📱Две недели без смартфона делают мозг моложе на 10 лет и работают эффективнее антидепрессантов
Ученые из США и Канады доказали, что сокращение времени интернет-серфинга значительно улучшает психическое здоровье человека, повышает у него уровень счастья и усиливает способность к концентрации.
Испытание длилось месяц. Добровольцы были разделены на две группы: первая отключила интернет в первые две недели, а вторая группа — в последние две недели месяца. Из 467 человек лишь 119 смогли продержаться без доступа в глобальную сеть более 10 дней.
Отказ от интернета сократил экранное время человека в среднем почти вдвое — с 314 до 161 минуты в день. У участников улучшилось субъективное благополучие и психическое здоровье. Способность к концентрации улучшилась настолько, что оказалась эквивалентна омоложению мозга на 10 лет. Симптомы депрессии у участников при этом снизились сильнее, чем при приеме антидепрессантов.
📱Две недели без смартфона делают мозг моложе на 10 лет и работают эффективнее антидепрессантов
Ученые из США и Канады доказали, что сокращение времени интернет-серфинга значительно улучшает психическое здоровье человека, повышает у него уровень счастья и усиливает способность к концентрации.
Испытание длилось месяц. Добровольцы были разделены на две группы: первая отключила интернет в первые две недели, а вторая группа — в последние две недели месяца. Из 467 человек лишь 119 смогли продержаться без доступа в глобальную сеть более 10 дней.
Отказ от интернета сократил экранное время человека в среднем почти вдвое — с 314 до 161 минуты в день. У участников улучшилось субъективное благополучие и психическое здоровье. Способность к концентрации улучшилась настолько, что оказалась эквивалентна омоложению мозга на 10 лет. Симптомы депрессии у участников при этом снизились сильнее, чем при приеме антидепрессантов.
False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. The original Telegram channel has expanded into a web of accounts for different locations, including specific pages made for individual Russian cities. There's also an English-language website, which states it is owned by the people who run the Telegram channels. In the past, it was noticed that through bulk SMSes, investors were induced to invest in or purchase the stocks of certain listed companies. Telegram was founded in 2013 by two Russian brothers, Nikolai and Pavel Durov. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981.
from sg
