Warning: mkdir(): No space left on device in /var/www/group-telegram/post.php on line 37

Warning: file_put_contents(aCache/aDaily/post/smith_lifestyle/--): Failed to open stream: No such file or directory in /var/www/group-telegram/post.php on line 50
SMITH | Telegram Webview: smith_lifestyle/1156 -
Telegram Group & Telegram Channel
Telegram Group » United States » SMITH » Telegram Webview » Post 1156
SMITH
Часто мы слышим от людей: «Я очень хочу похудеть на 2-5-10 кг!»

Мы начинаем работу. Наладили рацион, составили программу тренировок. Но изменений нет.

Почему?

Потому, что человек подсознательно не хочет или не готов меняться.

Нужно ведь на протяжении длительного времени тренироваться и следить за питанием. РЕГУЛЯРНО, а не от случая к случаю. А организм начинает саботаж, то зуб разболелся, мышцы болят после тренировок, то форма спортивная порвалась, то з/п понизили и нет возможности оплачивать тренера.

!ОТГОВОРКИ!

Причины, чтобы оставаться в привычном теле, могут быть разными. В 90% они даже неосознанные.

1. Тебе комфортно в своём теле, похудение и занятие спортом навязаны другими людьми: семьей, подругами. Худеешь ТИПА за компанию.

2. Если похудеешь, то нужно покупать новую одежду (дополнительные траты).

3. Тяжело, нет силы воли, нет мотивации, ты любишь вкусно поесть и жить в своей зоне комфорта.

Смена привычного образа жизни и мышления - больно, непривычно, неудобно...

И перед тем, как начать тренировки/похудение, нужно проработать моменты, которые вас тормозят.

Взвесить все ЗА и ПРОТИВ.
________________________________
Наш сайт: https://smithfit.ru/
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/smithfit_wear/

#smith_полезное
www.group-telegram.com/us/smith_lifestyle.com/1156
1.4K views



group-telegram.com/smith_lifestyle/1156
Create:
Last Update:

Часто мы слышим от людей: «Я очень хочу похудеть на 2-5-10 кг!»

Мы начинаем работу. Наладили рацион, составили программу тренировок. Но изменений нет.

Почему?

Потому, что человек подсознательно не хочет или не готов меняться.

Нужно ведь на протяжении длительного времени тренироваться и следить за питанием. РЕГУЛЯРНО, а не от случая к случаю. А организм начинает саботаж, то зуб разболелся, мышцы болят после тренировок, то форма спортивная порвалась, то з/п понизили и нет возможности оплачивать тренера.

!ОТГОВОРКИ!

Причины, чтобы оставаться в привычном теле, могут быть разными. В 90% они даже неосознанные.

1. Тебе комфортно в своём теле, похудение и занятие спортом навязаны другими людьми: семьей, подругами. Худеешь ТИПА за компанию.

2. Если похудеешь, то нужно покупать новую одежду (дополнительные траты).

3. Тяжело, нет силы воли, нет мотивации, ты любишь вкусно поесть и жить в своей зоне комфорта.

Смена привычного образа жизни и мышления - больно, непривычно, неудобно...

И перед тем, как начать тренировки/похудение, нужно проработать моменты, которые вас тормозят.

Взвесить все ЗА и ПРОТИВ.
________________________________
Наш сайт: https://smithfit.ru/
Наш инстаграм: https://www.instagram.com/smithfit_wear/

#smith_полезное

BY SMITH


Warning: Undefined variable $i in /var/www/group-telegram/post.php on line 260

Share with your friend now:
group-telegram.com/smith_lifestyle/1156

View MORE
Open in Telegram


Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

As such, the SC would like to remind investors to always exercise caution when evaluating investment opportunities, especially those promising unrealistically high returns with little or no risk. Investors should also never deposit money into someone’s personal bank account if instructed. Oleksandra Matviichuk, a Kyiv-based lawyer and head of the Center for Civil Liberties, called Durov’s position "very weak," and urged concrete improvements. On February 27th, Durov posted that Channels were becoming a source of unverified information and that the company lacks the ability to check on their veracity. He urged users to be mistrustful of the things shared on Channels, and initially threatened to block the feature in the countries involved for the length of the war, saying that he didn’t want Telegram to be used to aggravate conflict or incite ethnic hatred. He did, however, walk back this plan when it became clear that they had also become a vital communications tool for Ukrainian officials and citizens to help coordinate their resistance and evacuations. Meanwhile, a completely redesigned attachment menu appears when sending multiple photos or vides. Users can tap "X selected" (X being the number of items) at the top of the panel to preview how the album will look in the chat when it's sent, as well as rearrange or remove selected media. During the operations, Sebi officials seized various records and documents, including 34 mobile phones, six laptops, four desktops, four tablets, two hard drive disks and one pen drive from the custody of these persons.
from us



Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/smith_lifestyle/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 310

Warning: filemtime(): stat failed for aCache/aDaily/post/smith_lifestyle/-- in /var/www/group-telegram/post.php on line 311

Часто мы слышим от людей: «Я очень хочу похудеть на 2-5-10 кг!»

 SMITH TG
Webview: 1156
SMITH.Telegram Webview
SMITH Telegram TG Channel
Telegram Updated:
Telegram SMITH
FROM American