Насправді коли я почала гуглити 5 min rule, виявилось, що загальноприйнято під цим починати робити задачу, яку ти постійно відкладаєш, пообіцявши собі, що це тільки на п’ять хвилин. І в підкріплення поставити для цього таймер.
Моє бачення та застосування п’ятихвилинного правила стосується речей, які мене дуже єбе робити, але які займають ментальний (відповісти на робоче повідомлення) і часто фізичний простір (нерозібране прання/бардак на робочому столі). Схема проста:
1. Обери задачу, що тебе харить -> 2. Прикинь, скільки в тебе на неї піде часу -> 3. Якщо цей таск займає менш ніж п'ять хвилин — зроби його зараз -> 4. Купу оперативної пам’яті в голові звільнено, можна продовжувати жити далі.
#якпочати п. с. цей пост був створений та дописаний за два відрізки з 5-ти хвилин
Насправді коли я почала гуглити 5 min rule, виявилось, що загальноприйнято під цим починати робити задачу, яку ти постійно відкладаєш, пообіцявши собі, що це тільки на п’ять хвилин. І в підкріплення поставити для цього таймер.
Моє бачення та застосування п’ятихвилинного правила стосується речей, які мене дуже єбе робити, але які займають ментальний (відповісти на робоче повідомлення) і часто фізичний простір (нерозібране прання/бардак на робочому столі). Схема проста:
1. Обери задачу, що тебе харить -> 2. Прикинь, скільки в тебе на неї піде часу -> 3. Якщо цей таск займає менш ніж п'ять хвилин — зроби його зараз -> 4. Купу оперативної пам’яті в голові звільнено, можна продовжувати жити далі.
#якпочати п. с. цей пост був створений та дописаний за два відрізки з 5-ти хвилин
As a result, the pandemic saw many newcomers to Telegram, including prominent anti-vaccine activists who used the app's hands-off approach to share false information on shots, a study from the Institute for Strategic Dialogue shows. It is unclear who runs the account, although Russia's official Ministry of Foreign Affairs Twitter account promoted the Telegram channel on Saturday and claimed it was operated by "a group of experts & journalists." The picture was mixed overseas. Hong Kong’s Hang Seng Index fell 1.6%, under pressure from U.S. regulatory scrutiny on New York-listed Chinese companies. Stocks were more buoyant in Europe, where Frankfurt’s DAX surged 1.4%. So, uh, whenever I hear about Telegram, it’s always in relation to something bad. What gives? These administrators had built substantial positions in these scrips prior to the circulation of recommendations and offloaded their positions subsequent to rise in price of these scrips, making significant profits at the expense of unsuspecting investors, Sebi noted.
from us
