Вместо стрессового переезда – рост дохода и прокачка новых навыков
Сегодня расскажу про мою клиентку Ольгу. За 6 сессий нам удалось разобраться с вопросами, которые были важны для принятия решения о переезде и смене работы. Но обо всём по порядку.
Итак, Ольга, 44 года. Работает в hr-сфере, планирует переходить в менеджмент IT-проектов и для этого менять место жительства.
Ольга хотела понять, как именно действовать и как пережить изменения максимально комфортно. Ко мне она обратилась, потому что в голове были сомнения из серии: «Оно мне вообще надо? Я точно справлюсь?»
Для того, чтобы их разрешить и найти точки опоры, мы работали с её сильными сторонами – я помогла их определить и понять, как ими пользоваться для успешного карьерного витка.
А ещё нам удалось проработать страх совершения ошибки. Ольга боялась, что есть только один вариант достижения цели – переезд, а это, сами понимаете, как прыгнуть с места в карьер. При этом она не видела других путей.
Я помогла понять, что есть альтернативы, и нам удалось их нащупать. Ольга нашла проект по новой специализации, который можно совмещать с прежней работой, и прокачивать другие навыки «без отрыва от производства». Переезжать в новый город для этого не потребовалось (минус стресс из жизни для всей семьи, плюс доход).
Следующий итог – это победа над эмоциями. Ольге сложно было отличить её желания от чужих проекций/ожиданий/требований. Я дала ей техники саморегуляции и работы с манипуляциями. И безумно рада, что всё это работает.
Откуда я знаю – Ольга рассказала сама. Так что делюсь её отзывом. А если пост наберёт 15 🔥, то и парочкой техник против манипуляции поделюсь. Надо?)
Вместо стрессового переезда – рост дохода и прокачка новых навыков
Сегодня расскажу про мою клиентку Ольгу. За 6 сессий нам удалось разобраться с вопросами, которые были важны для принятия решения о переезде и смене работы. Но обо всём по порядку.
Итак, Ольга, 44 года. Работает в hr-сфере, планирует переходить в менеджмент IT-проектов и для этого менять место жительства.
Ольга хотела понять, как именно действовать и как пережить изменения максимально комфортно. Ко мне она обратилась, потому что в голове были сомнения из серии: «Оно мне вообще надо? Я точно справлюсь?»
Для того, чтобы их разрешить и найти точки опоры, мы работали с её сильными сторонами – я помогла их определить и понять, как ими пользоваться для успешного карьерного витка.
А ещё нам удалось проработать страх совершения ошибки. Ольга боялась, что есть только один вариант достижения цели – переезд, а это, сами понимаете, как прыгнуть с места в карьер. При этом она не видела других путей.
Я помогла понять, что есть альтернативы, и нам удалось их нащупать. Ольга нашла проект по новой специализации, который можно совмещать с прежней работой, и прокачивать другие навыки «без отрыва от производства». Переезжать в новый город для этого не потребовалось (минус стресс из жизни для всей семьи, плюс доход).
Следующий итог – это победа над эмоциями. Ольге сложно было отличить её желания от чужих проекций/ожиданий/требований. Я дала ей техники саморегуляции и работы с манипуляциями. И безумно рада, что всё это работает.
Откуда я знаю – Ольга рассказала сама. Так что делюсь её отзывом. А если пост наберёт 15 🔥, то и парочкой техник против манипуляции поделюсь. Надо?)
The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War." The War on Fakes channel has repeatedly attempted to push conspiracies that footage from Ukraine is somehow being falsified. One post on the channel from February 24 claimed without evidence that a widely viewed photo of a Ukrainian woman injured in an airstrike in the city of Chuhuiv was doctored and that the woman was seen in a different photo days later without injuries. The post, which has over 600,000 views, also baselessly claimed that the woman's blood was actually makeup or grape juice. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups. Update March 8, 2022: EFF has clarified that Channels and Groups are not fully encrypted, end-to-end, updated our post to link to Telegram’s FAQ for Cloud and Secret chats, updated to clarify that auto-delete is available for group and channel admins, and added some additional links. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website.
from sg
