📌CENA COME GLI INGLESI ✍🏼 Anticipare la cena alle 18:30 - 19:00 è un'altra ottima abitudine per aumentare l'energia personale. Più ore passano, infatti, tra il nostro ultimo pasto e il momento in cui ci corichiamo per andare a dormire, più il nostro sonno sarà profondo e riposante. Eh ma io, finisco di lavorare tardi. Eh ma io, non posso mangiare prima delle 21:00. Eh ma io, ma io... ma io... Amen, prendi quello che puoi applicare nella tua vita e non usare quello che non puoi (ancora) applicare solo come scusa per non cambiare mai una cippa fritta! 🏷 #nutrizione #benessere #alimentazione #attivitàfisica #energia
📌CENA COME GLI INGLESI ✍🏼 Anticipare la cena alle 18:30 - 19:00 è un'altra ottima abitudine per aumentare l'energia personale. Più ore passano, infatti, tra il nostro ultimo pasto e il momento in cui ci corichiamo per andare a dormire, più il nostro sonno sarà profondo e riposante. Eh ma io, finisco di lavorare tardi. Eh ma io, non posso mangiare prima delle 21:00. Eh ma io, ma io... ma io... Amen, prendi quello che puoi applicare nella tua vita e non usare quello che non puoi (ancora) applicare solo come scusa per non cambiare mai una cippa fritta! 🏷 #nutrizione #benessere #alimentazione #attivitàfisica #energia
Continuing its crackdown against entities allegedly involved in a front-running scam using messaging app Telegram, Sebi on Thursday carried out search and seizure operations at the premises of eight entities in multiple locations across the country. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said.
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