После больницы я себя чувствовала отвратительно. Как натянутая струна, комочек нервов, а другие чувства все отключены. Наверное, это эмоциональное опустошение 🆘
Что предприняла, чтобы выйти из этого состояния?
▶️Заказала вкусную еду – роллы ▶️Вечером выпила вина 🍷 ▶️Провела время с мужем ▶️Начала смотреть сериал ▶️Сходила в место, которое всегда дает энергию – у меня это пляж у дома) ▶️Погуляла в одиночестве
И после всего этого, кажется, я в норме 🙏
Такой вот рецепт выхода из стрессовых ситуаций. А вы обычно как справляетесь с подобными состояниями?
После больницы я себя чувствовала отвратительно. Как натянутая струна, комочек нервов, а другие чувства все отключены. Наверное, это эмоциональное опустошение 🆘
Что предприняла, чтобы выйти из этого состояния?
▶️Заказала вкусную еду – роллы ▶️Вечером выпила вина 🍷 ▶️Провела время с мужем ▶️Начала смотреть сериал ▶️Сходила в место, которое всегда дает энергию – у меня это пляж у дома) ▶️Погуляла в одиночестве
И после всего этого, кажется, я в норме 🙏
Такой вот рецепт выхода из стрессовых ситуаций. А вы обычно как справляетесь с подобными состояниями?
A Russian Telegram channel with over 700,000 followers is spreading disinformation about Russia's invasion of Ukraine under the guise of providing "objective information" and fact-checking fake news. Its influence extends beyond the platform, with major Russian publications, government officials, and journalists citing the page's posts. As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. In December 2021, Sebi officials had conducted a search and seizure operation at the premises of certain persons carrying out similar manipulative activities through Telegram channels. Artem Kliuchnikov and his family fled Ukraine just days before the Russian invasion. Stocks dropped on Friday afternoon, as gains made earlier in the day on hopes for diplomatic progress between Russia and Ukraine turned to losses. Technology stocks were hit particularly hard by higher bond yields.
from sg
