Forwarded from ПТСР Trauma Team
Человек на ЛБС пережил легкое ранение, небольшую контузионную травму, и сильный стресс от того что едва не погиб, выходя к своей группе.
Сильный шок вызванный стрессом и общей усталостью, привел к ОСР (Острой Стрессорной Реакции), выраженной в том, что человек просто не может выпустить из рук автомат. Пальцы свело настолько что произвести выстрел он не может.
-Что с руками?
-Не могу разжать.
-Оружие боишься отпустить?
-Нет.
Проводится быстрый цикл РеСТАРТ. Для того что бы он просто немного пришел в себя. Судорога на руках не проходит.
-Не можешь разжать?
-Нет.
-А хочешь разжать?
-Нет.
-Почему не хочешь?
-Боюсь что автомат уроню.
-Он у тебя на ремне, не упадет.
Показываю что ремень действительно не даст оружию упасть.
-Разожмешь?
-Да.
Разжимает, оружие виснет на ремне, пальцы снова сводит и они сжимаются в кулаки.
-Можешь разжать?
-Нет.
-Почему?
...Молчание...
-Страшно?
...Молчание...
-Злишься?
...Молчание, но уже с активным дыханием...
Работаем минуту дыхание по квадрату.
-Что, сейчас чувствуешь?
-Злость.
-На кого злишься?
-На хохлов.
-Убить их хочешь?
-ДА! (Ответ яркий, эмоциональный)
-Поэтому и кулаки сжал?
-Да! (Эмоциональность снижается)
-Ну так стрелять то в них лучше чем с кулаками идти?
Начал улыбаться, перевел взгляд на руки.
-Ага.
-Автомат взять сможешь?
Внимание полностью переключается вниз на руки и на оружие.
-Да.
-Медленно и спокойно сожми и разожми пальцы несколько раз.
Три раза медленно сжимает и разжимает пальцы, внимательно за этим наблюдая.
-Могу!
-Бери автомат.
Берет оружие.
-Проверить оружие, приготовить к бою.
Наблюдаю как человек проверяет оружие.
-Готов?
-Да! (Поведение и голос спокойный).
-Красава! Запомни. Если руки еще раз сведет, вспомни что ты злишься. И что стрелять надежнее чем бить.
5 минут. Человек выведен из стресса. Применен весь доступный арсенал. РеСТАРТ. Элементы КПТ, гештальт, телесно-ориентированной терапии.
🔴На человека никто не орал.
🔴Не бил.
🔴Не вливал в него алкоголь.
Вывод из ОСР максимально конструктивный и спокойный.
🟢Человек даже не вспомнит этот эпизод спустя некоторое время.
🟢Это не будет для него, травмой и страхом.
🟢У него не будет вины и сомнений.
🟢У него будет простой инструмент, на тот случай если состояние повторится.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Наука побеждать
Дыхание воина_Актуальное.pdf
3.2 MB
Психология и некоторые аспекты боевой подготовки.
Часть 9. В помощь по преодолению стресса для военнослужащих (Часть 8 — тут)
Нам в бот прислали методичку по коррекции боевого стресса. Интересное. Есть некие сходства с методиками работы западных психиатров. И в этом есть противоречие.
У нас душевным здоровьем занимаются психологи, в том числе и военные. В западных странах этим занимаются профессиональные врачи-психиатры, у которых есть полномочия назначать лекарственные препараты вплоть до наркотических. Но, как уже писалось ранее, приём угнетающих ЦНС препаратов — будь то лекарства, алкоголь или наркотики — помогает лишь в первое время после начала курса, давая ложное ощущение комфорта и спокойствия. А дальше начинается отходняк, привыкание или стремление повысить дозу принимаемых веществ.
Данная методичка будет интересна для изучения далеко не всем, но очень хорошо послужит пособием для взаимопомощи. В том числе для родных и близких военнослужащих и тех, кто бывает в длительных командировках.
Очень заинтересовала глава «Новости из дома». Пожалуй, это самая острая и сложная проблема, которая может затронуть психическое состояние военнослужащего вдали от дома. Тут снова авторы показывают, что для преодоления стресса человеку лучше всего довериться в разговорной форме своему товарищу, командиру, замполиту или психологу подразделения, штатному или нештатному.
Отдельно хотим обратить внимание именно командиров младшего звена на раздел «Старшему по званию»: он отражает суть морально-психологической составляющей боеготовности подразделения и не только.
