Насправді коли я почала гуглити 5 min rule, виявилось, що загальноприйнято під цим починати робити задачу, яку ти постійно відкладаєш, пообіцявши собі, що це тільки на п’ять хвилин. І в підкріплення поставити для цього таймер.
Моє бачення та застосування п’ятихвилинного правила стосується речей, які мене дуже єбе робити, але які займають ментальний (відповісти на робоче повідомлення) і часто фізичний простір (нерозібране прання/бардак на робочому столі). Схема проста:
1. Обери задачу, що тебе харить -> 2. Прикинь, скільки в тебе на неї піде часу -> 3. Якщо цей таск займає менш ніж п'ять хвилин — зроби його зараз -> 4. Купу оперативної пам’яті в голові звільнено, можна продовжувати жити далі.
#якпочати п. с. цей пост був створений та дописаний за два відрізки з 5-ти хвилин
Насправді коли я почала гуглити 5 min rule, виявилось, що загальноприйнято під цим починати робити задачу, яку ти постійно відкладаєш, пообіцявши собі, що це тільки на п’ять хвилин. І в підкріплення поставити для цього таймер.
Моє бачення та застосування п’ятихвилинного правила стосується речей, які мене дуже єбе робити, але які займають ментальний (відповісти на робоче повідомлення) і часто фізичний простір (нерозібране прання/бардак на робочому столі). Схема проста:
1. Обери задачу, що тебе харить -> 2. Прикинь, скільки в тебе на неї піде часу -> 3. Якщо цей таск займає менш ніж п'ять хвилин — зроби його зараз -> 4. Купу оперативної пам’яті в голові звільнено, можна продовжувати жити далі.
#якпочати п. с. цей пост був створений та дописаний за два відрізки з 5-ти хвилин
Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis." But Kliuchnikov, the Ukranian now in France, said he will use Signal or WhatsApp for sensitive conversations, but questions around privacy on Telegram do not give him pause when it comes to sharing information about the war. Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. Friday’s performance was part of a larger shift. For the week, the Dow, S&P 500 and Nasdaq fell 2%, 2.9%, and 3.5%, respectively.
from sg
