С приветом из декрета🐣

Начинаю серию постов про ввод аллергенов 💕

Сразу скажу - я не эксперт по питанию, не специалист по прикорму, я - мама, которая ищет информацию, изучаю все и пробую на практике 😻


Я уже писала про то как ввести:
🟢Сельдерей
🟢Орехи

А сейчас начну рассказывать про один из самых первых аллергенов - яйцо

Когда я только начинала прикорм я ориентировалась на табличку (тут) и вводила белок и желток отдельно, но сейчас врачи говорят о том что нет смысла так делать и можно вводить сразу.

Яйца можно вводить с 6 месяцев, как и любой другой аллерген лучше ввести до года, чтобы снизить риск аллергии в будущем, но яйца должны быть полностью приготовлены (это ограничение до 5 лет!!!)


Как вводить ?

Обычное куриное яйцо отварить вкрутую, натереть на терке белок и желток (пробить блендером в пюреобразную консистенцию как вариант) - начинать давать с микродоз минимум 3 дня

Из необычных вариантов: использовать вместо яйца - яичный порошок, но не всем это по душе, да и состав не всегда хороший , как и у яичной лапши в составе которой могут быть другие аллергены.

Если обнаружилась аллергия на яйцо, то увидела пост у детского нутрициолога чем его можно заменить

Про мытье яиц - тут

#аллерген #детскиерецепты #прикорм #самоприкорм

Please open Telegram to view this post

VIEW IN TELEGRAM

www.group-telegram.com/sg/wilddecree.com/970

480 viewsВиктория✨, edited  Jul 1, 2024 at 08:19

Начинаю серию постов про ввод аллергенов 💕

Сразу скажу - я не эксперт по питанию, не специалист по прикорму, я - мама, которая ищет информацию, изучаю все и пробую на практике 😻


Я уже писала про то как ввести:
🟢Сельдерей
🟢Орехи

А сейчас начну рассказывать про один из самых первых аллергенов - яйцо

Когда я только начинала прикорм я ориентировалась на табличку (тут) и вводила белок и желток отдельно, но сейчас врачи говорят о том что нет смысла так делать и можно вводить сразу.

Яйца можно вводить с 6 месяцев, как и любой другой аллерген лучше ввести до года, чтобы снизить риск аллергии в будущем, но яйца должны быть полностью приготовлены (это ограничение до 5 лет!!!)


Как вводить ?

Обычное куриное яйцо отварить вкрутую, натереть на терке белок и желток (пробить блендером в пюреобразную консистенцию как вариант) - начинать давать с микродоз минимум 3 дня

Из необычных вариантов: использовать вместо яйца - яичный порошок, но не всем это по душе, да и состав не всегда хороший , как и у яичной лапши в составе которой могут быть другие аллергены.

Если обнаружилась аллергия на яйцо, то увидела пост у детского нутрициолога чем его можно заменить

Про мытье яиц - тут

#аллерген #детскиерецепты #прикорм #самоприкорм