Пятый день Адвент Календаря Школы Самоприкорма: - 15% на пособие "30 первых тарелок".
Ccылкa здесь: http://kurs.polinakazimirova.com/30plates
Ccылкa здесь: http://kurs.polinakazimirova.com/30plates
Polinakazimirova
30 первых тарелок. Практическое пособие по началу прикорма.
Понятный старт прикорма
Шестой день Адвент Календаря Школы Самоприкорма: - 15% на меню на неделю для всей семьи и гид по правильным перекусам.
Меню здесь: https://www.kurs.polinakazimirova.com/menu
Гид здесь: http://kurs.polinakazimirova.com/gid
Меню здесь: https://www.kurs.polinakazimirova.com/menu
Гид здесь: http://kurs.polinakazimirova.com/gid
Polinakazimirova
Готовое меню на неделю с рецептами от Полины Казимировой, нутрициолога и специалиста по детскому питанию
Не просто список рецептов. Целый план питания, в котором каждая калория на своем месте! И голова насчет “что приготовить?” не болит ;)
Седьмой день Адвент Календаря Школы Самоприкорма: - 25% на курс “Основы самоприкорма” 🥳
Ссылка на курс: https://www.kurs.polinakazimirova.com/
Ссылка на курс: https://www.kurs.polinakazimirova.com/
Восьмой день Адвент Календаря Школы Самоприкорма: - 10% на чат групповых консультаций с куратором. Ссылка здесь: https://www.polinakazimirova.com/chat
Девятый день Адвент Календаря Школы Самоприкорма: - 10% на шпаргалку по переходу с пюре на кусочки и на путеводитель по пищевому поведению🚀🚀🚀
Десятый день Адвент Календаря Школы Самоприкорма: - 30% на инструкцию по безопасной подаче продуктов
Ссылка здесь: http://kurs.polinakazimirova.com/instruction
Ссылка здесь: http://kurs.polinakazimirova.com/instruction
Polinakazimirova
Инструкция по подаче продуктов по методу самоприкорма
База, которая поможет начать БЕЗОПАСНО
Одиннадцатый день Адвент Календаря Школы: - 20% на 30 первых тарелок
Ссылка здесь: http://kurs.polinakazimirova.com/30plates
Ссылка здесь: http://kurs.polinakazimirova.com/30plates
Polinakazimirova
30 первых тарелок. Практическое пособие по началу прикорма.
Понятный старт прикорма
Двенадцатый день Адвент Календаря Школы Самоприкорма: - 15 % на все пакетные предложения 🚀🚀🚀
Выбрать можно здесь: https://polinakazimirova.com/sales
Выбрать можно здесь: https://polinakazimirova.com/sales
Polinakazimirova
Страница выгодных предложений
Предпоследний день Адвент Календаря Школы Самоприкорма: -15% на курс “Основы самоприкорма”
Ссылка здесь: https://www.kurs.polinakazimirova.com/
Ссылка здесь: https://www.kurs.polinakazimirova.com/
Polinakazimirova
Основы Самоприкорма
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Последний день Адвент Календаря Школы Самоприкорма: - 20% на всё, включая чат с куратором 🚀🚀🚀
Выбирать здесь: https://polinakazimirova.com/tobuy
Выбирать здесь: https://polinakazimirova.com/tobuy
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нас ждут большие перемены, друзья!
Я больше не просто консультант по самоприкорму, я специалист по уходу за ребёнком от 0 до 6 лет. Я получила эту профессию ещё год назад, но мне понадобилось время, чтобы набраться опыта.
Чем теперь я могу быть вам полезна, помимо прикорма?
Грудное вскармливание (как начало, так и завершение)
Сон ребенка
Безопасность малыша
Психомоторное развитие
Гигиена новорожденных и многое другое.
Расскажите, пожалуйста, сколько сейчас вашим детям и каковы на данный момент основные сложности, с которыми вы сталкиваетесь. Буду рада создавать для вас полезный кoнтeнт❤️
Я больше не просто консультант по самоприкорму, я специалист по уходу за ребёнком от 0 до 6 лет. Я получила эту профессию ещё год назад, но мне понадобилось время, чтобы набраться опыта.
Чем теперь я могу быть вам полезна, помимо прикорма?
Грудное вскармливание (как начало, так и завершение)
Сон ребенка
Безопасность малыша
Психомоторное развитие
Гигиена новорожденных и многое другое.
Расскажите, пожалуйста, сколько сейчас вашим детям и каковы на данный момент основные сложности, с которыми вы сталкиваетесь. Буду рада создавать для вас полезный кoнтeнт❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Игры для детей от 0 до 3 месяцев: магия отношений
⠀
В первые месяцы жизни вашему малышу не нужны дорогие игрушки или сложные занятия. Ему нужны вы, ваш взгляд, ваш голос и ваше прикосновение. Именно через эти простые взаимодействия вы строите связь, которая станет основой его эмоционального, когнитивного и физического развития.
⠀
Вот несколько идей простых и полезных "игр" для первых месяцев жизни:
⠀
1️⃣ Лицом к лицу: Лягте рядом с малышом или возьмите его на руки. Смотрите ему в лицо и дайте ему возможность рассмотреть ваше. Новорожденные обожают смотреть на человеческие лица и будут в восторге от ваших выражений. Попробуйте мило улыбнуться или сделать смешную гримасу: вскоре он может попытаться повторить за вами!
⠀
2️⃣ Разговоры и пение: Ваш голос – самый успокаивающий звук для него. Расскажите, что вы делаете, спойте колыбельную или просто поговорите с ним. Неважно, что он пока не понимает слов: такие взаимодействия укрепляют вашу связь и стимулируют развитие речи.
⠀
3️⃣ Нежный массаж: Прикосновения играют ключевую роль в эмоциональном и физическом развитии малыша. Попробуйте сделать легкий массаж с плавными движениями. Это отличный способ успокоить его и укрепить вашу близость.
⠀
4️⃣ Время на животике (tummy time): Укладывайте малыша на живот, когда он бодрствует. В первый месяц лучший способ – положить его животиком на ваш живот или грудь. После 1 месяца можно класть на кровать и лечь рядом, чтобы стимулировать его голосом или простой игрушкой (например, погремушкой). Это помогает укрепить мышцы шеи, плеч и спины.
⠀
5️⃣ Игры с руками: В этом возрасте дети начинают изучать свои ручки, учатся совершать осознанные движения, тянуть руки ко рту, сосать кулачок или пальцы. Позвольте ручкам свободно двигаться – это важно для их развития.
⠀
Суть всех игр – в отношениях.
Именно они являются основой всего. Играя с малышом, вы создаёте глубокую связь, которая питает его доверие и чувство безопасности.
⠀
Помните: Нет "идеального" способа играть. Прислушивайтесь к себе, наблюдайте за малышом и наслаждайтесь этими уникальными моментами. Вы – лучшая игрушка для вашего ребёнка!
⠀
Какое занятие больше всего нравится вашему малышу? Поделитесь в комментариях! ❤️
⠀
В первые месяцы жизни вашему малышу не нужны дорогие игрушки или сложные занятия. Ему нужны вы, ваш взгляд, ваш голос и ваше прикосновение. Именно через эти простые взаимодействия вы строите связь, которая станет основой его эмоционального, когнитивного и физического развития.
⠀
Вот несколько идей простых и полезных "игр" для первых месяцев жизни:
⠀
1️⃣ Лицом к лицу: Лягте рядом с малышом или возьмите его на руки. Смотрите ему в лицо и дайте ему возможность рассмотреть ваше. Новорожденные обожают смотреть на человеческие лица и будут в восторге от ваших выражений. Попробуйте мило улыбнуться или сделать смешную гримасу: вскоре он может попытаться повторить за вами!
⠀
2️⃣ Разговоры и пение: Ваш голос – самый успокаивающий звук для него. Расскажите, что вы делаете, спойте колыбельную или просто поговорите с ним. Неважно, что он пока не понимает слов: такие взаимодействия укрепляют вашу связь и стимулируют развитие речи.
⠀
3️⃣ Нежный массаж: Прикосновения играют ключевую роль в эмоциональном и физическом развитии малыша. Попробуйте сделать легкий массаж с плавными движениями. Это отличный способ успокоить его и укрепить вашу близость.
⠀
4️⃣ Время на животике (tummy time): Укладывайте малыша на живот, когда он бодрствует. В первый месяц лучший способ – положить его животиком на ваш живот или грудь. После 1 месяца можно класть на кровать и лечь рядом, чтобы стимулировать его голосом или простой игрушкой (например, погремушкой). Это помогает укрепить мышцы шеи, плеч и спины.
⠀
5️⃣ Игры с руками: В этом возрасте дети начинают изучать свои ручки, учатся совершать осознанные движения, тянуть руки ко рту, сосать кулачок или пальцы. Позвольте ручкам свободно двигаться – это важно для их развития.
⠀
Суть всех игр – в отношениях.
Именно они являются основой всего. Играя с малышом, вы создаёте глубокую связь, которая питает его доверие и чувство безопасности.
⠀
Помните: Нет "идеального" способа играть. Прислушивайтесь к себе, наблюдайте за малышом и наслаждайтесь этими уникальными моментами. Вы – лучшая игрушка для вашего ребёнка!
⠀
Какое занятие больше всего нравится вашему малышу? Поделитесь в комментариях! ❤️
КУСОЧКИ РЕБЕНКУ БЕЗ ЗУБОВ?
⠀
Многие родители боятся предлагать детям пищу кусочками, если у них еще нет зубов из-за риска удушья. Вы спрашиваете, как начать прикорм, если у малыша нет зубов.
⠀
Давайте разберемся.
⠀
Мы все жуем молярами (задними жевательными зубами). Эти зубы появляются у детей в достаточном количестве ближе к двум годам.
⠀
Передние зубы имеют 2 основных функции:
⠀
✅откусывать или отрывать кусочки пищи от цельного куска
⠀
✅служить “стенкой” для языка, чтобы разминать о них пищу, которая есть во рту
⠀
‼️Как видите, мы НЕ ЖУЕМ передними зубами.
⠀
ВОЗ рекомендует не затягивать с введением кусочков в рацион ребенка и советует ввести их в возрасте не позднее 8-10 месяцев.
⠀
При самоприкорме мы начинаем сразу с пищи кусочками.
⠀
Если мы будем ждать появления жевательных зубов для того, чтобы ввести в рацион ребенка кусочки, то сможем ввести их только ближе к двум годам.
⠀
Чем это грозит?
⠀
⚠️Есть исследования, которые показали, что дети, которые питались пюреобразной пищей после 15 месяцев, вырастают в крайне избирательных в еде тоддлеров.
⠀
⚠️Чем позже мы переводим детей на пищу кусочками, тем сложнее этот переход. Ребенок слишком привыкает к однородной консистенции.
⠀
⚠️Риск подавиться при переходе на кусочки после года повышается в разы. Простая физиология - рвотный рефлекс, который защищает ребенка от удушья, уходит глубоко на заднюю стенку языка. То есть, механизм защиты малыша ослабевает.
⠀
⚠️У ребенка нет стимула жевать - челюсть и лицевые мышцы не развиваются, как должны.
⠀
Еда кусочками с самого начала прикорма в 6 месяцев безопасна, если мы соблюдаем правила подачи продуктов и технику безопасности.
⠀
🚀Дети отлично справляются с кусочками МЯГКОЙ пищи с помощью десен. Мы начинаем прикорм кусочками именно с мягких консистенций: кусочки отварных или приготовленных овощей, мягких фруктов, омлета, рыбы, мясных котлет.
⠀
Помните самое важное правило: все то, что вы можете раздавить подушечками ваших пальцев, - ребенок сможет измельчить деснами. Ему не нужны для этого зубы.
⠀
Делитесь в комментариях, когда вы начали давать кусочки вашим малышам? Были ли у них зубы и когда появились?
⠀
Многие родители боятся предлагать детям пищу кусочками, если у них еще нет зубов из-за риска удушья. Вы спрашиваете, как начать прикорм, если у малыша нет зубов.
