Telegram Group Search
🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂

🍁 Весь октябрь был посвящён отучению Богдана от груди. И мы это сделали! Ему 2,4.
В связи с этим я весь месяц вставала по утрам раньше ребёнка. Планирую продолжать и очень рада, что мне удалось вернуться к ранним подъëмам.

🍁 Ещё одним большим делом стала покупка дивана Денису. Наконец-то! Долго откладывали. Подросток доволен. Ему 14,5.
В связи с этим в доме перестановка и большое расхламление. Очень много вещей перестирала, которые малы Денису. Часть уже отвезли в благотворительный фонд.

🍁 Старшей дочери 6 октября исполнилось 22 года. Отмечали скромно в узком семейном кругу. Катя приходила к нам в гости с тортиком.

🍁 Юлиана ещё с конца сентября устроилась в кафе, стажировалась. А с октября уже официально. Ей 18. Работает теперь вместе со старшей сестрой. Нравится. Там весело, много молодёжи. Корейская музыка и корейский стрит-фуд.

🍁 Я с мужем сходила в сауну и бассейн в фитнес-центре. Это был целый четвёртый раз за год. Безлимитный абонемент, кстати, закончится меньше чем, через полгода.

🍁 А ещё впервые Богдан ездил в гости с одной сестрой к другой сестре. С Юлианой к Кате. Это тоже было событие для меня. Три часа я была одна ⏺️ и убиралась в квартире. Даже окно помыла. ⏺️

🍁 А однажды в октябре я сходила в гости, пока Денис почти два часа сидел с Богданом.

🍁 Регулярно вела каналы в Телеграм. Поэтому в инсте почти не появлялась.

🍁 Продолжала делать разборы по дате рождения. Но очень медленно, потому что на работу у меня есть в среднем час в день, пока ребёнок днём спит. И это время не только на консультации, но и на ведение соцсетей, и на продвижение, и на обучение.

🍁 У мамы всё по-прежнему. Разве что, кажется, снова намечается поиск новой сиделки.

🍁 А моё состояние, близкое в начале месяца к выгоранию, стабилизировалось. Утренние часы или хотя бы минуты в тишине и пусть минимальное, но ежедневное выделение времени на самореализацию помогли этому. 🌟

🍁 Что хотела, но не сделала?
Не занималась спортом каждый день, только небольшие разминки
Не ходила хотя бы раз в неделю в бассейн и сауну
Не читала взрослых книг
Не выставила ничего на продажу из вещей на Авито
Не начала создавать свой продукт (и ещё много каких идей не начала реализовывать)
Не разобрала хлам в спальне
Не выбрала Богдану кровать
Почти не готовила полезные/ безвредные десерты и выпечку
🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁🍁

🍁 Поделитесь, что интересного было у вас в октябре?

#итоги
Предыдущие итоги
Мой январь
Мой февраль
Мой март
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Две недели без маминого молока

Правда, в последнее время при засыпании Богдан стал держаться за "титю". 🌝 Пока так 🙂

А сегодня, к примеру, укладываясь спать, он неожиданно решил пососать грудь. 😳 Я решила посмотреть, что будет, но сказала, что он вообще-то уже большой. И Богдан хитро посмеялся и отпустил. 😅

🫶 Думаю, в целом можно считать, что процесс грудного вскармливания завершён 🎉

Надеюсь 🤞

🌟Девочки, кто с нами параллельно завершал, как у вас дела?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Книг много не бывает!
Очень люблю книги. А детские особенно.

Собрали с другими мамами книжные полочки с интересными книжками для деток разных возрастов. 📚
Подборку смотрите в комментариях

Выбирайте, покупайте, читайте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сходила вчера на йогу. Давно не была на таких занятиях. 🏊‍♀️

Тренер, глубоко беременная девушка, проводила практику последний раз перед родами. 😊

Мне очень понравилось. ♥️ Жаль, что скорее всего, она ещё не скоро вернётся к занятиям.

Я бы с удовольствием ходила. Энергообмен за донейшн. И зал в шаговой доступности.

Вот только и мне пока часа на два по утрам сложно выбраться. Вчера, например, Денис смог остаться с Богданчиком.🌟

🧘‍♀️ Делали дыхательные практики. Вспомнила о них. Хочу снова практиковать по утрам. Как раз мои утра теперь для этого подходят. 💖
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В начале осени я почувствовала, будто барахтаюсь на волнах выгорания, то уходя на дно, то, отталкиваясь, всплывая на поверхность. ⏺️⏺️
Я вовремя это отследила и выбралась, не давая себе утонуть, как год назад.

О своём состоянии и о том, как я справилась с выгоранием, написала тогда несколько частей. Их можно прочитать по тэгу #выгорание в этом чате или по ссылкам на посты 🌟

🌟Здесь начало (несколько постов)

🌟Продолжение истории (отсюда и несколько постов ниже)

🌟И окончание с итогами

Будьте бережны к себе 🌟
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Эмоциональное выгорание — частый спутник материнства.
В комментариях - подборка историй, в которых мамы делятся опытом и советами, как справляться с этим состоянием.

#выгорание
Вчера первый раз были на детском развивающем занятии, ездили в библиотеку. Поиграли, порисовали, потанцевали. Записались и выбрали книжки домой. 📚

🔴Целью было найти новых друзей, покататься на автобусе, почитать новые книжки и просто разнообразить день.

Детей вместе с нами было 5 человек. На завтра мы тоже записались на занятие. И я так поняла, придут те же самые. Не знаю, найдём ли мы среди них друзей 🙂

🤔 И не уверена, что мы продолжим туда ходить. Потому что занятие примерно с 11 до 12. И потом пока собрались, пока добрались. Дома переодеться, пообедать. Ещё и уложить спать отдельная история. И вот уже время два часа дня. Весь режим сбился. Вечером снова почти в 23 уснул. Сегодня тоже из-за этого дневной сон сдвинулся. 🤦‍♀️

А везде подобные занятия в 11.00. Вот и не знаю пока, то ли режим под занятия подстраивать (мне хочется компанию для встреч найти), то ли никуда не ходить и жить в своём режиме (мне хочется вечером спать пораньше ложиться).

💬 Расскажите, как у вас с режимом - во сколько детки просыпаются утром, во сколько и сколько по времени дневной сон и во сколько в ночь засыпают? И какой возраст))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Процесс подготовки ко сну является важной составляющей распорядка дня и играет ключевую роль в развитии детей.

Когда малыши переходят к новому этапу при укладывании на сон, например, без маминой груди, важно сделать этот переход плавным. Установление ритуалов перед сном может значительно облегчить этот процесс.

Мы с другими мамами подготовили для вас подборку ритуалов, которые помогут создать спокойную атмосферу перед ночным отдыхом. Смотрите в комментариях.

А у вас есть ритуалы перед сном? Делитесь своими!
Богдану сегодня 2 года и 5 месяцев

Вчера снова ездили в библиотеку на занятия. Играли, танцевали, делали зарядку, изучали животных, кормили яблоками и морковкой мягких зверюшек и себя 😁

💡 На этот раз решила приехать пораньше перед занятием. Чтобы поиграть в игровой и выбрать книжки, а после занятия - сразу домой. ⏺️

Но всё равно обратная дорога заняла больше часа. Одеться, дойти до остановки, дождаться автобус (а автобус - это часть программы, Богдан их любит) и потом дойти с остановки до дома. ⏺️⏺️

Поэтому днём снова позже уснул, а, значит, и вечером. Соответственно, и я позже уснула. А утром еле встала к 7. И так несколько дней... 🥱

💛 Определённо, чтобы легко вставать часов в 5 утра и наслаждаться этим самым утром, нужно засыпать до 22.00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Случился такой редкий семейный поход в кафе 💛

Правда, дочки участвовали в нём не в качестве гостей. Это мы навещали их на работе в воскресенье.

Про само кафе написала здесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2025/01/10 09:03:39
Back to Top
HTML Embed Code: