Группа 7-9 лет основная, Сдача зачёта по ФИЗО.
Каждый год по программе клуба воспитанники клуба «ЯРОПОЛК» сдают зачёты по физической культуре, ударной и борцовской технике.
Это хорошая мотивация для улучшения собственных спортивных качеств и в достижении поставленных целей.
Для каждого возраста и каждой группы мы придумываем нормативы и за неделю до сдачи зачёта озвучиваем их нашим спортсменам.
В конце февраля мы сделаем рейтинг в каждой группе с первого по последнее место и победителей каждой группы наградим хорошими спортивными призами.
Все 209 фото сдачи зачёта группы 7-9 лет основная можно посмотреть по активным ссылкам:
- в VK.COM
- в OK.RU
_____________
#ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #патриотическийклуб #детскийспорт #ШадриковИлья #единоборства #чемпион #рукопашныйБой #ударнаяТехника
Каждый год по программе клуба воспитанники клуба «ЯРОПОЛК» сдают зачёты по физической культуре, ударной и борцовской технике.
Это хорошая мотивация для улучшения собственных спортивных качеств и в достижении поставленных целей.
Для каждого возраста и каждой группы мы придумываем нормативы и за неделю до сдачи зачёта озвучиваем их нашим спортсменам.
В конце февраля мы сделаем рейтинг в каждой группе с первого по последнее место и победителей каждой группы наградим хорошими спортивными призами.
Все 209 фото сдачи зачёта группы 7-9 лет основная можно посмотреть по активным ссылкам:
- в VK.COM
- в OK.RU
_____________
#ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #патриотическийклуб #детскийспорт #ШадриковИлья #единоборства #чемпион #рукопашныйБой #ударнаяТехника
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодняшняя дневная тренировка: кардио + силовая.
Бег-50 минут и 4 силовых.
Всем спорт!
Бег-50 минут и 4 силовых.
Всем спорт!
Forwarded from Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК (Шадриков Илья)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Группа 10-13 лет, Сдача зачёта по ФИЗО.
Каждый год по программе клуба воспитанники клуба «ЯРОПОЛК» сдают зачёты по физической культуре, ударной и борцовской технике.
Это хорошая мотивация для улучшения собственных спортивных качеств и в достижении поставленных целей.
Для каждого возраста и каждой группы мы придумываем нормативы и за неделю до сдачи зачёта озвучиваем их нашим спортсменам.
В конце февраля мы сделаем рейтинг в каждой группе с первого по последнее место и победителей каждой группы наградим хорошими спортивными призами.
_____________
#ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #патриотическийклуб #детскийспорт #ШадриковИлья #единоборства #чемпион #рукопашныйБой #ударнаяТехника
Каждый год по программе клуба воспитанники клуба «ЯРОПОЛК» сдают зачёты по физической культуре, ударной и борцовской технике.
Это хорошая мотивация для улучшения собственных спортивных качеств и в достижении поставленных целей.
Для каждого возраста и каждой группы мы придумываем нормативы и за неделю до сдачи зачёта озвучиваем их нашим спортсменам.
В конце февраля мы сделаем рейтинг в каждой группе с первого по последнее место и победителей каждой группы наградим хорошими спортивными призами.
_____________
#ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #патриотическийклуб #детскийспорт #ШадриковИлья #единоборства #чемпион #рукопашныйБой #ударнаяТехника
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вечернее кардио
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодняшняя тренировка.
7 упражнений и 4 круга.
Все делаем без перерыва.
1 круг-все 7 упражнений делаем по 15 повторений;
2 круг-по 25 раз;
3 круг-по 20 повторений;
4 круг-по 15 повторений.
Всем спорт!
7 упражнений и 4 круга.
Все делаем без перерыва.
1 круг-все 7 упражнений делаем по 15 повторений;
2 круг-по 25 раз;
3 круг-по 20 повторений;
4 круг-по 15 повторений.
Всем спорт!
29 января 2025 г. прошёл 222 урок довоенной подготовки, а именно боевые стрельбы.
Люди разных гражданских профессий приходят к нам в ЯРОПОЛК, ну а мы учим их не то что ЛЮБИТЬ РОДИНУ, а уметь её ЗАЩИЩАТЬ.
На уроке мы отработали стрельбу из автомата с различных положений, в том числе и в составе группы, и с применением страйкбольного гранотомёта РПГ-26.
С учётом того, что наши обучающие проходят службу за ленточкой и готовятся к службе в зоне СВО мы постарались приблизить занятие к реальным боевым действиям.
На уроке были замечания, но они не значительные.
Все 355 фото смотрите по активным ссылкам:
- в VK.COM
- в OK.RU
Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих.
Подробности по телефону 8-495-562-42-26
_______
#ярополк #ярополкклуб #стрельбы #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #автомат
Люди разных гражданских профессий приходят к нам в ЯРОПОЛК, ну а мы учим их не то что ЛЮБИТЬ РОДИНУ, а уметь её ЗАЩИЩАТЬ.
На уроке мы отработали стрельбу из автомата с различных положений, в том числе и в составе группы, и с применением страйкбольного гранотомёта РПГ-26.
С учётом того, что наши обучающие проходят службу за ленточкой и готовятся к службе в зоне СВО мы постарались приблизить занятие к реальным боевым действиям.
На уроке были замечания, но они не значительные.
Все 355 фото смотрите по активным ссылкам:
- в VK.COM
- в OK.RU
Наши уроки бесплатные для всех совершеннолетних желающих.
Подробности по телефону 8-495-562-42-26
_______
#ярополк #ярополкклуб #стрельбы #ШадриковИлья #довоеннаяПодготовка #НВП #АрмияРоссии #СВО #спецназ #автомат
Forwarded from Спортивно-патриотический клуб ЯРОПОЛК (Шадриков Илья)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Группа 7-9 лет основная, Сдача зачёта по ФИЗО.
Каждый год по программе клуба воспитанники клуба «ЯРОПОЛК» сдают зачёты по физической культуре, ударной и борцовской технике.
Это хорошая мотивация для улучшения собственных спортивных качеств и в достижении поставленных целей.
Для каждого возраста и каждой группы мы придумываем нормативы и за неделю до сдачи зачёта озвучиваем их нашим спортсменам.
В конце февраля мы сделаем рейтинг в каждой группе с первого по последнее место и победителей каждой группы наградим хорошими спортивными призами.
_____________
#ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #патриотическийклуб #детскийспорт #ШадриковИлья #единоборства #чемпион #рукопашныйБой #ударнаяТехника
Каждый год по программе клуба воспитанники клуба «ЯРОПОЛК» сдают зачёты по физической культуре, ударной и борцовской технике.
Это хорошая мотивация для улучшения собственных спортивных качеств и в достижении поставленных целей.
Для каждого возраста и каждой группы мы придумываем нормативы и за неделю до сдачи зачёта озвучиваем их нашим спортсменам.
В конце февраля мы сделаем рейтинг в каждой группе с первого по последнее место и победителей каждой группы наградим хорошими спортивными призами.
_____________
#ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #патриотическийклуб #детскийспорт #ШадриковИлья #единоборства #чемпион #рукопашныйБой #ударнаяТехника
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодняшняя тренировка.
Кардио + силовая.
Бег-50 минут и 3 силовых по 100 повторений.
Всем спорт!
Кардио + силовая.
Бег-50 минут и 3 силовых по 100 повторений.
Всем спорт!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
17 и 18 января 2025 г. я посетил горнолыжный курорт «Новоабзаково» в Магнитогорске!
Была небольшая смена обстановки перед активным рабочим месяцем.
Я с друзьями покатались на сноуборде и снегоходе, ну и, конечно, я отметился одной тренировкой на горнолыжном курорте Башкортостана.
В целом- смена обстановки прошла на "УРА".
Ведь настоящая жизнь проживается тогда, когда происходят крошечные изменения.
Абзаково – горнолыжный курорт европейского уровня, где созданы все условия и для тех, кто уже давно и уверенно покоряет самые крутые склоны, так и для впервые вставших на лыжи.
Потрясающая природа и чистый, целебный горный воздух.
Горы способны вызвать самые разнообразные эмоции.
На склонах – живописные сосны, припорошенные снегом. Они так и просятся на снимок!
___________
#Новоабзаково #сноуборд #экстрим #активныйОтдых #мотивация #драйв #ШадриковИлья #зимниеВидыСпорта #зима2025
Была небольшая смена обстановки перед активным рабочим месяцем.
Я с друзьями покатались на сноуборде и снегоходе, ну и, конечно, я отметился одной тренировкой на горнолыжном курорте Башкортостана.
В целом- смена обстановки прошла на "УРА".
Ведь настоящая жизнь проживается тогда, когда происходят крошечные изменения.
Абзаково – горнолыжный курорт европейского уровня, где созданы все условия и для тех, кто уже давно и уверенно покоряет самые крутые склоны, так и для впервые вставших на лыжи.
Потрясающая природа и чистый, целебный горный воздух.
Горы способны вызвать самые разнообразные эмоции.
На склонах – живописные сосны, припорошенные снегом. Они так и просятся на снимок!
___________
#Новоабзаково #сноуборд #экстрим #активныйОтдых #мотивация #драйв #ШадриковИлья #зимниеВидыСпорта #зима2025