Пост мотивации для вас!📕 🪶
Я тут захотела научиться правильно ставить цели. И к моему удивлению - это оказалось весьма непростым занятием. Вспомнила, что давным-давно подруга дарила мне подобный ежедневник-планер, и решила с вами поделиться этими невероятными находками.💜
Вдруг кто-то, как и я тоже не умеет это делать и желает научиться. Так вот эти ежедневники/планеры помогут вам!📖
🌸 NE_BLOKNOT Планер ежедневник на год.
Простой в использовании, потому что есть инструкция к нему. Включает в себя несколько блоков. И фокус месяца, и план на месяц, и итоги месяца, и план на неделю. В очень нежном цветочном стиле.
🌸 Планер-конструктор Remarklee «Для мам».
У меня подобный от этого же издательства. Дарила подруга в 2020 году. Мне очень нравится. Конечно за пару лет бренд внес новинки. Тут есть все! И трекер привычек, и список желаемых фильмов, и планирование на день/неделю/месяц. И даже раздел: детский контент. Ну, и что же за обложка? Снова цветочная нежнятина.
🌸 1O.POINTS Ежедневник на 2025 год.
Ещё одна суперстильная находка!
В отличие от первых двух можно подвести не только итоги месяца, но и итоги года. Есть раздел достижений. Это очень важно для осознания своих побед и дальнейшего вдохновения.
🌸 today plan Планер ежедневник.
Сразу о минусах! Данный мотивирующий ежедневник рассчитан всего лишь на месяц. Но, если вы хотите научиться ставить ОСОЗНАННЫЕ цели, не распыляясь на лишнее, то этот планер вам отлично подойдет. Помогает организовать ваше хочу-могу по полочкам, фокусируясь на приоритетах.
🌸 Еженедельник недатированный Right Plan "Sunset".
Во-первых, радует цена! А, во-вторых, интересен тем, что разделен на сферы жизни. Тут можно отметить и визиты к врачам, и зафиксировать доходы. Даже есть «колесо баланса». Ну, и разнообразие дизайна обложек не может не радовать.
🌸 И на десерт самый нашумевший ежедневник Доминика Спенста «6 минут».
Всего лишь 3 минуты утром и 3 минуты вечером, и ваша жизнь заиграет другими красками. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас.
89 страниц теории и 190 для записей. Основан на позитивной психологии и нейробиологии. Есть раздел с благодарностью и раздел с трекером привычек.
Я бы купила под номером «4», потому что хочу научиться сходу ставить цели, ну, и ежедневник на год у меня есть.
А какой понравился вам?💕
Я тут захотела научиться правильно ставить цели. И к моему удивлению - это оказалось весьма непростым занятием. Вспомнила, что давным-давно подруга дарила мне подобный ежедневник-планер, и решила с вами поделиться этими невероятными находками.
Вдруг кто-то, как и я тоже не умеет это делать и желает научиться. Так вот эти ежедневники/планеры помогут вам!
Простой в использовании, потому что есть инструкция к нему. Включает в себя несколько блоков. И фокус месяца, и план на месяц, и итоги месяца, и план на неделю. В очень нежном цветочном стиле.
У меня подобный от этого же издательства. Дарила подруга в 2020 году. Мне очень нравится. Конечно за пару лет бренд внес новинки. Тут есть все! И трекер привычек, и список желаемых фильмов, и планирование на день/неделю/месяц. И даже раздел: детский контент. Ну, и что же за обложка? Снова цветочная нежнятина.
Ещё одна суперстильная находка!
В отличие от первых двух можно подвести не только итоги месяца, но и итоги года. Есть раздел достижений. Это очень важно для осознания своих побед и дальнейшего вдохновения.
Сразу о минусах! Данный мотивирующий ежедневник рассчитан всего лишь на месяц. Но, если вы хотите научиться ставить ОСОЗНАННЫЕ цели, не распыляясь на лишнее, то этот планер вам отлично подойдет. Помогает организовать ваше хочу-могу по полочкам, фокусируясь на приоритетах.
Во-первых, радует цена! А, во-вторых, интересен тем, что разделен на сферы жизни. Тут можно отметить и визиты к врачам, и зафиксировать доходы. Даже есть «колесо баланса». Ну, и разнообразие дизайна обложек не может не радовать.
Всего лишь 3 минуты утром и 3 минуты вечером, и ваша жизнь заиграет другими красками. Он поможет вам научиться по-настоящему ценить Здесь и Сейчас.
89 страниц теории и 190 для записей. Основан на позитивной психологии и нейробиологии. Есть раздел с благодарностью и раздел с трекером привычек.
Я бы купила под номером «4», потому что хочу научиться сходу ставить цели, ну, и ежедневник на год у меня есть.
