Я пришла на группу потому что крайне задолбалась - психически и морально устала заворачиваться в узлы, пихать невпихуемое и тащить неподъемное, просто потому что мне нужно доказывать свою полезность.
Запросов был вагон и маленькая тележка, и (как оказалось) все они утыкались в стыд, вину и отчаянный страх быть какой-то… ну такой… Неудобной. Тупой. Слабой. Уставшей. Девочкой в конце концов 🤦♀️ Это я щас пишу и могу понять идиотизм происходящего, но в обычных ситуациях все еще сложно отлавливать и перестраиваться. Это я к чему - чтобы реализовать все, мне нужна еще пара-тройка лет, но… но!
Начало положено.
Замечаю, что ушел FOMO - страх пропустить что-либо, отстать от происходящего. Меньше раздражаюсь на рутину и стараюсь применять техники, которых отсыпали на занятиях. Стало гораздо меньше напряжения при общении с З. по рабочим моментам. Я стала отлавливать ситуации, когда я подстраиваюсь под окружающих, или когда они пытаются манипулировать.
Девочки из группы - это вообще отдельная любовь. Для меня оказалось очень ценным просто послушать их и побыть вместе в нашей уязвимости. Переоценить приоритеты, впитать их взгляд на разные вопросы. Плюс вдвойне терапевтично было обсудить мои проблемы с теми, кто старше на 15-20 лет, но при этом общается на равных.
Спасибо за все-все-все, чувствую что мне нужно будет повторить через пару месяцев, когда уляжется первая волна «я все поняла» 🤣
———
Отзыв участницы моей группы, которая закончилась две недели назад. Сделано много. Еще многое из сделанного будет распаковываться.
Работа закончилась, но осталось пространство - чат, в котором по-прежнему тепло 🤗🤗
Та поддержка, которая бывает так нужна, кому-то каждый день, кому-то время от времени.
Я пришла на группу потому что крайне задолбалась - психически и морально устала заворачиваться в узлы, пихать невпихуемое и тащить неподъемное, просто потому что мне нужно доказывать свою полезность.
Запросов был вагон и маленькая тележка, и (как оказалось) все они утыкались в стыд, вину и отчаянный страх быть какой-то… ну такой… Неудобной. Тупой. Слабой. Уставшей. Девочкой в конце концов 🤦♀️ Это я щас пишу и могу понять идиотизм происходящего, но в обычных ситуациях все еще сложно отлавливать и перестраиваться. Это я к чему - чтобы реализовать все, мне нужна еще пара-тройка лет, но… но!
Начало положено.
Замечаю, что ушел FOMO - страх пропустить что-либо, отстать от происходящего. Меньше раздражаюсь на рутину и стараюсь применять техники, которых отсыпали на занятиях. Стало гораздо меньше напряжения при общении с З. по рабочим моментам. Я стала отлавливать ситуации, когда я подстраиваюсь под окружающих, или когда они пытаются манипулировать.
Девочки из группы - это вообще отдельная любовь. Для меня оказалось очень ценным просто послушать их и побыть вместе в нашей уязвимости. Переоценить приоритеты, впитать их взгляд на разные вопросы. Плюс вдвойне терапевтично было обсудить мои проблемы с теми, кто старше на 15-20 лет, но при этом общается на равных.
Спасибо за все-все-все, чувствую что мне нужно будет повторить через пару месяцев, когда уляжется первая волна «я все поняла» 🤣
———
Отзыв участницы моей группы, которая закончилась две недели назад. Сделано много. Еще многое из сделанного будет распаковываться.
Работа закончилась, но осталось пространство - чат, в котором по-прежнему тепло 🤗🤗
Та поддержка, которая бывает так нужна, кому-то каждый день, кому-то время от времени.
Telegram has gained a reputation as the “secure” communications app in the post-Soviet states, but whenever you make choices about your digital security, it’s important to start by asking yourself, “What exactly am I securing? And who am I securing it from?” These questions should inform your decisions about whether you are using the right tool or platform for your digital security needs. Telegram is certainly not the most secure messaging app on the market right now. Its security model requires users to place a great deal of trust in Telegram’s ability to protect user data. For some users, this may be good enough for now. For others, it may be wiser to move to a different platform for certain kinds of high-risk communications. The Securities and Exchange Board of India (Sebi) had carried out a similar exercise in 2017 in a matter related to circulation of messages through WhatsApp. Russians and Ukrainians are both prolific users of Telegram. They rely on the app for channels that act as newsfeeds, group chats (both public and private), and one-to-one communication. Since the Russian invasion of Ukraine, Telegram has remained an important lifeline for both Russians and Ukrainians, as a way of staying aware of the latest news and keeping in touch with loved ones. The S&P 500 fell 1.3% to 4,204.36, and the Dow Jones Industrial Average was down 0.7% to 32,943.33. The Dow posted a fifth straight weekly loss — its longest losing streak since 2019. The Nasdaq Composite tumbled 2.2% to 12,843.81. Though all three indexes opened in the green, stocks took a turn after a new report showed U.S. consumer sentiment deteriorated more than expected in early March as consumers' inflation expectations soared to the highest since 1981. Telegram boasts 500 million users, who share information individually and in groups in relative security. But Telegram's use as a one-way broadcast channel — which followers can join but not reply to — means content from inauthentic accounts can easily reach large, captive and eager audiences.
from us
