Тут есть две школы мысли)) одна, в соответствии с принципом "не уверен - не обгоняй", не советует "ворошить" своё бессознательное, если нет возможности поддерживать долгосрочный процесс, ведь это как курс лечения, например, антибиотиками или сложными лекарствами: он рассчитан на определенные этапы реагирования организма, которые должны выполняться до конца. Бросить курс лечения на середине - это не только бесполезно, но иногда и вредно.

Другая школа мысли обращает внимание на то, что психологическое консультирование - это не всегда глубокий анализ и травмы. Иногда это разбор текущей ситуации, понимание того, как устроены психика и общество, неплохие техники работы со своим состоянием. Поэтому, если желание пойти к психологу есть, а долгие перспективы отпугивают - запишитесь на краткосрочный запрос, например, к КПТ-терапевту (у нас это Дарья, Сабина, Елена) или к антикризисному психологу (Сергей, Антон). А там как пойдёт, ведь как правило грамотный психолог владеет и краткосрочными методами, и долгими
#Зачемвсяэтапсихология

#поранаработку, но сначала...

Если честно, было неожиданно видеть тут максимум голосов)) Он тоже немного шуточный, этот пункт: в действительности, решение о прекращении терапии или консультирования принимается совместно с психологом. Это значит, что если у вас возникло такое желание, лучше всего его обсудить с психологом на ближайшей консультации: это сопротивление? или это какая-то ситуация разрыва отношений из реальной жизни, которую вы перенесли на отношения с психологом? Если у вас возникло ощущение непродуктивной работы, то стоит обсудить цели и план их достижения. И проверочной "лакмусовой бумажкой" здесь будет ваше чувство, что вы сами принимаете осознанное и ответственное решение о своей жизни.

Как правило, в любом психологическом подходе или методе заложена определённая работа с оценкой результата. Специалист сам должен регулярно поднимать этот вопрос в работе с вами. И более того, специалист сам регулярно оценивает эффективность своей работы с клиентами на сессиях у своего супервизора.
А откуда супервизор знает, эффективно ли поработал ваш психолог с вами?)) А он имеет опыт от 10-15 лет в профессии, и ещё он читал много умных книжек))
В теоретической и научной литературе много внимания уделяется не только диагнозам (когда их ставить, когда снимать). Есть ещё понятие психологического благополучия - и это не то же самое, что психическое здоровье. И вот об этом важном понятии, определяющем качество работы психолога, я хочу отдельно поговорить - и буду об этом писать в ближайшие пару месяцев )
#Зачемвсяэтапсихология

https://vk.com/wall-61473563_9949 мой подкаст с неуверенным асмр-голосом всё ещё слушают, это невероятно обнадёживает)) я уже какое-то время ношусь с идеей ещё одного подкаста, так что немножко мазута в мою креативную печурку не помешает

Сегодня у двери пятница, и её мудрость несколько невразумительна - но что-то духовное в ней есть
#советыдверей

Праздничного вам)

https://psy-media.ru/news/v-gosdume-obsuzdaut-novyj-zakon-o-psihologiceskoj-pomosi
Вернулись к обсуждению напугавшего всех закона о психологической помощи. Есть интересные новеллы в тексте:
1. Радует что перешли от понятия психологической помощи к
"психологическая деятельность – это система мер, направленная на поддержание психологического благополучия граждан Российской Федерации, которая включает в себя психологическую помощь и платные психологические услуги" - так закон покроет и коучей, и, простигосподи, психологов-тарологов
А может и не покроет, они будут называть себя саморазвитием и класть на всё болт)
2. Но для саморазвития введено понятие психологического благополучия - вот как раз о нём вам собралась писать, и получится актуалочка ))
3. Введено также понятие психологической тайны, тоже радует
4. Обязательное членство в СРО и ассоциациях - нет, не радует (( взносы дармоедам и повышение порога входа для скромных организаций. В конечном счёте повышение стоимости для конечника, как всегда.
Какие ваши мысли?)

Шальная психоаналитица, вот чего не хватало отечественному психологическому сообществу

День сурка пережит, а как мы справимся с днём мрачного кота? #поранаработку

Из-за нового законопроекта взволновались лютые споры: переподготовка не настоящее образование... онлайн образование не настоящее образование...
А я вот слушаю бесплатные лекции с интернета и пью чай, такие дела

Первые несколько консультаций с психологом такие:

А через полгода консультаций с психологом:

А вот какую открытку нам в офисе мороз нарисовал в четверг, ещё до оттепели ❄️🤩
#нашивиды

Плохие новости, это всё ещё день мрачного кота
И опять #поранаработку

Вы аккуратней там. Больше удовольствия, меньше мизантропии 🫂

Paprika  - новый фильм в мою коллекцию "про психологов и психотерапию", красиво! Немного наивный психо-спич про психотерапевтические машины, фазы сна, бессознательное и Эдипа, но весьма достоверно выдана эмоциональная сторона терапии: вот бессознательное клиента, вот бессознательное (альтер-эго) терапевта, существующее то ли в реальности терапевта, то ли лишь в воображении клиента, и вот опасный спуск в дебри, где на бедного терапевта нападают стены и ковры, и очень непрочные грани реальности и фантазии (проекции).  Как будто бы кто-то из авторов (фильма или книги) был в терапии, и вот что он запомнил)
Прикольно, что захватывающе на самых разных уровнях прочтения: можно просто смотреть как красивое аниме, а можно раскладывать по юнгианскому анализу, и так и эдак хорошо.
Красота пугающая, и пишут, что Нолан изрядно вдохновился Паприкой в своём Inception.