Читается легко и быстро. Кроме того, учтите, что разница между боевым стрессом военнослужащего и стрессом гражданского, проживающего в районе БД или поблизости, не особо велика. Это касается стрессовой нагрузки. Отдельные аспекты можно легко перенести с военного на мирное.
Но есть и некоторые моменты, которые могут относиться только к категории военнослужащих. Например, те самые тяготы и лишения военной службы, выражающиеся в необходимости быть готовым к работе 24/7 определённое время. Попробуйте не спать двое-трое суток или иметь 2-4-часовой сон каждый день в течение полугода.
Ещё один серьёзный фактор, ушатывающий морально-психологическое состояние — фатализм. Если вы считаете, что от ваших действий ничего в жизни не зависит, вы очень сильно ошибаетесь. Да, можно плыть по течению жизни и сваливать все свои неудачи на обстоятельства. Мне не дали... Меня не научили... Если бы я только мог... Подобные мысли разлагают ваш внутренний стержень, порождают лень и апатию.
И всё это приводит к застою. Это и нежелание самосовершенствоваться, и так называемое желание остановиться на достигнутом, и нежелание исправлять что-то после переломного момента в жизни. Ещё это называют «руки опустились».
Вспоминайте в подобные моменты маленьких детей, которые учатся ходить. Упасть им очень просто, но их всегда тянет подняться и двигаться дальше. Даже упав десять раз и трижды набив себе шишки.
Удачи, парни. И голову берегите.
#МНЕНИЕ
Часть 9. В помощь по преодолению стресса для военнослужащих (Часть 8 — тут)
Нам в бот прислали методичку по коррекции боевого стресса. Интересное. Есть некие сходства с методиками работы западных психиатров. И в этом есть противоречие.
У нас душевным здоровьем занимаются психологи, в том числе и военные. В западных странах этим занимаются профессиональные врачи-психиатры, у которых есть полномочия назначать лекарственные препараты вплоть до наркотических. Но, как уже писалось ранее, приём угнетающих ЦНС препаратов — будь то лекарства, алкоголь или наркотики — помогает лишь в первое время после начала курса, давая ложное ощущение комфорта и спокойствия. А дальше начинается отходняк, привыкание или стремление повысить дозу принимаемых веществ.
Данная методичка будет интересна для изучения далеко не всем, но очень хорошо послужит пособием для взаимопомощи. В том числе для родных и близких военнослужащих и тех, кто бывает в длительных командировках.
Очень заинтересовала глава «Новости из дома». Пожалуй, это самая острая и сложная проблема, которая может затронуть психическое состояние военнослужащего вдали от дома. Тут снова авторы показывают, что для преодоления стресса человеку лучше всего довериться в разговорной форме своему товарищу, командиру, замполиту или психологу подразделения, штатному или нештатному.
Отдельно хотим обратить внимание именно командиров младшего звена на раздел «Старшему по званию»: он отражает суть морально-психологической составляющей боеготовности подразделения и не только.
Читается легко и быстро. Кроме того, учтите, что разница между боевым стрессом военнослужащего и стрессом гражданского, проживающего в районе БД или поблизости, не особо велика. Это касается стрессовой нагрузки. Отдельные аспекты можно легко перенести с военного на мирное.
Но есть и некоторые моменты, которые могут относиться только к категории военнослужащих. Например, те самые тяготы и лишения военной службы, выражающиеся в необходимости быть готовым к работе 24/7 определённое время. Попробуйте не спать двое-трое суток или иметь 2-4-часовой сон каждый день в течение полугода.
Ещё один серьёзный фактор, ушатывающий морально-психологическое состояние — фатализм. Если вы считаете, что от ваших действий ничего в жизни не зависит, вы очень сильно ошибаетесь. Да, можно плыть по течению жизни и сваливать все свои неудачи на обстоятельства. Мне не дали... Меня не научили... Если бы я только мог... Подобные мысли разлагают ваш внутренний стержень, порождают лень и апатию.
И всё это приводит к застою. Это и нежелание самосовершенствоваться, и так называемое желание остановиться на достигнутом, и нежелание исправлять что-то после переломного момента в жизни. Ещё это называют «руки опустились».
Вспоминайте в подобные моменты маленьких детей, которые учатся ходить. Упасть им очень просто, но их всегда тянет подняться и двигаться дальше. Даже упав десять раз и трижды набив себе шишки.
Удачи, парни. И голову берегите.
