Telegram Group & Telegram Channel
ПРИМЕР ЗАВТРАКА С РЕЦЕПТОМ

Сегодня захотелось яркости в завтраке.

Как обычно разбор завтрака: яичный блин на масле гхи, зелень, сыр, перец болгарский, капуста свежая, черешня, рулетик из печени трески.

Любите лаваш?
Есть хорошая идея для начинки.

РЕЦЕПТ РУЛЕТА ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ

* печень трески 1 банка
* яйцо
* лаваш
* укроп

Намазываем печень трески на лаваш, яйцо и укроп измельчаем и добавляем на лаваш. Закручиваем и оставляем на ночь в холодильнике.

На завтрак или на перекус - это то, что нужно.
Очень сытно и вкусно.



group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/49
Create:
Last Update:

ПРИМЕР ЗАВТРАКА С РЕЦЕПТОМ

Сегодня захотелось яркости в завтраке.

Как обычно разбор завтрака: яичный блин на масле гхи, зелень, сыр, перец болгарский, капуста свежая, черешня, рулетик из печени трески.

Любите лаваш?
Есть хорошая идея для начинки.

РЕЦЕПТ РУЛЕТА ИЗ ПЕЧЕНИ ТРЕСКИ

* печень трески 1 банка
* яйцо
* лаваш
* укроп

Намазываем печень трески на лаваш, яйцо и укроп измельчаем и добавляем на лаваш. Закручиваем и оставляем на ночь в холодильнике.

На завтрак или на перекус - это то, что нужно.
Очень сытно и вкусно.

BY Твой ♥️ нутрициолог




Share with your friend now:
group-telegram.com/tvoi_nutriciolog_krd/49

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Emerson Brooking, a disinformation expert at the Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, said: "Back in the Wild West period of content moderation, like 2014 or 2015, maybe they could have gotten away with it, but it stands in marked contrast with how other companies run themselves today." Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. In view of this, the regulator has cautioned investors not to rely on such investment tips / advice received through social media platforms. It has also said investors should exercise utmost caution while taking investment decisions while dealing in the securities market. Some privacy experts say Telegram is not secure enough The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel.
from sg


Telegram Твой ♥️ нутрициолог
FROM American