А какой понравился вам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Это я спешу поздравить вас с Рождеством, пупсики!👼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Полина
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика! #полькины_пизделки
Мне очень интересно знать: кто как отмечает Рождество?
Кто-то из моих подписчиков ходит на службу в церковь?
Может быть есть какие-то семейные традиции?
К примеру, знакомые каждое Рождество ходят в баню.
Мне очень интересно знать: кто как отмечает Рождество?
Кто-то из моих подписчиков ходит на службу в церковь?
Может быть есть какие-то семейные традиции?
К примеру, знакомые каждое Рождество ходят в баню.
Что произошло на фото выше? 🤩
Anonymous Poll
15%
Игнат упал в елку
39%
Просто осыпалась
22%
Я упала в елку
15%
Данила упал в елку
9%
Ничего!
Полькины истории
Что произошло на фото выше? 🤩
Это я упала в елку, ребят🦔
Я хотела перелечь на другую сторону, но выбрала неправильную траекторию движения, после моя немаленькая жора перевесила и я упала спиной прямо в елку😧 .
Так быстро я ещё никогда не просыпалась! Максимально бодрее утро случилось у меня.😵
Хожу из бошки выдергиваю иголки до сих пор. Руки, спину щиплет.
А как прошло ваше утро?👍
Я хотела перелечь на другую сторону, но выбрала неправильную траекторию движения, после моя немаленькая жора перевесила и я упала спиной прямо в елку
Так быстро я ещё никогда не просыпалась! Максимально бодрее утро случилось у меня.
Хожу из бошки выдергиваю иголки до сих пор. Руки, спину щиплет.
А как прошло ваше утро?
PS. Не перестану повторять: у меня что ни день, то история! Мое кредо пожизненно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вот на что я наткнулась в интернете!
Послеродовая доула.
В её обязанности входит:
1)Приготовит полезную
еду на семью из двух-
трех человек
2)Научит обращаться с малышом: носить, купать, пеленать, одевать, кормить
3)Расскажет о первых покупках для малыша
4)Проведет мастер-класс по массажу новорожденного
5)Поможет с легкой
уборкой, стиркой,
глажкой
6)Поможет наладить
грудное вскармливание
7)Ускорит восстановление после кесарева сечения и разрывов в родах
8)Расскажет о психологии становления мамой
9)Погуляет и посидит
с малышом, покормит - при необходимости
Часы её работы С 10-19:00 в течение 10 дней.
Я, конечно, как человек-ханжа считаю, что это лишнее и тупо отмывание бабок! Ну, возможно, допустима 2х часовая консультация об уходе за малышом, но 10 дневное сопровождение - это как-то через чур.
Каких доул только нет.
Доула смерти тоже, кстати, есть.
Итак, УВАЖАЕМЫЕ ЗНАТОКИ🤩 В Н И М А Н И Е🤩 ВОПРОС:
Сколько стоит контракт?
Послеродовая доула.
В её обязанности входит:
1)Приготовит полезную
еду на семью из двух-
трех человек
2)Научит обращаться с малышом: носить, купать, пеленать, одевать, кормить
3)Расскажет о первых покупках для малыша
4)Проведет мастер-класс по массажу новорожденного
5)Поможет с легкой
уборкой, стиркой,
глажкой
6)Поможет наладить
грудное вскармливание
7)Ускорит восстановление после кесарева сечения и разрывов в родах
8)Расскажет о психологии становления мамой
9)Погуляет и посидит
с малышом, покормит - при необходимости
Часы её работы С 10-19:00 в течение 10 дней.
Я, конечно, как человек-ханжа считаю, что это лишнее и тупо отмывание бабок! Ну, возможно, допустима 2х часовая консультация об уходе за малышом, но 10 дневное сопровождение - это как-то через чур.
Каких доул только нет.
Доула смерти тоже, кстати, есть.
Итак, УВАЖАЕМЫЕ ЗНАТОКИ
Сколько стоит контракт?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
«Висеть» на груди после года - это нормально.
Отвечаю сразу: «Нет! Не нормально!»
После года ребенок эволюционно нуждается в разнообразной и твердой пище. Но, если ребенок висит на груди, и по-прежнему с появлением его самостоятельности, у мамы не появилось свободного времени на себя, то тут, конечно же, нужно что-то менять.
Разберемся для начала в причинах.
Почему же так происходит:
💙 🩵 Недостаточный объем питания. Недостаточно именно твердой и разнообразной пищи. Дети лучшие интуитивные едоки и их не обманешь. Да, бесспорно, мамина грудь остается на первом месте. Но всё же необходимо давать ребенку пищу во всем её многообразии, и приучать к культуре еды. Обязательно следить за калорийностью той пищи, которую вы даете. Стараться выдерживать баланс в правильных веществах и микроэлементах.
