📱Две недели без смартфона делают мозг моложе на 10 лет и работают эффективнее антидепрессантов
Ученые из США и Канады доказали, что сокращение времени интернет-серфинга значительно улучшает психическое здоровье человека, повышает у него уровень счастья и усиливает способность к концентрации.
Испытание длилось месяц. Добровольцы были разделены на две группы: первая отключила интернет в первые две недели, а вторая группа — в последние две недели месяца. Из 467 человек лишь 119 смогли продержаться без доступа в глобальную сеть более 10 дней.
Отказ от интернета сократил экранное время человека в среднем почти вдвое — с 314 до 161 минуты в день. У участников улучшилось субъективное благополучие и психическое здоровье. Способность к концентрации улучшилась настолько, что оказалась эквивалентна омоложению мозга на 10 лет. Симптомы депрессии у участников при этом снизились сильнее, чем при приеме антидепрессантов.
📱Две недели без смартфона делают мозг моложе на 10 лет и работают эффективнее антидепрессантов
Ученые из США и Канады доказали, что сокращение времени интернет-серфинга значительно улучшает психическое здоровье человека, повышает у него уровень счастья и усиливает способность к концентрации.
Испытание длилось месяц. Добровольцы были разделены на две группы: первая отключила интернет в первые две недели, а вторая группа — в последние две недели месяца. Из 467 человек лишь 119 смогли продержаться без доступа в глобальную сеть более 10 дней.
Отказ от интернета сократил экранное время человека в среднем почти вдвое — с 314 до 161 минуты в день. У участников улучшилось субъективное благополучие и психическое здоровье. Способность к концентрации улучшилась настолько, что оказалась эквивалентна омоложению мозга на 10 лет. Симптомы депрессии у участников при этом снизились сильнее, чем при приеме антидепрессантов.
False news often spreads via public groups, or chats, with potentially fatal effects. Following this, Sebi, in an order passed in January 2022, established that the administrators of a Telegram channel having a large subscriber base enticed the subscribers to act upon recommendations that were circulated by those administrators on the channel, leading to significant price and volume impact in various scrips. Stocks closed in the red Friday as investors weighed upbeat remarks from Russian President Vladimir Putin about diplomatic discussions with Ukraine against a weaker-than-expected print on U.S. consumer sentiment. Overall, extreme levels of fear in the market seems to have morphed into something more resembling concern. For example, the Cboe Volatility Index fell from its 2022 peak of 36, which it hit Monday, to around 30 on Friday, a sign of easing tensions. Meanwhile, while the price of WTI crude oil slipped from Sunday’s multiyear high $130 of barrel to $109 a pop. Markets have been expecting heavy restrictions on Russian oil, some of which the U.S. has already imposed, and that would reduce the global supply and bring about even more burdensome inflation. Founder Pavel Durov says tech is meant to set you free
from us
