Друзья! Опять неприятная ситуация… моих пациентов, которые наблюдаются у меня в Русском поле, развели на деньги!!!

Еще раз! Мы НИКОГДА не пишем первые. НИКОГДА. Мы не просим переводы НА КАРТУ, оплата только через сайт где указаны ВСЕ ДАННЫЕ ИП.

МОИ данные: вы там увидите МОИ ФИО и сможете проверить их по базе ИП.

Если вы не уверены - оставьте комментарий, в группе отсматриваю все я лично!

Если речь идет про онлайн-консультацию - то единственный аккаунт, через который можно записаться, это аккаунт школы @seeds_ru (указан в закрепленном сообщении)

Мошенники подделывают все. Фото, описание профиля - это сделать не сложно.

Они выискивают в комментариях людей, которые хотят записаться и пишут первыми: мы так не делаем НИКОГДА!

Берегите себя! Сейчас очень много разводов, к сожалению

Тут недавно я увидела у уважаемого мной гинеколога - Елены Маясиной - о том, что перед ЭКО девушкам с ожирением советуют снизить вес - от этого зависит успех имплантации эмбрионов.

И что я вижу сегодня? Рекламу Бургер Кинга , в которой видно, что женщины сразу после родов едят бургеры 🤡

Я в целом тоже за пищевую свободу, если тот же самый бургер ГАРМОНИЧНО вписывается в уже хороший сбалансированный рацион, но … пищевая свобода не равно пищевая распущенность

Уже сейчас у нас есть доказательства того, что ожирение матери во время беременности ассоциировано с такими проблемами у ребенка, как ожирение в будущем, проблемы с ростом, астма, когнитивные нарушения, увеличением массово-ростовых показателей ребенка во время беременности.

Питание на грудном вскармливании мамы также влияет на индекс массы тела ребенка: поэтому сейчас мы имеем одну из проблем - ожирение ребенка на грудном вскармливании

Между тем, уже есть исследования, говорящие о том, что образование в сфере питания во время беременности является одни из важных факторов профилактики ожирения у ребенка в будущем.

Почему я не поддерживаю такую рекламу?
1. Бургеры это продукты с высокой степенью обработки - там много соли, сахара, мало клетчатки, железа и витаминов группы В

2. Вкусовые предпочтения ребенка формируются в первые 2 года жизни ребенка - и что будут за предпочтения, если мама будет питаться бургерами?

3. Баланс - вот на что нужно обратить внимание.

Еще раз. Вы можете есть бургеры во время беременности, после родов, всегда - если у вас хороший рацион в принципе и если этот бургер входит в 20% вашего рациона.

Но делать вид, что бургеры это классная базовая еда после родов - на мой взгляд, вредная тенденция. Что думаете?

Бургер Кинг в Великобритании выкатил рекламу с беременными женщинами. По Лондону развесили плакаты, на которых молодых мамы с младенцами на груди едят бургеры.

Фотки — не постановочные. Чтобы это доказать, компания также сняла видео, на котором видно, что матери реально ели бургеры после родов.

Вчера на теннисе снимали видео спустя неделю занятий: я занимаюсь уже год, но до сих пор не могу похвастаться идеальными ударами. Каждую тренировку мы ставим руки и удар. Если что-то не получается, мы меняем технику/угол/позу - чтобы было удобно и красиво.

Я приложила два видео к посту: первое видео полно зажимов, суеты, непонимания, но результат все равно есть - мяч отбивается и улетает за сетку.

Второе видео - как танец. Легко, гормонично, в потоке.. чувствуя каждый удар. И, хоть мяч отбивается и улетает за сетку - выглядит это совершенно по-другому.

Аналогия может быть разная, но мне, почему-то на ум пришло сопровождение по питанию. Каждый из нас хочет питаться ЗДОРОВО, чтобы дольше жить, чтобы выглядеть красивее и моложе, чтобы не получить инсульт в 30+ лет..

Но можно пытаться наладить рацион суетливо, опасаясь за каждое действие, хоть цель достигнута будет - мяч будет улетать за сетку.

А можно - плавно, в танце, понимая, что и как ты делаешь - балансируя. Улучшая каждый свой шаг, не спеша, а наслаждаясь моментом.

Правда для этого нужен кто-то, кто поставит тебе руку, адаптирует тебя к удару и укажет на ошибки)