Хоть у меня и не канал рецептов, но оставить вас без вкусного варианта из кабачка я не могу 🫶
Я люблю, чтоб каждый прием пищи был сбалансированный, а для моих мальчишек еще и сытный 😁
Поэтому вот простой, но очень вкусный рецепт оладушек, который можно детям до года.
В рецепте отсутствует соль, поэтому можно до года, но лучше, если до пробы оладушек все ингредиенты из рецепта по отдельности уже введены в рацион малыша.
Кабачково-нутовые оладьи 💛1 небольшой кабачок 💛яйцо 💛немного сыра 💛мука нутовая+зерновая
Кабачок трем на терке, даем немного постоять, отжимаем лишнюю влагу. Добавляем яйцо. Сыр трем на терке, количество определяйте сами, на ваш вкус. Я люблю когда сыра много и он прям тянется из горячих оладьев 🤤 Вмешиваем муку до густоты. На небольшой кабачок примерной 5-6 ст. ложек. Для баланса углеводов я беру по 1/2 муки нутовой и 1/2 зерновой. Я беру муку зеленой гречки.
НО если вы, например, на диете, и хотите по-меньше углеводов, но больше белка, тогда можно положить одну нутовую муку. Оладьи не развалятся, вкус нута с кабачком не ощущается вообще. Проверено) У меня был в беременность ГСД и нужно было контролировать углеводы, поэтому я питалась почти одними такими оладьями 😁
Еще можно добавить сушеный чеснок или копченую паприку. Тоже очень вкусно)
За счет растительного белка (нут) такие оладьи очень сытные и отлично подойдут для перекуса.
Обжаривать на а/п сковороде по паре минут с каждой стороны. Подавать со сметаной.
Хоть у меня и не канал рецептов, но оставить вас без вкусного варианта из кабачка я не могу 🫶
Я люблю, чтоб каждый прием пищи был сбалансированный, а для моих мальчишек еще и сытный 😁
Поэтому вот простой, но очень вкусный рецепт оладушек, который можно детям до года.
В рецепте отсутствует соль, поэтому можно до года, но лучше, если до пробы оладушек все ингредиенты из рецепта по отдельности уже введены в рацион малыша.
Кабачково-нутовые оладьи 💛1 небольшой кабачок 💛яйцо 💛немного сыра 💛мука нутовая+зерновая
Кабачок трем на терке, даем немного постоять, отжимаем лишнюю влагу. Добавляем яйцо. Сыр трем на терке, количество определяйте сами, на ваш вкус. Я люблю когда сыра много и он прям тянется из горячих оладьев 🤤 Вмешиваем муку до густоты. На небольшой кабачок примерной 5-6 ст. ложек. Для баланса углеводов я беру по 1/2 муки нутовой и 1/2 зерновой. Я беру муку зеленой гречки.
НО если вы, например, на диете, и хотите по-меньше углеводов, но больше белка, тогда можно положить одну нутовую муку. Оладьи не развалятся, вкус нута с кабачком не ощущается вообще. Проверено) У меня был в беременность ГСД и нужно было контролировать углеводы, поэтому я питалась почти одними такими оладьями 😁
Еще можно добавить сушеный чеснок или копченую паприку. Тоже очень вкусно)
За счет растительного белка (нут) такие оладьи очень сытные и отлично подойдут для перекуса.
Обжаривать на а/п сковороде по паре минут с каждой стороны. Подавать со сметаной.
Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Telegram has become more interventionist over time, and has steadily increased its efforts to shut down these accounts. But this has also meant that the company has also engaged with lawmakers more generally, although it maintains that it doesn’t do so willingly. For instance, in September 2021, Telegram reportedly blocked a chat bot in support of (Putin critic) Alexei Navalny during Russia’s most recent parliamentary elections. Pavel Durov was quoted at the time saying that the company was obliged to follow a “legitimate” law of the land. He added that as Apple and Google both follow the law, to violate it would give both platforms a reason to boot the messenger from its stores. For tech stocks, “the main thing is yields,” Essaye said. He said that since his platform does not have the capacity to check all channels, it may restrict some in Russia and Ukraine "for the duration of the conflict," but then reversed course hours later after many users complained that Telegram was an important source of information. Apparently upbeat developments in Russia's discussions with Ukraine helped at least temporarily send investors back into risk assets. Russian President Vladimir Putin said during a meeting with his Belarusian counterpart Alexander Lukashenko that there were "certain positive developments" occurring in the talks with Ukraine, according to a transcript of their meeting. Putin added that discussions were happening "almost on a daily basis."
from sg
