Наша рубрика по средам и четвергам: #сделайсам #нашизанятия

Цветной Монстр— игра на эмоции и цвета

Что развивает: эмоциональный интеллект, внимание, мелкую моторику, речь

Что понадобится:

☑️Цветной картон (или бумага)
☑️Баночки, конвертики или коробочки (по 1 на каждый цвет)
☑️Наклейки, фломастеры, ножницы
☑️Картинки эмоций (радость, грусть, злость, страх и т.д.) — можно нарисовать или распечатать
☑️Мелкие предметы или карточки с ситуациями (например: «сломалась игрушка», «мама обняла», «разлился сок»)

Как играть:

📌Сделайте 4–5 коробочек — каждая определённого цвета и эмоции (мы уже по цветам не делали, а сделали просто с эмоциями).

Например:
Желтая — радость
Синяя — грусть
Красная — злость
Зелёная — спокойствие
🟣Можно наклеить рожицы или нарисовать.

📌Подготовь карточки с ситуациями.

Ребёнок тянет карточку, рассказывает, какое чувство это вызывает, и кладёт карточку в соответствующую баночку.

Потом можно обсудить: «А что ты делаешь, когда злишься/грустишь?» — отличная тренировка понимания эмоций!

Занимаемся с детками 3️⃣

#игрытригода #игрычетырегода

*шаблоны в комментариях

Почему ты устаешь не по плану? Когда вроде ничего сверхъестественного не случилось, но к вечеру ты будто отбегала марафон без воды и еды.

Я тоже задавалась этим вопросом. И вот что поняла:

Мамское выгорание — это не «лень» и не «не умеешь распределять время».
Это:

📌Бесконечная тревожность: ты в напряжении 24/7, даже когда ребёнок спит.

📌Ожидания от себя: быть идеальной мамой, женой, домохозяйкой, а ещё и красивой.

📌Никакого времени на себя: даже в душе думаешь, чем покормить и не забыла ли что-то из садика.

📌Отсутствие поддержки: «Ты же дома, значит не устаешь» — классика жанра.

Что мне помогло:
Признать, что я не супергерой. Даже если очень хочется❤️

Выходить из дома одной, хотя бы на час. Свежий воздух без «мама, смотри!» лечит.

Разгрузить голову: делаю списки, делегирую, не держу всё в себе.

Оставить за собой право быть уставшей. И не оправдываться за это.

Мамы, вы не одни.
Вы делаете огромную работу. И вы имеете право устать. Просто не забывайте себе помогать.

А ты когда в последний раз чувствовала себя по-настоящему отдохнувшей?

Праздники — это не только про шашлыки (хотя кто мы такие, чтобы спорить с ними? 😅).
Это отличный повод замедлиться, выдохнуть и провести день с детьми осознанно — без спешки и списка дел.

Вот чем можно заняться 1 мая всей семьёй:

💡Семейная прогулка на природу — даже парк у дома превращается в приключение, если взять плед, немного еды и мыльные пузыри.

💡Мини-пикник на балконе или во дворе — ребёнок в восторге, а вы не устанете от сборов, как на дачу.

💡Домашнее творчество — рисование руками, лепка из солёного теста или постройка палатки из простыни прямо в комнате.

💡Семейное чтение и сказки — уют под одеялом с любимыми книжками, и пусть весь мир подождёт.

💡Посадить с ребёнком цветок в горшке — это не только весело, но и учит заботе и терпению.

Если вы, как и я, в последние недели жили на автопилоте,
пусть 1 мая станет точкой перезагрузки.

Не обязательно ехать далеко, чтобы почувствовать праздник. Иногда достаточно просто быть рядом.

А чем вы планируете заняться сегодня? Или, может, уже устроили что-то классное? Делитесь идеями❤️

Наша рубрика по средам и четвергам: #сделайсам #нашизанятия

Весёлые считалки — игра на развитие математических навыков

Что понадобится:
🟣Картон/бумага или объемные цифры
🟣Маркеры
🟣Маленькие игрушки (животные, машинки, кубики)

Как играть:
⭕️Сделай карточки с цифрами 1–10 или возьми объемные буквы.

⭕️Пусть ребёнок тянет карточку и выкладывает нужное количество предметов.

⭕️Усложнённый уровень — добавь задания: «Положи 3 красных и 2 зелёных кубика», «Сколько всего?».

Что развивает: счёт, понимание количества, внимание, память.

Занимаемся с детками от 3,5+

#игрытригода #игрычетырегода

Как совмещать материнство и работу? Спойлер: не идеально — и это нормально.