#МНЕНИЕ
Forwarded from Северный Ветер
📌 Специально для канала Северный ветер
Использование химических грелок для борьбы с гипотермией у пострадавших в зоне специальной военной операции, особенно на фоне массивной кровопотери, остается спорной практикой, несмотря на кажущуюся простоту метода. Химические грелки, такие как одноразовые пакеты с экзотермической реакцией, активно применяются для согревания раненых, однако их некорректное использование нередко приводит к обратному эффекту. Основная сложность заключается в том, что гипотермия при кровопотере — это не просто переохлаждение, а системное нарушение, связанное с шоком, нарушением свертываемости крови и кислородным голоданием тканей. В таких условиях локальный нагрев отдельных участков тела (например, прикладывание грелок к конечностям) может спровоцировать рефлекторное расширение периферических сосудов, что усиливает теплоотдачу и усугубляет падение внутренней температуры. Кроме того, химические грелки часто фиксируют поверх одежды или бинтов, что замедляет передачу тепла, или, наоборот, прикладывают напрямую к коже, вызывая ожоги у пациентов с нарушенной чувствительностью.
Военнослужащие в зоне СВО допускают ряд ошибок при применении химических грелок. Наиболее распространенная — попытка согреть пострадавшего до остановки кровотечения. Это приводит к парадоксу: повышение температуры ускоряет метаболизм, усиливая кровопотерю и потребление кислорода, что приближает декомпенсацию. Второй ошибкой является использование слишком большого количества грелок, особенно в области груди или шеи. Это нарушает естественные механизмы терморегуляции и затрудняет мониторинг состояния раненого. По данным опроса медиков, до 35% случаев применения грелок сопровождались перегревом отдельных зон при общей гипотермии, что создавало ложное ощущение улучшения у бойцов, оказывающих помощь. Еще одна проблема — игнорирование необходимости изоляции пострадавшего от внешней среды. Грелки часто применяют без укрытия раненого термоодеялом или ветрозащитным материалом, в результате чего тепло рассеивается, а эффект сводится к минимуму.
Статистика выживаемости при использовании химических грелок в условиях СВО фрагментарна, но некоторые тенденции прослеживаются. По информации от военных госпиталей ДНР и ЛНР, у 20–25% раненых с гипотермией, получивших грелки на догоспитальном этапе, отмечалось ухудшение состояния из-за неправильного применения: ожоги, усиление кровотечения или прогрессирование шока. Для сравнения: у пациентов, которых согревали пассивными методами (термоодеяла, изоляция от влаги и ветра), частота осложнений не превышала 10–12%. При этом важно учитывать, что в 60% случаев гипотермии, связанной с кровопотерей, критическим фактором оказалась не скорость согревания, а своевременная остановка кровотечения и инфузионная терапия. Например, при массивной кровопотере (более 30% ОЦК) выживаемость при использовании грелок без восполнения объема крови составляла менее 15%, тогда как сочетание грелок с внутривенным введением растворов повышало этот показатель до 35–40%. Однако такие комбинированные протоколы редко реализуемы в условиях ближнего тыла СВО из-за дефицита оборудования и кадров.
Отдельно стоит отметить проблему ложной безопасности. Химические грелки создают иллюзию «решенной проблемы», из-за чего эвакуация пострадавшего иногда откладывается. По оценкам, в 18–20% случаев это приводило к фатальной задержке доставки в медицинское учреждение, где возможно провести управляемое согревание (например, инфузии подогретых растворов). Кроме того, до 30% грелок, поставляемых в зону СВО, оказывались бракованными: не активировались при низких температурах или выделяли тепло менее 10–15 минут, что недостаточно для поддержания стабильного состояния раненого.
Северный Ветер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ‼️ ВРАЧИ, ВЫ НЕ ОДНИ‼️
T-MACE_v1.11_VVNO-RUS.pdf
75.8 KB
Тактический протокол оценки сотрясений мозга
Когда мы опубликовали протокол ПОСМ2, медики с СВО попросили сделать упрощённый вариант для окопов. Мы обратились к российским военным неврологам и нейрохирургам... но откликнулись почему-то американские 😂 И выпустили сокращённый "тактический" вариант обследования.
Нам не шашечки, а ехать - взяли и перевели. С головой шутки плохи! Простой алгоритм на одной странице позволяет определить наличие контузии, заметить признаки опасной ЧМТ и вовремя эвакуировать.
