Левая коленка вышла из строя. Удивительно, что только сейчас, на самом деле я думала, что полпути точно с бинтом буду идти, ан-нет.
Левое колено у меня многострадальное. Все ушибы, вывихи после падений с велика, роликов и даже с поезда 😁 - это про него. Когда мне вручную вставляли последний раз сустав, хирург сказал, что еще одно падение и придется ставить деревянное колено, поэтому не падать! Держусь 💪
Все же палки в горы надо брать. Думаю, что они не только помогают не упасть, но и разгружают ноги. Я хотела обычную палку подобрать, но не попалась.
Сложно идти медленно, когда хочется быстро. Просто тренинг какой-то 😁
Левая коленка вышла из строя. Удивительно, что только сейчас, на самом деле я думала, что полпути точно с бинтом буду идти, ан-нет.
Левое колено у меня многострадальное. Все ушибы, вывихи после падений с велика, роликов и даже с поезда 😁 - это про него. Когда мне вручную вставляли последний раз сустав, хирург сказал, что еще одно падение и придется ставить деревянное колено, поэтому не падать! Держусь 💪
Все же палки в горы надо брать. Думаю, что они не только помогают не упасть, но и разгружают ноги. Я хотела обычную палку подобрать, но не попалась.
Сложно идти медленно, когда хочется быстро. Просто тренинг какой-то 😁
For Oleksandra Tsekhanovska, head of the Hybrid Warfare Analytical Group at the Kyiv-based Ukraine Crisis Media Center, the effects are both near- and far-reaching. Also in the latest update is the ability for users to create a unique @username from the Settings page, providing others with an easy way to contact them via Search or their t.me/username link without sharing their phone number. Under the Sebi Act, the regulator has the power to carry out search and seizure of books, registers, documents including electronics and digital devices from any person associated with the securities market. Right now the digital security needs of Russians and Ukrainians are very different, and they lead to very different caveats about how to mitigate the risks associated with using Telegram. For Ukrainians in Ukraine, whose physical safety is at risk because they are in a war zone, digital security is probably not their highest priority. They may value access to news and communication with their loved ones over making sure that all of their communications are encrypted in such a manner that they are indecipherable to Telegram, its employees, or governments with court orders. The Security Service of Ukraine said in a tweet that it was able to effectively target Russian convoys near Kyiv because of messages sent to an official Telegram bot account called "STOP Russian War."
from sg
