Одно из достижений 2024 — впервые в жизни пойти в зал, дико кайфануть от этого и понять, что мне, оказывается, нравятся групповые занятия. Причём одинаково сильно и убийственные кардио с силовыми, и здоровая спина с бабулями.
Жаль, что регулярные тренировки в зале и ребёнок, первый год отправившийся в сад — сочетание несочетаемое.
Поэтому ещё одним классным открытием года стал fitstars — огромная база тренировок на любой вкус и полезной инфы прямо в твоём гаджете. И каково было моё удивление (и гордость за себя), когда мне предложили стать их амбассадором ❤️
Одно из достижений 2024 — впервые в жизни пойти в зал, дико кайфануть от этого и понять, что мне, оказывается, нравятся групповые занятия. Причём одинаково сильно и убийственные кардио с силовыми, и здоровая спина с бабулями.
Жаль, что регулярные тренировки в зале и ребёнок, первый год отправившийся в сад — сочетание несочетаемое.
Поэтому ещё одним классным открытием года стал fitstars — огромная база тренировок на любой вкус и полезной инфы прямо в твоём гаджете. И каково было моё удивление (и гордость за себя), когда мне предложили стать их амбассадором ❤️
Crude oil prices edged higher after tumbling on Thursday, when U.S. West Texas intermediate slid back below $110 per barrel after topping as much as $130 a barrel in recent sessions. Still, gas prices at the pump rose to fresh highs. Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. But Telegram says people want to keep their chat history when they get a new phone, and they like having a data backup that will sync their chats across multiple devices. And that is why they let people choose whether they want their messages to be encrypted or not. When not turned on, though, chats are stored on Telegram's services, which are scattered throughout the world. But it has "disclosed 0 bytes of user data to third parties, including governments," Telegram states on its website. The account, "War on Fakes," was created on February 24, the same day Russian President Vladimir Putin announced a "special military operation" and troops began invading Ukraine. The page is rife with disinformation, according to The Atlantic Council's Digital Forensic Research Lab, which studies digital extremism and published a report examining the channel. Groups are also not fully encrypted, end-to-end. This includes private groups. Private groups cannot be seen by other Telegram users, but Telegram itself can see the groups and all of the communications that you have in them. All of the same risks and warnings about channels can be applied to groups.
from us