⠀
Давайте разберемся.
⠀
Мы все жуем молярами (задними жевательными зубами). Эти зубы появляются у детей в достаточном количестве ближе к двум годам.
⠀
Передние зубы имеют 2 основных функции:
⠀
✅откусывать или отрывать кусочки пищи от цельного куска
⠀
✅служить “стенкой” для языка, чтобы разминать о них пищу, которая есть во рту
⠀
‼️Как видите, мы НЕ ЖУЕМ передними зубами.
⠀
ВОЗ рекомендует не затягивать с введением кусочков в рацион ребенка и советует ввести их в возрасте не позднее 8-10 месяцев.
⠀
При самоприкорме мы начинаем сразу с пищи кусочками.
⠀
Если мы будем ждать появления жевательных зубов для того, чтобы ввести в рацион ребенка кусочки, то сможем ввести их только ближе к двум годам.
⠀
Чем это грозит?
⠀
⚠️Есть исследования, которые показали, что дети, которые питались пюреобразной пищей после 15 месяцев, вырастают в крайне избирательных в еде тоддлеров.
⠀
⚠️Чем позже мы переводим детей на пищу кусочками, тем сложнее этот переход. Ребенок слишком привыкает к однородной консистенции.
⠀
⚠️Риск подавиться при переходе на кусочки после года повышается в разы. Простая физиология - рвотный рефлекс, который защищает ребенка от удушья, уходит глубоко на заднюю стенку языка. То есть, механизм защиты малыша ослабевает.
⠀
⚠️У ребенка нет стимула жевать - челюсть и лицевые мышцы не развиваются, как должны.
⠀
Еда кусочками с самого начала прикорма в 6 месяцев безопасна, если мы соблюдаем правила подачи продуктов и технику безопасности.
⠀
🚀Дети отлично справляются с кусочками МЯГКОЙ пищи с помощью десен. Мы начинаем прикорм кусочками именно с мягких консистенций: кусочки отварных или приготовленных овощей, мягких фруктов, омлета, рыбы, мясных котлет.
⠀
Помните самое важное правило: все то, что вы можете раздавить подушечками ваших пальцев, - ребенок сможет измельчить деснами. Ему не нужны для этого зубы.
⠀
Делитесь в комментариях, когда вы начали давать кусочки вашим малышам? Были ли у них зубы и когда появились?
ЗАПОРЫ НА ЭТАПЕ ПРИКОРМА
Часто в период прикорма родители сталкиваются с проблемой запора у малыша.
Как этого избежать?
🟡 увеличивайте количество прикорма по чуть-чуть. Количество трапез должно соответствовать возрасту. Количество еды в рамках трапезы регулирует сам ребёнок;
🟡 предлагайте воду во время еды;
🟡 предлагайте грудь минут за 30-40 до еды и сразу после;
🟡 стимулируйте физическую активность после еды, пусть ребёнок поползает;
🟡 следите за балансом крепящих и слабящих продуктов.
📎 Отсутствие стула до 3 дней - вариант нормы, при условии, что стул мягкий и не беспокоит малыша.
Если стула нет 1-2 дня, можно убрать крепящие продукты и оставить только слабящие до восстановления стула.
Если стула нет больше 3 дней и ребёнок находится только в начале прикорма (до 8 месяцев) - уберите прикорм полностью до восстановления стула.
Если ребёнок старше, то уберите только крепящие продукты.
📌 Если ребёнок не опорожняет свой кишечник, но при этом хорошо себя чувствует, этих мер будет достаточно.
📌 Если же ваш малыш беспокоится из-за запора, ему это доставляет дискомфорт или боль - проконсультируйтесь с врачом.
Часто в период прикорма родители сталкиваются с проблемой запора у малыша.
Как этого избежать?
Если стула нет 1-2 дня, можно убрать крепящие продукты и оставить только слабящие до восстановления стула.
Если стула нет больше 3 дней и ребёнок находится только в начале прикорма (до 8 месяцев) - уберите прикорм полностью до восстановления стула.
Если ребёнок старше, то уберите только крепящие продукты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM