Сколько сахара в день можно есть - и где проходит опасная граница?
Война с Ираном застала нас врасплох и вызвала волну стресса и тревожности. Одна из самых распространённых реакций на такие состояния — это эмоциональное переедание.
То есть, когда человек ест не от голода, а чтобы справиться с негативными чувствами: тревогой, депрессией, беспомощностью. Стремление утешиться «едой для души», особенно сладостями, богатыми простыми углеводами и сахаром, хорошо известно.
Но возникает вопрос: действительно ли такая еда помогает нам успокоиться, или наоборот — усиливает депрессию?
Согласно систематическому обзору исследований, опубликованному в 2024 году, потребление более 141 грамма сахара в день (это примерно 35 чайных ложек, если в каждой — 4 грамма) заметно повышает риск развития депрессии.
❓ Сколько сахара в день рекомендуется?
https://www.strana.co.il/News/?ID=149381&cat=7
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
Война с Ираном застала нас врасплох и вызвала волну стресса и тревожности. Одна из самых распространённых реакций на такие состояния — это эмоциональное переедание.
То есть, когда человек ест не от голода, а чтобы справиться с негативными чувствами: тревогой, депрессией, беспомощностью. Стремление утешиться «едой для души», особенно сладостями, богатыми простыми углеводами и сахаром, хорошо известно.
Но возникает вопрос: действительно ли такая еда помогает нам успокоиться, или наоборот — усиливает депрессию?
Согласно систематическому обзору исследований, опубликованному в 2024 году, потребление более 141 грамма сахара в день (это примерно 35 чайных ложек, если в каждой — 4 грамма) заметно повышает риск развития депрессии.
https://www.strana.co.il/News/?ID=149381&cat=7
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Китае оползень обрушил целый мост.
На момент происшествия переправа была практически пустой.
Единственный грузовик завис прямо над краем обрыва. Водителя удалось спасти.
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
На момент происшествия переправа была практически пустой.
Единственный грузовик завис прямо над краем обрыва. Водителя удалось спасти.
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
Жителю Бат-Яма предъявлено обвинение: три раза грабил магазины во время войны
После трех арестов по факту ограблений фирм, чьи помещения были повреждены ракетными ударами, 26-летнему жителю Бат-Яма предъявлено серьезное обвинение, подано ходатайство об аресте до окончания разбирательства
Полицейские из отделения «Лев» в Тель-Авиве вели поиск мародеров, которые, воспользовавшись ракетными обстрелами, грабили магазины и фирмы. Во время операции «Народ как лев» они трижды арестовывали 26-летнего жителя Бат-Яма, по подозрению во взломе помещений фирм, которые были повреждены в результате падений ракет.
Первые два раза подозреваемый был освобожден судом, но после третьего ареста он был заключен под стражу, а его арест был продлен, сообщает пресс-служба полиции. Утром 25 июня окружная прокуратура Тель-Авива выдвинула против него обвинение.
Согласно обвинительному заключению, 15 июня подозреваемый проник в офис недалеко от места падения ракеты и украл два ноутбука и еще один предмет. Похищенное оборудование находилось у него и было изъято.
https://www.strana.co.il/News/?ID=149383&cat=16
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
После трех арестов по факту ограблений фирм, чьи помещения были повреждены ракетными ударами, 26-летнему жителю Бат-Яма предъявлено серьезное обвинение, подано ходатайство об аресте до окончания разбирательства
Полицейские из отделения «Лев» в Тель-Авиве вели поиск мародеров, которые, воспользовавшись ракетными обстрелами, грабили магазины и фирмы. Во время операции «Народ как лев» они трижды арестовывали 26-летнего жителя Бат-Яма, по подозрению во взломе помещений фирм, которые были повреждены в результате падений ракет.
Первые два раза подозреваемый был освобожден судом, но после третьего ареста он был заключен под стражу, а его арест был продлен, сообщает пресс-служба полиции. Утром 25 июня окружная прокуратура Тель-Авива выдвинула против него обвинение.
Согласно обвинительному заключению, 15 июня подозреваемый проник в офис недалеко от места падения ракеты и украл два ноутбука и еще один предмет. Похищенное оборудование находилось у него и было изъято.
https://www.strana.co.il/News/?ID=149383&cat=16
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
Трамп: «Израильтяне побывали в Фордо и убедились, что он разрушен»
Президент США Дональд Трамп, принимающий участие в саммите NATO в Гааге, выступил еще с одним громким заявлением. По его словам, израильские представители побывали на ядерном объекте в Фордо и убедились, что он полностью разрушен.
Трамп заявил, что иранская ядерная программа отброшена назад на несколько десятилетий и что если бы не ее уничтожение, иранский режим не согласился бы на прекращение огня. "На них обрушился ад. Последнее, о чем они сейчас думают, – это обогащение урана", – сказал он.
Американский лидер также рассказал о телефонном разговоре с президентом России Владимиром Путиным. Тот поинтересовался, нужна ли Трампу помощь с Ираном. На это, согласно президенту США, тот ответил: "Нет, мне нужна помощь с тобой". https://www.strana.co.il/News/?ID=149384&cat=4
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
Президент США Дональд Трамп, принимающий участие в саммите NATO в Гааге, выступил еще с одним громким заявлением. По его словам, израильские представители побывали на ядерном объекте в Фордо и убедились, что он полностью разрушен.
Трамп заявил, что иранская ядерная программа отброшена назад на несколько десятилетий и что если бы не ее уничтожение, иранский режим не согласился бы на прекращение огня. "На них обрушился ад. Последнее, о чем они сейчас думают, – это обогащение урана", – сказал он.
Американский лидер также рассказал о телефонном разговоре с президентом России Владимиром Путиным. Тот поинтересовался, нужна ли Трампу помощь с Ираном. На это, согласно президенту США, тот ответил: "Нет, мне нужна помощь с тобой". https://www.strana.co.il/News/?ID=149384&cat=4
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
Парамедик, первым прибывший на место удара в Беэр-Шеве, уже на следующий день вернулся в Газу
Всего спустя сутки после того, как он оказывал помощь раненым и участвовал в эвакуации людей из здания, пострадавшего от ракетного удара в Беэр-Шеве, парамедик организации «Ихуд Ацала» Адир Нахмани снова оказался на службе в секторе Газа
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
Всего спустя сутки после того, как он оказывал помощь раненым и участвовал в эвакуации людей из здания, пострадавшего от ракетного удара в Беэр-Шеве, парамедик организации «Ихуд Ацала» Адир Нахмани снова оказался на службе в секторе Газа
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
📵 Все, о чём молчат телевидение и Facebook — мы публикуем без цензуры.
Реальные видео, прямые свидетельства, срочные обновления и то, что вы не увидите в официальных новостях.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
🔗 https://www.group-telegram.com/+bSgT4QzoC1hlNDRk
Здесь говорят правду.
Реальные видео, прямые свидетельства, срочные обновления и то, что вы не увидите в официальных новостях.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал
Здесь говорят правду.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
🔥 Горячие Новости Без Цензуры🌍🇮🇱
Самые горячие мировые новости без цензуры, вирусные события без фильтров. 🔥🌍📰
«Эль-Аль» возобновит рейсы между Тель-Авивом и Москвой
Израильский авиаперевозчик "Эль-Аль" возобновит в ближайшие дни прямые регулярные рейсы в Москву. Как следует из расписания рейсов на сайте авиакомпании рейсы между Тель-Авивом и Москвой возобновятся 1 июля.
«Рейс из Тель-Авива в Москву под номером LY611 по расписанию», - говорится на сайте.
Ранее о возобновлении авиасообщения между Тель-Авивом и Москвой сообщило министерство туризма Израиля.
«1 июля 2025 года авиакомпания "Эль-Аль" возобновит прямые регулярные рейсы по маршруту Тель-Авив — Москва», — сообщило минтуризма Израиля.
https://www.strana.co.il/News/?ID=149386&cat=15
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
Израильский авиаперевозчик "Эль-Аль" возобновит в ближайшие дни прямые регулярные рейсы в Москву. Как следует из расписания рейсов на сайте авиакомпании рейсы между Тель-Авивом и Москвой возобновятся 1 июля.
«Рейс из Тель-Авива в Москву под номером LY611 по расписанию», - говорится на сайте.
Ранее о возобновлении авиасообщения между Тель-Авивом и Москвой сообщило министерство туризма Израиля.
«1 июля 2025 года авиакомпания "Эль-Аль" возобновит прямые регулярные рейсы по маршруту Тель-Авив — Москва», — сообщило минтуризма Израиля.
https://www.strana.co.il/News/?ID=149386&cat=15
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
Он - на передовой, она - в диспетчерской 101, координирует бригады и помогает пострадавшим по телефону.
Пять лет назад они познакомились на службе, а сейчас - уже муж и жена. Их большую свадьбу с хупой пришлось отложить из-за боевых действий, но они всё равно поженились — скромно, дома в Ашкелоне.
Коллеги из МАДА не смогли прийти, зато устроили трансляцию прямо в экстренном центре. Поздравляли через Zoom, как могли.
Теперь Даниэль и Маор продолжают спасать жизни — уже как супружеская пара.
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МИД Ирана: США должны возместить ущерб, нанесенный ядерным объектам
Заместитель министра иностранных дел Саид Хатибзаде в своем выступлении на телеканале Al Mayadeen заявил, что Соединенные Штаты должны компенсировать Ирану ущерб, нанесенный недавними ударами по его объектам
Чиновник МИД Саид Хатибзаде заявил, что Тегеран подаст официальную жалобу в Организацию Объединенных Наций, и предупредил, что Вашингтон должен понести ответственность за «незаконную агрессию против ядерной и научной инфраструктуры Ирана», сообщает Iran International.
«США должны заплатить за ущерб, нанесенный иранским объектам», — сказал Хатибзаде, добавив, что Иран будет заниматься этим вопросом по дипломатическим и правовым каналам. https://www.strana.co.il/News/?ID=149385&cat=4
www.strana.co.il | 👉 Подписаться
Заместитель министра иностранных дел Саид Хатибзаде в своем выступлении на телеканале Al Mayadeen заявил, что Соединенные Штаты должны компенсировать Ирану ущерб, нанесенный недавними ударами по его объектам
Чиновник МИД Саид Хатибзаде заявил, что Тегеран подаст официальную жалобу в Организацию Объединенных Наций, и предупредил, что Вашингтон должен понести ответственность за «незаконную агрессию против ядерной и научной инфраструктуры Ирана», сообщает Iran International.
«США должны заплатить за ущерб, нанесенный иранским объектам», — сказал Хатибзаде, добавив, что Иран будет заниматься этим вопросом по дипломатическим и правовым каналам. https://www.strana.co.il/News/?ID=149385&cat=4
www.strana.co.il | 👉 Подписаться