Понятно, что на войне это не всегда возможно, но надо стремиться к обязательному покою после контузии, т.к. даже слабые повторные сотрясения крайне опасны! А вот никакие "витаминки" и "коктейли от контузий" свою эффективность пока не доказали, рассчитывать на них не стоит. В сокращённом виде протокол помощи описан в продлёнке.
✍️ Волонтёры "Врачи, вы не одни!"
Поиск полезных материалов в нашем канале по хэштегу #Такмед
@HealerTacMed
@uctm_official
@tacticalmedicinecourses
@mil_med
@KGV5mg
@Cobra_TacticAll
Когда мы опубликовали протокол ПОСМ2, медики с СВО попросили сделать упрощённый вариант для окопов. Мы обратились к российским военным неврологам и нейрохирургам... но откликнулись почему-то американские 😂 И выпустили сокращённый "тактический" вариант обследования.
Нам не шашечки, а ехать - взяли и перевели. С головой шутки плохи! Простой алгоритм на одной странице позволяет определить наличие контузии, заметить признаки опасной ЧМТ и вовремя эвакуировать.
Понятно, что на войне это не всегда возможно, но надо стремиться к обязательному покою после контузии, т.к. даже слабые повторные сотрясения крайне опасны! А вот никакие "витаминки" и "коктейли от контузий" свою эффективность пока не доказали, рассчитывать на них не стоит. В сокращённом виде протокол помощи описан в продлёнке.
✍️ Волонтёры "Врачи, вы не одни!"
Поиск полезных материалов в нашем канале по хэштегу #Такмед
@HealerTacMed
@uctm_official
@tacticalmedicinecourses
@mil_med
@KGV5mg
@Cobra_TacticAll
Forwarded from Reaper Tactical
В среднем каждые полгода кто-то внезапно выясняет, что вражеские войска применяют отправляющие вещества и начинается….
Причем все публикуют одни и те же картинки. Где правда, а где вымысел, где хайп ради репостов или просмотров непонятно.
Понятно только что надо носить перчатки - тактические и медицинские. Тактические - плюс/минус постоянно, а медицинские - всегда при общении с непонятными субстанциями земного и неземного происхождения.
Про первую помощь в случае применения противников химоружия читаем здесь.
Причем все публикуют одни и те же картинки. Где правда, а где вымысел, где хайп ради репостов или просмотров непонятно.
Понятно только что надо носить перчатки - тактические и медицинские. Тактические - плюс/минус постоянно, а медицинские - всегда при общении с непонятными субстанциями земного и неземного происхождения.
Про первую помощь в случае применения противников химоружия читаем здесь.
Forwarded from Тактика и специальная подготовка
Общая оценка «5» на основе более 200 положительных отзывов говорят о качестве моих пособий лучше всяких слов.
В дополнение к прошлым отзывам такие показатели выглядят очень достойно:
https://www.group-telegram.com/tactical_z/3086
https://www.group-telegram.com/tactical_z/2754
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/7711
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/7665
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/7592
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/7235
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/7002
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/6947
https://www.group-telegram.com/tactical_z/2587
https://www.group-telegram.com/tactical_z/2863
https://www.group-telegram.com/tactical_z/3485
Спасибо всем за поддержку! 🦾 Работа над другими пособиями продолжается. Увы, это долго и трудно, но кто-то должен это сделать. А если вы еще не в курсе, то есть два прекрасных пособия:
Начальная военная подготовка
Тактическая медицина
Приобрести их можно через Яндекс Маркет или на нашем сайте https://voenizdat.com (отправляем через СДЭК).
Если удобнее доставка почтой, то пишем @eshsga
В дополнение к прошлым отзывам такие показатели выглядят очень достойно:
https://www.group-telegram.com/tactical_z/3086
https://www.group-telegram.com/tactical_z/2754
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/7711
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/7665
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/7592
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/7235
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/7002
https://www.group-telegram.com/specnaz_com/6947
https://www.group-telegram.com/tactical_z/2587
https://www.group-telegram.com/tactical_z/2863
https://www.group-telegram.com/tactical_z/3485
Спасибо всем за поддержку! 🦾 Работа над другими пособиями продолжается. Увы, это долго и трудно, но кто-то должен это сделать. А если вы еще не в курсе, то есть два прекрасных пособия:
Начальная военная подготовка
Тактическая медицина
Приобрести их можно через Яндекс Маркет или на нашем сайте https://voenizdat.com (отправляем через СДЭК).
Если удобнее доставка почтой, то пишем @eshsga