Спокойно есть и жить. Софья Мищанина

Ну и еще НЮАНСИК, который возникает при некорректном использовании ИМТ — это стигматизация людей с ИМТ, отличным от нормы. Иногда даже дискриминация. Мы понимаем, что стигма никому и никогда не делала хорошо и полезно.

Мы назывем себя и людей с лишним весом слабыми, безвольными, стыдим их, пугаем последствиями, ну ✨просто ✨ возьми себя в руки — и тем самым мы не мотивируем себя на изменения образа жизни, а активно транслируем, что с ними что-то не так. Даже, если внутри мы хотим позаботиться о них беспокоимся (вообще хорошо было бы так и сказать, а не говорить что человек набрал).

Мы становимся внешней, критикующей, агрессивной и депрессогенной средой, которая усиливает ментальные сложности. Люди с ожирением очень часто имеют депрессию в придачу, поэтому, когда мы стигматизируем человека, пытаясь его замотивировать на изменения, то мы топим его еще глубже: он чувствует себя еще более никчемным, замыкается в себе, симптомы депрессии усиливаются, человек еще меньше участвует в социальной жизни, изолируется и еще больше набирает вес.

По сути, ИМТ становится инструментом дискриминации. Люди с лишним весом сейчас — как темнокожие 21 века, лишенные прав на уважение, сочувствие, медицину и комфорт. А они не выбирали иметь лишний вес. Никто не выбирает и никто не хочет весить центнер — вот я уверена. Ожирение — комплексная многоуровневая проблема, заболевание, и нет у нас сейчас методов, которые легко решат ее раз и навсегда (и даже оземпик не совсем панацея).

Примечательно, еще и то, что изначально введенные пороги ожирения были значительно выше, а в 1998 году Национальный институт здравоохранения США их понизил. Данных о том, почему они приняли такое решение (исследования там, например), и одним прекрасным утром 1998 года многие люди проснулись с ожирением — я не нашла. Забавно еще и что новые пороговые значения — 25 для избыточного веса, 30 для ожирения — красивые круглые числа, которые легко запоминаются врачами и пациентами. Удобненько )

Вообще есть расхожие мнения и данные по поводу здоровья и продолжительности жизни для людей с разным ИМТ. Есть современные исследования, показывающие, что люди, имеющие ИМТ от 25-30 — имеют более высокие показатели здоровья, чем другие категории и живут дольше. Но это не супер-качественные и крупные, так что оставим это просто как мысль на подумать.

Есть даже полу-конспирологические теории, что «эпидемия ожирения» — это раздутая история, которая позволяет существовать рынку похудения. Умирают и болеют люди любого веса, просто от разных заболеваний. Мне еще очень нравится такая штука: как у нас избыточный вес вдруг стал называться «предожирением».Согласитесь, звучит страшнее?)

Ну и милые, помните, что ИМТ считался на мужчинах. Я, конечно, понимаю, что женщины не так давно стали считаться людьми в принципе, и есть правильное тело (мужское), которому почему-то должно соответствовать женское, но все же мы не в 19 веке уже.

Ожирение и правда имеет риски. Третья и четвертая стадия и правда опасны для жизни и сильно снижают ее качество, но по-честному говоря, таких людей не так много. Я много работаю с реальными людьми и проблема заключается в том, что пытаются худеть и считают себя на грани жизни и смерти люди 48 размера. И это беда.

Моя мысль в этих постах в том, чтобы снять стигму и часть тревоги с ИМТ «не в норме». А второе, — поддержать людей с действительно большим весом. Эта цифра становится палкой, орудием для стыжения, битья, равнодушия — а она вообще для другого (начало — туть).

На сим откланяюсь. А вы лайк автору не забудьте поставить
#имт

www.group-telegram.com/sg/sofmii_psy.com/794

1.2K viewsСофья Мищанина, edited  Jan 9 at 13:43

Ну и еще НЮАНСИК, который возникает при некорректном использовании ИМТ — это стигматизация людей с ИМТ, отличным от нормы. Иногда даже дискриминация. Мы понимаем, что стигма никому и никогда не делала хорошо и полезно.

Мы назывем себя и людей с лишним весом слабыми, безвольными, стыдим их, пугаем последствиями, ну ✨просто ✨ возьми себя в руки — и тем самым мы не мотивируем себя на изменения образа жизни, а активно транслируем, что с ними что-то не так. Даже, если внутри мы хотим позаботиться о них беспокоимся (вообще хорошо было бы так и сказать, а не говорить что человек набрал).

Мы становимся внешней, критикующей, агрессивной и депрессогенной средой, которая усиливает ментальные сложности. Люди с ожирением очень часто имеют депрессию в придачу, поэтому, когда мы стигматизируем человека, пытаясь его замотивировать на изменения, то мы топим его еще глубже: он чувствует себя еще более никчемным, замыкается в себе, симптомы депрессии усиливаются, человек еще меньше участвует в социальной жизни, изолируется и еще больше набирает вес.

По сути, ИМТ становится инструментом дискриминации. Люди с лишним весом сейчас — как темнокожие 21 века, лишенные прав на уважение, сочувствие, медицину и комфорт. А они не выбирали иметь лишний вес. Никто не выбирает и никто не хочет весить центнер — вот я уверена. Ожирение — комплексная многоуровневая проблема, заболевание, и нет у нас сейчас методов, которые легко решат ее раз и навсегда (и даже оземпик не совсем панацея).

Примечательно, еще и то, что изначально введенные пороги ожирения были значительно выше, а в 1998 году Национальный институт здравоохранения США их понизил. Данных о том, почему они приняли такое решение (исследования там, например), и одним прекрасным утром 1998 года многие люди проснулись с ожирением — я не нашла. Забавно еще и что новые пороговые значения — 25 для избыточного веса, 30 для ожирения — красивые круглые числа, которые легко запоминаются врачами и пациентами. Удобненько )

Вообще есть расхожие мнения и данные по поводу здоровья и продолжительности жизни для людей с разным ИМТ. Есть современные исследования, показывающие, что люди, имеющие ИМТ от 25-30 — имеют более высокие показатели здоровья, чем другие категории и живут дольше. Но это не супер-качественные и крупные, так что оставим это просто как мысль на подумать.

Есть даже полу-конспирологические теории, что «эпидемия ожирения» — это раздутая история, которая позволяет существовать рынку похудения. Умирают и болеют люди любого веса, просто от разных заболеваний. Мне еще очень нравится такая штука: как у нас избыточный вес вдруг стал называться «предожирением».Согласитесь, звучит страшнее?)

Ну и милые, помните, что ИМТ считался на мужчинах. Я, конечно, понимаю, что женщины не так давно стали считаться людьми в принципе, и есть правильное тело (мужское), которому почему-то должно соответствовать женское, но все же мы не в 19 веке уже.

Ожирение и правда имеет риски. Третья и четвертая стадия и правда опасны для жизни и сильно снижают ее качество, но по-честному говоря, таких людей не так много. Я много работаю с реальными людьми и проблема заключается в том, что пытаются худеть и считают себя на грани жизни и смерти люди 48 размера. И это беда.

Моя мысль в этих постах в том, чтобы снять стигму и часть тревоги с ИМТ «не в норме». А второе, — поддержать людей с действительно большим весом. Эта цифра становится палкой, орудием для стыжения, битья, равнодушия — а она вообще для другого (начало — туть).

На сим откланяюсь. А вы лайк автору не забудьте поставить
#имт

BY Спокойно есть и жить. Софья Мищанина