Как строить планы в новом году, если боишься, что они рухнут? Рассказывает декан факультета практической психологии Евгений Моргунов

🌀Мы становимся все менее уверенными в своих долгосрочных целях и все чаще отказываемся от планирования, опасаясь разочарования. Однако это не означает, что планировать бесполезно. Выходом может стать метод сценарного планирования, который помогает рассмотреть разные варианты будущего — наилучший, наихудший и средний. Такой подход позволяет не только осознанно ставить цели, но и адаптироваться к изменяющимся условиям.

🌀Все события, которые кажутся негативными, можно собрать в один список, а потом найти в этих событиях позитивный аспект или то, что в итоге привело к хорошему результату. Если анализировать свой год таким образом, можно заметить в произошедших событиях обратную сторону, открыть для себя их потенциал.

🌀Еще одна техника заключается в том, чтобы выписать последние 5-6 нейтральных событий из жизни и описать их в позитивных терминах: что это дало, что могло дать, как можно это использовать. Эта техника позволяет не только рассмотреть события с другой стороны, но и дает возможность сформулировать планы на будущий год.

Читать интервью Евгения Моргунова для Lenta.ru ➡

#психология

🎉Поздравляем наших коллег — Ульяну Семовских и Дамира Давлетова, студентов 4 курса бакалавриата «Современная социальная теория», с публикацией статьи в журнале «Социология власти»

☁В первой части статьи представлен критический литературный обзор биографических теорий в смежных с социологией дисциплинах. Авторы выделяют недостатки этих подходов и предлагают анализировать биографию материальных объектов через оптику фрейм-анализа.

☁Во второй части теоретические положения иллюстрируются анализом конкретных материальных объектов — в том числе и проекта «НезаБудка», в рамках которого в Шанинке установили интерактивную инсталляцию, участники которой могли записать в ней рассказы о своей семейной истории и о знаковых событиях жизни.

Читать статью ➡️

#социология

1 февраля начинается новый поток обучения на программе повышения квалификации «Ориентированная на решение краткосрочная терапия» — осталось 5 мест в группе!

💜 Занятия проходят по субботам в кампусе Шанинки (7 минут от м. Охотный ряд)
💛 Длительность обучения — 8 недель (1 февраля – 22 марта)
💜 Преподаватели программы — член Европейской ассоциации краткосрочной терапии Михаил Пономарев и председатель Ассоциации ориентированных на решение практиков и психотерапевтов Анна Хегай
💛 Оплатить обучение со скидкой early birds в 10% можно до 21 января!

Читать подробнее о программе и подать заявку ➡

Продолжается прием заявок на участие в ХХI Международной научно-практической конференции «Тенденции развития образования: образовательная политика и качество образования»

Конференция уже больше 20 лет становится платформой для обмена идеями, опытом и инновационными подходами в области реализации и оценки качества образовательной политики, реализуемой на разных уровнях управления образовательным процессом, в образовательных организациях различных уровней.

⭐️Для участия в конференции необходимо заполнить заявку на сайте — написать название и краткое описание доклада и выбрать секцию, в рамках которой вы собираетесь выступать. Полный список секций опубликован на сайте.

Подать заявку на участие в конференции до 25 января ➡️