После соревнований обязательно восстановительный массаж по методике мадейротерапии 😮💨💆♂️
P.s. личный массажист-моя мама
P.s. личный массажист-моя мама
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Открыли сезон полиатлона, 3-борье с лыжной гонкой🏹 💪 ⛷️
Сегодная с🥇 местом
Стрельба: 80очков, мог и лучше, но в этот раз не получилось.
Подтягивание: 40раз, за Змин. По этому времени мой личный рекорд.
Лыжная гонка: 5км, время
15.58. Гонка тоже не очень пошла.
Готовимся дальше и показываем большие, хорошие результаты.
Сегодная с
Стрельба: 80очков, мог и лучше, но в этот раз не получилось.
Подтягивание: 40раз, за Змин. По этому времени мой личный рекорд.
Лыжная гонка: 5км, время
15.58. Гонка тоже не очень пошла.
Готовимся дальше и показываем большие, хорошие результаты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЦФО Полиатлон
Рязанская область, город Сасово
🔫 Стрельба: 86 очков.
Неплохо, но есть к чему стремимся и над чем работать
⛷️Лыжная гонка: 5км.
Время: 14.14. Состояние намного лучше. Время уже начинает радовать, но ещё не достаточно хорошо.
🏋️♀️ Силовая гимнастика(подтягивание):
38раз за 3минуты. После гонки подтягиваться нелегко, но результат показывать можно.
Тренируемся дальше. Готовимся к следующим соревнованиям Чемпионат области в г.Волгореченск, Костромская область
P.s. Из-за погодных условий лыжную гонку поменяли с подтягиванием, тем самым подтягивание было на следующий день после гонки.
Рязанская область, город Сасово
Неплохо, но есть к чему стремимся и над чем работать
⛷️Лыжная гонка: 5км.
Время: 14.14. Состояние намного лучше. Время уже начинает радовать, но ещё не достаточно хорошо.
38раз за 3минуты. После гонки подтягиваться нелегко, но результат показывать можно.
Тренируемся дальше. Готовимся к следующим соревнованиям Чемпионат области в г.Волгореченск, Костромская область
P.s. Из-за погодных условий лыжную гонку поменяли с подтягиванием, тем самым подтягивание было на следующий день после гонки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM