Telegram Group & Telegram Channel
Фитнес-тренер и блогер-миллионник Сэнди Склар предлагает тренировку, на которую точно хватит времени даже с утра – всего на 6 (!) минут.

Выполняйте все 3 упражнения подряд минимум по 30 секунд каждое. Я стараюсь по 30 повторений первые два и 20 - третье. И так 4 круга.


#Тренировкадня #пресс



group-telegram.com/sorokadiary/13634
Create:
Last Update:

Фитнес-тренер и блогер-миллионник Сэнди Склар предлагает тренировку, на которую точно хватит времени даже с утра – всего на 6 (!) минут.

Выполняйте все 3 упражнения подряд минимум по 30 секунд каждое. Я стараюсь по 30 повторений первые два и 20 - третье. И так 4 круга.


#Тренировкадня #пресс

BY Soroka Diary by Маша Лобанова


Share with your friend now:
group-telegram.com/sorokadiary/13634

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Perpetrators of such fraud use various marketing techniques to attract subscribers on their social media channels. "Markets were cheering this economic recovery and return to strong economic growth, but the cheers will turn to tears if the inflation outbreak pushes businesses and consumers to the brink of recession," he added. But because group chats and the channel features are not end-to-end encrypted, Galperin said user privacy is potentially under threat. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." Anastasia Vlasova/Getty Images
from sg


Telegram Soroka Diary by Маша Лобанова
FROM American