💙 🩵 Отсутствие дисциплины «грудных»кормлений. После года дети спокойно могут ждать, когда мама решит дать ему грудное молоко. Можно даже попробовать выработать некий режим кормлений. Или научить ребенка просить грудь словом/определенным жестом.
💙 🩵 Ребенку недостаточно вашего внимания. Да, если вы находитесь рядом с ребенком, но продолжаете интенсивно с кем-то общаться в телефоне, конечно, он не безосновательно будет требовать вашего внимания. Достаточно включенно провести с ним некоторое время. Например, поиграть в сортер или собрать пирамидку.
💙 🩵 Он просто проходил мимо, запнулся об вашу ногу и решил: «О! Мама сидит, а поем-ка я сейчас грудь!». Проверяем, действительно ли, ему хочется есть грудь: дали в руки игрушку, если заинтересовался, значит не так уж и хотелось!
Это самые частые причины, конечно, никто не отменял индивидуальные случаи. Но для этого и существует такой специалист как К О Н С У Л Ь Т А Н Т по ГВ.
Если вы устали от хаотичных кормлений, если вам всё надоело и просто хочется его отдать на 3 дня к бабушке и «перетянуть» грудь, то напишите грамотному специалисту, и он перевернет ваш мир с ног на голову. И самое главное, помните!
Вы - мама! Вы - родитель! Вы - главная!
В ваших руках сделать это так, как удобно вам!
Из жизни: в 11 месяцев Игнат усиленно висел на груди, и я сходила с ума. Но наладив приемы пищи, научив ребенка ждать, и проводить с ним качественно время - пустые прикладывания ушли.
Появилось больше свободного времени на себя.
И сейчас, после года от грудного вскармливания я получаю только истинное удовольствие и любовь💙 .
#пис_полезное
Отвечаю сразу: «Нет! Не нормально!»
После года ребенок эволюционно нуждается в разнообразной и твердой пище. Но, если ребенок висит на груди, и по-прежнему с появлением его самостоятельности, у мамы не появилось свободного времени на себя, то тут, конечно же, нужно что-то менять.
Разберемся для начала в причинах.
Почему же так происходит:
Это самые частые причины, конечно, никто не отменял индивидуальные случаи. Но для этого и существует такой специалист как К О Н С У Л Ь Т А Н Т по ГВ.
Если вы устали от хаотичных кормлений, если вам всё надоело и просто хочется его отдать на 3 дня к бабушке и «перетянуть» грудь, то напишите грамотному специалисту, и он перевернет ваш мир с ног на голову. И самое главное, помните!
Вы - мама! Вы - родитель! Вы - главная!
В ваших руках сделать это так, как удобно вам!
*касается детей старше года.
Из жизни: в 11 месяцев Игнат усиленно висел на груди, и я сходила с ума. Но наладив приемы пищи, научив ребенка ждать, и проводить с ним качественно время - пустые прикладывания ушли.
Появилось больше свободного времени на себя.
И сейчас, после года от грудного вскармливания я получаю только истинное удовольствие и любовь
#пис_полезное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вопрос: когда вы пересадили своего ребенка с детского стульчика на стул?
Игнату почти 1 год и 2 месяца, и он по стечению случайных обстоятельств пересел в башню-помощника-стул.
Может ли это помешать освоить пищу ложкой? Наверное, по росту он для него маловат?
Нам нравится, что в нем он спокойно сидел изначально, но сейчас стал опять вставать и баловаться, как это было в детском стульчике.
Пи.си. Сегодня даже сам на него забрался и сел, когда мы сели за стол есть.
#полькины_пизделки
Игнату почти 1 год и 2 месяца, и он по стечению случайных обстоятельств пересел в башню-помощника-стул.
Может ли это помешать освоить пищу ложкой? Наверное, по росту он для него маловат?
Нам нравится, что в нем он спокойно сидел изначально, но сейчас стал опять вставать и баловаться, как это было в детском стульчике.
Пи.си. Сегодня даже сам на него забрался и сел, когда мы сели за стол есть.
#полькины_пизделки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я тут получила разбор своей Луны от астролога
И вот что тут написано
ВЫ ОБРЕЧЕНЫ, ГОСПОДА!
значит шагаю по своей стезе
И вот что тут написано
ВЫ ОБРЕЧЕНЫ, ГОСПОДА!
значит шагаю по своей стезе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мое бюджетное положение сейчас
Anonymous Poll
8%
Полин, всё очень о в ё у х😭
5%
Муж-жмот😡
44%
Падали, но поднимались☺️
44%
Все будет чики-мони-лимпомпони😏