1️⃣ Белки отделить от желтков. Белки взбить до крепких пиков, с желтками смешать размятый вилкой банан, добавить желтки к белкам и ещё немного взбить до объединения. 2️⃣ Просеять все сухие ингредиенты и аккуратно перемешать лопаткой до однородности. 3️⃣Духовку прогреть до 180С. Перелить тесто в подготовленную форму, отправить выпекаться на 25 минут.
После остывания в идеале убрать в холодильник на стабилизацию на 6-12 часов.
Для крема: 🔴Греческий йогурт - 140 гр 🔴Творожный сыр - 100 гр 🔴Тёмный шоколад без сахара - 70 гр
1️⃣ Бисквит измельчить в блендере. Добавить йогурт, творожный сыр и растопленный шоколад (растопить на водяной бане или импульсами в микроволновке).
2️⃣ Объединить все до однородности. Сформировать шишки.
В качестве чешуек можно использовать такие кукурузные шоколадные хлопья или такие с сахаром
Аккуратно вставить шоколадные хлопья. Перед подачей немного посыпать сахарной пудрой.
1️⃣ Белки отделить от желтков. Белки взбить до крепких пиков, с желтками смешать размятый вилкой банан, добавить желтки к белкам и ещё немного взбить до объединения. 2️⃣ Просеять все сухие ингредиенты и аккуратно перемешать лопаткой до однородности. 3️⃣Духовку прогреть до 180С. Перелить тесто в подготовленную форму, отправить выпекаться на 25 минут.
После остывания в идеале убрать в холодильник на стабилизацию на 6-12 часов.
Для крема: 🔴Греческий йогурт - 140 гр 🔴Творожный сыр - 100 гр 🔴Тёмный шоколад без сахара - 70 гр
1️⃣ Бисквит измельчить в блендере. Добавить йогурт, творожный сыр и растопленный шоколад (растопить на водяной бане или импульсами в микроволновке).
2️⃣ Объединить все до однородности. Сформировать шишки.
В качестве чешуек можно использовать такие кукурузные шоколадные хлопья или такие с сахаром
Аккуратно вставить шоколадные хлопья. Перед подачей немного посыпать сахарной пудрой.
КБЖУ на 100 гр: К -206, Б-9, Ж-11, У-16.
BY В лёгком весе
Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260
"There is a significant risk of insider threat or hacking of Telegram systems that could expose all of these chats to the Russian government," said Eva Galperin with the Electronic Frontier Foundation, which has called for Telegram to improve its privacy practices. Russian President Vladimir Putin launched Russia's invasion of Ukraine in the early-morning hours of February 24, targeting several key cities with military strikes. "The argument from Telegram is, 'You should trust us because we tell you that we're trustworthy,'" Maréchal said. "It's really in the eye of the beholder whether that's something you want to buy into." Just days after Russia invaded Ukraine, Durov wrote that Telegram was "increasingly becoming a source of unverified information," and he worried about the app being used to "incite ethnic hatred." Telegram, which does little policing of its content, has also became a hub for Russian propaganda and misinformation. Many pro-Kremlin channels have become popular, alongside accounts of journalists and other independent observers.
from us