Быть мамой — это уже работа 24/7. А если к этому добавить ещё подработку, блог, фриланс или бизнес — то кажется, что ты одновременно и конь, и шахматист, и зритель.
⠀
Вот что помогает лично мне не сойти с ума (ну, почти ☑️):

💡План на день — без фанатизма, просто список из 3 главных дел. Главное — выполнимость.

💡Игры, которые дают маме передохнуть — сенсорные коробки, наклейки, сортёры, свободная игра. Это не “включи мультики”, а реально полезно и развивающе.

💡Рабочие окна — утро до подъёма, дневной сон, вечер (если есть силы). Не всегда всё идеально, но хотя бы структура.

💡Принять хаос — не всё будет вовремя, не все тарелки будут мыты, но зато рядом растёт счастливый человечек. И ты не обязана быть везде идеальной.

💡Поддержка — папа, бабушка, доставка еды, няня, робот-пылесос — всё это твоя команда. Пользуйся, если есть возможность!

Главное — помнить, что ты уже делаешь много. Даже если день прошёл “в пижаме и среди игрушек”.

А как у вас? Удалось найти баланс между «мама» и «работаю»?

Мне уже можно становиться амбассадором турецких сериалов. Каждый день мой муж слышит "Иншалах", "Машала", "мой Султан" и т.д., а Матвей периодами спрашивает, почему я сегодня не включила свой "Истанбул" 🤣

Хочу с вами поделиться отзывами на просмотренные мой сериалы. Каждый из них заслуживает много моей любви и внимания:

🔵Великолепный век - это больше, чем просто сериал.
Я смотрела его с таким увлечением, будто сама жила среди этих дворцовых интриг, чувств, борьбы и любви.
Каждый герой стал по-настоящему родным — переживала за них как за близких.
Актёрская игра — просто невероятная. Эмоции, мимика, голос — всё на высшем уровне.
Сюжет захватывает с первой серии и держит до самого конца.

Моя личная оценка — 10 из 10.

🔵Зимородок - сериал, который когда-то я смотрела, затаив дыхание.
Первый сезон — это просто лавина эмоций. Я ревела, переживала, влюблялась вместе с героями. Было ощущение, что сериал — про тебя, про твои чувства, боль, любовь.

Но… увы.
Второй сезон стал уже другим — скомканным, натянутым, не таким захватывающим.
А третий и вовсе разочаровал. Я не смогла досмотреть до конца — потерялся тот магнетизм, что держал у экрана в самом начале.

Итоговая оценка — 6 из 10.
Начало было ярким, но чем дальше, тем сильнее падало очарование.

🔵Клюквенный щербет - сериал, к которому я подошла без особых ожиданий.
Поначалу он шёл у меня фоном — будто бы не цеплял, не сразу было понятно, куда всё это ведёт.
Но постепенно, серия за серией, я начала втягиваться. Герои раскрылись, сюжет закрутился, и в какой-то момент я поняла, что жду каждую серию с интересом.

Сюжет оказался глубже, чем казалось вначале, а развязка — действительно достойная.
Не шедевр, но точно один из тех сериалов, который приятно вспоминать.

Моя оценка — 8 из 10.

🔵Жестокий Стамбул - сериал, который затянул меня с первой серии.
Он сразу захватил своей атмосферой, интригами, сильными характерами.
Да, в нём много пустых, затянутых сцен и излишней драмы — иногда хотелось перемотать.
Но всё это компенсируется концовкой… Она просто разбила меня на части.
Я рыдала, не могла остановиться. Настолько всё было эмоционально и по-настоящему.

Смотрела на одном дыхании, несмотря на огрехи — и это о многом говорит.
Оценка — 8 из 10. Рекомендую тем, кто любит сильные чувства и жизненные перипетии.

🔵И дошли до моего новенького. Сериал Чукур - сериал, который сразу захватил всё моё внимание.
Это уже не классические турецкие "сопли", а настоящий сериал с характером. Тут и криминал, и бандитизм, и сложные любовные линии, и наркотрафик — всё очень атмосферно и цепляет с первых серий.

Я только начала смотреть, но уже понимаю: этот сериал точно попадёт в мой личный топ. Настолько он другой, дерзкий, смелый, местами даже жёсткий — и именно этим он и притягивает.

Оценку пока не ставлю — впереди много серий, но ощущения очень сильные.
Рекомендую всем, кто устал от типичных турецких драм и ищет что-то посильнее.

А вы смотрели "Чукур"? Как думаете, можно ли сочувствовать героям, несмотря на их жестокость? И какие вообще из Турецких сериалов смотрели?