Notice: file_put_contents(): Write of 8492 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 The Idealist | Telegram Webview: theIdealist/2830 -
The Guardian: как отложить телефон и вернуться к привычке читать книги
Отвлекитесь от экрана и вернитесь к чтению книг с этими практическими советами: оставьте телефон в другой комнате, выберите бумажную книгу для более глубокого восприятия и создайте уютное время и место для чтения. Помогите своему мозгу адаптироваться к новым ритуалам — начните с небольших промежутков, постепенно увеличивая время. Откройте для себя радость в простом удовольствии от книги, а не в бесконечном скроллинге.
«Чувствуйте себя хорошо от того, что вы читаете, а не плохо от того, что вы не читаете».
The Guardian: как отложить телефон и вернуться к привычке читать книги
Отвлекитесь от экрана и вернитесь к чтению книг с этими практическими советами: оставьте телефон в другой комнате, выберите бумажную книгу для более глубокого восприятия и создайте уютное время и место для чтения. Помогите своему мозгу адаптироваться к новым ритуалам — начните с небольших промежутков, постепенно увеличивая время. Откройте для себя радость в простом удовольствии от книги, а не в бесконечном скроллинге.
«Чувствуйте себя хорошо от того, что вы читаете, а не плохо от того, что вы не читаете».
Anastasia Vlasova/Getty Images "There are a lot of things that Telegram could have been doing this whole time. And they know exactly what they are and they've chosen not to do them. That's why I don't trust them," she said. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. The message was not authentic, with the real Zelenskiy soon denying the claim on his official Telegram channel, but the incident highlighted a major problem: disinformation quickly spreads unchecked on the encrypted app. "Your messages about the movement of the enemy through the official chatbot … bring new trophies every day," the government agency tweeted.
from sg
