Наркоман из меня, как выяснилось, никакой.
Снимали боль морфином - нога продолжала страдать, к ней подключилось буквально все остальное. Плющило не по детски😂 я, конечно, слабый специалист по наркотикам, но как будто их принимают с целью кайфануть, а не наоборот?
В общем, сплошные разочарования🤦‍♀️
А в остальном все хорошо, наверное. Раз болит - значит, жива

Говорят, собачникам не грозит деменция - ну посмотрим)

Итак, ученые Токийского столичного института гериатрии и геронтологии провели исследование в котором приняли участие более 11 000 участников.
И выяснили, что владельцы собак в целом были более физически и социально активны (еще бы, наличие собаки – это уже тема для разговора с совершенно незнакомыми людьми часа на полтора).
А это, как считается, снижает риск возникновения деменции и прочих подобных расстройств. Причем у людей старше 65 лет он снижается на 40%!

А вот присутствие кошки в доме существенного влияния на такие состояния не показало, увы.

И я, конечно, ни на что не намекаю…

Николь Кидман попала в список журнал Time «Женщины года» 2025 не случайно.
Она еще в 2017 году дала обещание работать с женщинами-режиссерами каждые 18 месяцев, чтобы, используя свою популярность, продвигать их работы. И результат впечатляет – за последние восемь лет таких проектов у нее было 19.

Кроме нее, в списке Time – француженка Жизель Пелико, что настояла на открытом суде над своим мужем Домиником, который почти 10 лет накачивал ее препаратами, насиловал сам и позволял это делать другим мужчинам. А также актриса Оливия Манн, которая рассказывает то том, как сама боролась с раком груди и поддерживает других женщин, и еще 10 лауреатов.

А 25 февраля в Лос-Анджелесе журнал Time проведет гала-вечер «Женщины года», где появятся все героини списка.

Жуткие вещи происходят - из моей ноги льёт, встать не могу - голова кружится после наркоза ( это дней на пять, сказал симпатичный доктор, не переживайте))), но зато мне все шлют цветы и подарки, и спрашивают, чем помочь, и я даже растерялась от такого количества любви.
И моя мама каждый день приносит мне свежесваренный бульон. Кто давно наблюдает наши с ней американские горки, тот понимает, как я довольна.
А сразу после операции мне пришли цветы от любимой Седы Каспаровой, и я просто в шоке - как у нее на все хватает времени. Седа, ты мой кумир, вдохновение и❤️

С добрым утром, страна!

А Фрэнк Медрано точно веган? Как он такое проделывает?

Тренер Оливер Сьостром говорит, что хорошо выглядеть – для него не основная мотивация: «Я хочу тело, которое будет полно сил до старости. И позволит мне как можно дольше делать то, что люблю. Вот почему я фокусируюсь на функциональном фитнесе и работаю над сохранением здорового баланса на тренировках. Дело не во внешности, а в долголетии.»

И упражнения на плечи дает несложные, но рабочие.
Дальше, все как мы любим – 10 раз на каждое, 2-3 подхода.

#Тренировкадня

Особенно по искусству) я прямо вижу эту картину маслом

Если будете составлять меню на сегодня – вот вам в помощь пара советов от врача-эндокринолога Кати Янг насчет продуктов, особенно полезных для мужчин.

Оказывается, самые «мужские» – это сало и перец чили, потому что в сале содержатся жирные кислоты, необходимые для образования новых клеток, половых гормонов и крепкого иммунитета, а богатый витамином С и капсаицином острый певец помогает жиросжиганию (после сала – самое то).

Для здоровья и энергии стоит включить в рацион богатые цинком устрицы, куриное мясо, тыквенные семечки, орехи и яйца. А вот сладости, богатые простыми углеводами ведут к появлению «спасательного круга» на талии, а кому это надо...

Но мне думается, что хороший стейк и бутылка вкусного вина – оптимальный вариант.

В 59 лет топ-модель 90-х Паулина Поризкова стала мировым послом Estée Lauder.
Она уже снималась как-то в 1980-х годах в одной рекламе бренда, но теперь ей предложили подписать уже нормальный долгосрочный контракт.

Паулина будет продвигать средства по уходу за кожей и косметику, «которые соответствуют ее ценностям в отношении старения» и я считаю, это правильно – ей богу, когда возрастную косметику рекламирует молоденькая девочка, да еще и под множеством фильтров – это смешно и доверия не вызывает.

Тем более, что кроме строчки про модельный бизнес, в резюме Паулины еще значатся – актриса, автор мемуаров «Без фильтра: хорошее, плохое и прекрасное» и активистка в области борьбы с эйджизмом.

Да и свою работу с Estée Lauder она начала с обсуждения с брендом замены слова «Youth» (молодость) в названии одного из продуктов на «You» (ты): «Я с гордостью ношу свои морщины. Но всё ещё хочу, чтобы моя кожа сияла.».

А вот вам подборка фильмов для сегодняшнего вечера


🎬«Леон» (1994)
Культовая классика Люка Бессона с Жаном Рено и Натали Портман. Кстати, знаете, что растение в горшке, которое постоянно таскали с собой главные герои, называется аглаонема (aglaonema), а по-английски – «ag-leon-ema»? Не знаю, зачем вам эта информация, но живите теперь с ней.

🎬«Безумный Макс: Дорога ярости» (2015)
Жуткий и красивый постап с Томом Харди и Шарлиз Терон, который рассказывает как мы все будем жить, если не побережем планету. Собрал, кстати, шесть «Оскаров» и четыре премии BAFTA, и Мел Гибсон был почетным гостем на премьере «Дороги ярости», но такое ли будущее мы хотим?

🎬«Балканский рубеж» (2019)
Российско-сербская лента режиссёра Андрея Волгина о событиях в Косово, где Гоша Куценко в роли командира спецотряда очень убедителен. Фильм жёсткий, местами очень, но из тех, что стоит посмотреть.

🎬«Майор Гром: Чумной Доктор» (2021)
Первый, по сути, отечественный кинокомикс, в котором видны и солидные средства, и работа огромной команды (и это плюс). Легкая наивность и лубочность – минус. Но если наши блокбастеры пойдут по такому пути – есть шанс, что в итоге доберемся до чего-то действительно путного.

🎬«Красный шелк» (2025)
Авантюрный детектив и боевик в азиатских мотивах. И тут для затравки есть все – 1927 год, Транссибирский экспресс, секретные документы, шпионы и интриги. А также Милош Бикович, Глеб Калюжный и актриса из Китая Чжэн Ханьи – в неполном списке актеров, он гораздо интереснее.
В прокат вышел только 20 февраля – смотрите, как говорится, в кинотеатрах столицы.

Фото: Nota Bene Film Group

Кстати, муж мой пришел меня навещать и такой деловой говорит: ты - единственная, кто меня не поздравил с праздником!
Я чуть не подпрыгнула на свой больничной койке.
Во-первых, он мне всегда говорил, что 8 марта - это не праздник и он меня поздравлять не будет ( из чего я делаю соответсвующие выводы)
А, во-вторых, он же мне давно ещё сказал, что 23 февраля - не его праздник, его праздник - День пограничника 28 мая.
В общем, я была в негодовании от озвученной претензии.
А что у вас сегодня с поздравлениями?