаф — сервис бесплатной психологической помощи для всех, кто не может всплыть самостоятельно. Обратиться в наш бот: @batiskaf_psy_bot