Ежедневные ритуалы ухода за кожей — уже давно не просто про красоту. Это про дофаминовые всплески и здоровую самооценку 🧠⚡️
Каждое повторение рутины создает позитивные нейронные связи, ассоциируя эти действия с чувством спокойствия и контроля. Нанёс крем? Мозг тут же запускает дофаминовый фейерверк, и вот у тебя не только увлажнённая кожа, но и приятное ощущение удовольствия и даже немного уверенности в себе!
Откуда берётся уверенность? Всё просто: регулярные действия дают мозгу сигнал, что ты держишь ситуацию под контролем. Каждый завершённый ритуал — это маленькая победа, которая закладывает основу самооценки. Ты видишь результаты своих усилий, знаешь, что управляешь своей жизнью — и вот внутренний стержень становится сильнее!
Выходит, что покупка новой баночки — это не что иное как нейробиологическая потребность 🤭
P.S. Если лайфхаки для мозга — твой guily pleasure, во-первых, понимаем, во-вторых, рекомендуем послушать выпуск подкаста «Серёжа и микрофон» с нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным. Там столько крутых мыслей — как быстрее чему-то учиться, как обмануть мозг и как согреться мысленно.
Ежедневные ритуалы ухода за кожей — уже давно не просто про красоту. Это про дофаминовые всплески и здоровую самооценку 🧠⚡️
Каждое повторение рутины создает позитивные нейронные связи, ассоциируя эти действия с чувством спокойствия и контроля. Нанёс крем? Мозг тут же запускает дофаминовый фейерверк, и вот у тебя не только увлажнённая кожа, но и приятное ощущение удовольствия и даже немного уверенности в себе!
Откуда берётся уверенность? Всё просто: регулярные действия дают мозгу сигнал, что ты держишь ситуацию под контролем. Каждый завершённый ритуал — это маленькая победа, которая закладывает основу самооценки. Ты видишь результаты своих усилий, знаешь, что управляешь своей жизнью — и вот внутренний стержень становится сильнее!
Выходит, что покупка новой баночки — это не что иное как нейробиологическая потребность 🤭
P.S. Если лайфхаки для мозга — твой guily pleasure, во-первых, понимаем, во-вторых, рекомендуем послушать выпуск подкаста «Серёжа и микрофон» с нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным. Там столько крутых мыслей — как быстрее чему-то учиться, как обмануть мозг и как согреться мысленно.
Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. Soloviev also promoted the channel in a post he shared on his own Telegram, which has 580,000 followers. The post recommended his viewers subscribe to "War on Fakes" in a time of fake news. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? "We as Ukrainians believe that the truth is on our side, whether it's truth that you're proclaiming about the war and everything else, why would you want to hide it?," he said. At the start of 2018, the company attempted to launch an Initial Coin Offering (ICO) which would enable it to enable payments (and earn the cash that comes from doing so). The initial signals were promising, especially given Telegram’s user base is already fairly crypto-savvy. It raised an initial tranche of cash – worth more than a billion dollars – to help develop the coin before opening sales to the public. Unfortunately, third-party sales of coins bought in those initial fundraising rounds raised the ire of the SEC, which brought the hammer down on the whole operation. In 2020, officials ordered Telegram to pay a fine of $18.5 million and hand back much of the cash that it had raised.
from sg
