🤍Как исполнить обещания, которые мы дали себе в начале года?
💋Напоминай себе о причинах
Регулярно вспоминай для чего и почему ты поставил перед собой именно эти цели, чтобы поддерживать мотивацию.
💋Ставь дедлайны
Определи конечные сроки для выполнения задач, чтобы повысить свою организованность и дисциплину.
💋Раздели большие цели на маленькие
Разбери сложные и объемные задачи на выполнимые по четким срокам для лучшего контроля и достижения результата.
💋Адаптируйся к изменениям
Будь гибким и готовым адаптироваться к новым обстоятельствам, чтобы успешно достигать поставленных целей.
💋Проси о помощи
Не стесняйся обращаться за поддержкой к друзьям, семье или коллегам, чтобы разделить ответственность и получить помощь.
💋Награждай себя за успехи
Поощряй себя за достижение промежуточных результатов, чтобы поддерживать энтузиазм и мотивацию. Но помни, что отдых, сон и питание - это не награда, а неотъемлемая часть ежедневного плана!
💋Будь уверен в себе
Развивай самооценку и оптимизм, чтобы преодолеть страхи и сомнения. Верь в себя, и все обязательно получится!
🤍Как исполнить обещания, которые мы дали себе в начале года?
💋Напоминай себе о причинах
Регулярно вспоминай для чего и почему ты поставил перед собой именно эти цели, чтобы поддерживать мотивацию.
💋Ставь дедлайны
Определи конечные сроки для выполнения задач, чтобы повысить свою организованность и дисциплину.
💋Раздели большие цели на маленькие
Разбери сложные и объемные задачи на выполнимые по четким срокам для лучшего контроля и достижения результата.
💋Адаптируйся к изменениям
Будь гибким и готовым адаптироваться к новым обстоятельствам, чтобы успешно достигать поставленных целей.
💋Проси о помощи
Не стесняйся обращаться за поддержкой к друзьям, семье или коллегам, чтобы разделить ответственность и получить помощь.
💋Награждай себя за успехи
Поощряй себя за достижение промежуточных результатов, чтобы поддерживать энтузиазм и мотивацию. Но помни, что отдых, сон и питание - это не награда, а неотъемлемая часть ежедневного плана!
💋Будь уверен в себе
Развивай самооценку и оптимизм, чтобы преодолеть страхи и сомнения. Верь в себя, и все обязательно получится!
BY Волонтеры-медики
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"Russians are really disconnected from the reality of what happening to their country," Andrey said. "So Telegram has become essential for understanding what's going on to the Russian-speaking world." On Feb. 27, however, he admitted from his Russian-language account that "Telegram channels are increasingly becoming a source of unverified information related to Ukrainian events." But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. The perpetrators use various names to carry out the investment scams. They may also impersonate or clone licensed capital market intermediaries by using the names, logos, credentials, websites and other details of the legitimate entities to promote the illegal schemes. Ukrainian President Volodymyr Zelensky said in a video message on Tuesday that Ukrainian forces "destroy the invaders wherever we can."
from sg
