Notice: file_put_contents(): Write of 2158 bytes failed with errno=28 No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
Warning: file_put_contents(): Only 8192 of 10350 bytes written, possibly out of free disk space in /var/www/group-telegram/post.php on line 50 Нейросерфинг | Telegram Webview: yanacareercoach/32 -
Снова про выгорание: как понять, что вам нужна помощь
Существует два основных момента.
Во-первых, обратите внимание на свои рабочие условия. Вероятность возникновения выгорания увеличивается, если есть следующие факторы:
▫ Расплывчатые требования к работе ▫ Непрерывно высокий уровень нагрузки ▫ Отсутствие возможности влиять на принятие решений ▫ Монотонность и бесперспективность задач ▫ Конфликт между личными интересами и профессиональными задачами ▫ И главное: вы отдаете больше, чем получаете
Во-вторых, обратите внимание на собственное самочувствие. Есть три основных признака выгорания:
1⃣ Вы устали физически и эмоционально и это чувство не проходит даже после сна или отдыха.
2⃣ Вы потеряли интерес к работе и проекты, которые раньше вдохновляли, теперь кажутся бессмысленными.
3⃣ У вас снизилась продуктивность, стало сложно выполнять даже простые задачи.
Нашли у себя хотя бы один признак? Есть вероятность, что у вас выгорание.
Что делать?
Заняться этим вопросом. Потому что с выгоранием нужно бороться сразу, оно не уйдёт само по себе.
Как именно?
Обязательно расскажу в следующем посте. Но помните главное: ваше здоровье и благополучие должны быть в приоритете 🤍
Снова про выгорание: как понять, что вам нужна помощь
Существует два основных момента.
Во-первых, обратите внимание на свои рабочие условия. Вероятность возникновения выгорания увеличивается, если есть следующие факторы:
▫ Расплывчатые требования к работе ▫ Непрерывно высокий уровень нагрузки ▫ Отсутствие возможности влиять на принятие решений ▫ Монотонность и бесперспективность задач ▫ Конфликт между личными интересами и профессиональными задачами ▫ И главное: вы отдаете больше, чем получаете
Во-вторых, обратите внимание на собственное самочувствие. Есть три основных признака выгорания:
1⃣ Вы устали физически и эмоционально и это чувство не проходит даже после сна или отдыха.
2⃣ Вы потеряли интерес к работе и проекты, которые раньше вдохновляли, теперь кажутся бессмысленными.
3⃣ У вас снизилась продуктивность, стало сложно выполнять даже простые задачи.
Нашли у себя хотя бы один признак? Есть вероятность, что у вас выгорание.
Что делать?
Заняться этим вопросом. Потому что с выгоранием нужно бороться сразу, оно не уйдёт само по себе.
Как именно?
Обязательно расскажу в следующем посте. Но помните главное: ваше здоровье и благополучие должны быть в приоритете 🤍
BY Нейросерфинг
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
To that end, when files are actively downloading, a new icon now appears in the Search bar that users can tap to view and manage downloads, pause and resume all downloads or just individual items, and select one to increase its priority or view it in a chat. In a message on his Telegram channel recently recounting the episode, Durov wrote: "I lost my company and my home, but would do it again – without hesitation." NEWS Official government accounts have also spread fake fact checks. An official Twitter account for the Russia diplomatic mission in Geneva shared a fake debunking video claiming without evidence that "Western and Ukrainian media are creating thousands of fake news on Russia every day." The video, which has amassed almost 30,000 views, offered a "how-to" spot misinformation. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips.
from sg
