До завершения новогодних выходных осталось три дня. И чтобы первый рабочий день, 9 января, не стал испытанием на прочность, нужно прийти в форму. Рекомендации врача-диетолога Анастасии Саввиной и эндокринолога Евгении Адамовой помогут выйти из оливьешной комы, передает SakhaDay.ru.
Со слов врача-диетолога и нутрициолога Анастасии Саввиной, ощущение усталости на новогодних каникулах – это не норма, а сигнал, что организму нужна помощь.
До завершения новогодних выходных осталось три дня. И чтобы первый рабочий день, 9 января, не стал испытанием на прочность, нужно прийти в форму. Рекомендации врача-диетолога Анастасии Саввиной и эндокринолога Евгении Адамовой помогут выйти из оливьешной комы, передает SakhaDay.ru.
Со слов врача-диетолога и нутрициолога Анастасии Саввиной, ощущение усталости на новогодних каникулах – это не норма, а сигнал, что организму нужна помощь.
This provided opportunity to their linked entities to offload their shares at higher prices and make significant profits at the cost of unsuspecting retail investors. "Like the bombing of the maternity ward in Mariupol," he said, "Even before it hits the news, you see the videos on the Telegram channels." Lastly, the web previews of t.me links have been given a new look, adding chat backgrounds and design elements from the fully-features Telegram Web client. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. Since its launch in 2013, Telegram has grown from a simple messaging app to a broadcast network. Its user base isn’t as vast as WhatsApp’s, and its broadcast platform is a fraction the size of Twitter, but it’s nonetheless showing its use. While Telegram has been embroiled in controversy for much of its life, it has become a vital source of communication during the invasion of Ukraine. But, if all of this is new to you, let us explain, dear friends, what on Earth a Telegram is meant to be, and why you should, or should not, need to care.
from sg
