С наступлением холодного сезона многие прекращают бегать на улице до весны. Но если правильно подобрать экипировку, можно с комфортом продолжать тренировки.
Существует несколько общих правил:
1. Экипировка должна эффективно отводить влагу 2. Лучше выбирать синтетические ткани, чтобы поддерживать температуру тела 3. Один из главных принципов – многослойность и правильная комбинация слоев 4. Особое внимание стоит уделить защите ног, головы и рук.
В карточках выше –подборка товаров для разных температур.
А вы продолжаете беговой сезон с наступлением холодов?
👍 — Да, бегаю в любую погоду! ❤️ — Перехожу на беговую дорожку или в манеж
С наступлением холодного сезона многие прекращают бегать на улице до весны. Но если правильно подобрать экипировку, можно с комфортом продолжать тренировки.
Существует несколько общих правил:
1. Экипировка должна эффективно отводить влагу 2. Лучше выбирать синтетические ткани, чтобы поддерживать температуру тела 3. Один из главных принципов – многослойность и правильная комбинация слоев 4. Особое внимание стоит уделить защите ног, головы и рук.
В карточках выше –подборка товаров для разных температур.
А вы продолжаете беговой сезон с наступлением холодов?
👍 — Да, бегаю в любую погоду! ❤️ — Перехожу на беговую дорожку или в манеж
Either way, Durov says that he withdrew his resignation but that he was ousted from his company anyway. Subsequently, control of the company was reportedly handed to oligarchs Alisher Usmanov and Igor Sechin, both allegedly close associates of Russian leader Vladimir Putin. 'Wild West' Individual messages can be fully encrypted. But the user has to turn on that function. It's not automatic, as it is on Signal and WhatsApp. You may recall that, back when Facebook started changing WhatsApp’s terms of service, a number of news outlets reported on, and even recommended, switching to Telegram. Pavel Durov even said that users should delete WhatsApp “unless you are cool with all of your photos and messages becoming public one day.” But Telegram can’t be described as a more-secure version of WhatsApp. In a statement, the regulator said the search and seizure operation was carried out against seven individuals and one corporate entity at multiple locations in Ahmedabad and Bhavnagar in Gujarat, Neemuch in Madhya Pradesh, Delhi, and Mumbai.
from us
