group-telegram.com/time4montessori/2317
Last Update:
31 января – время проверять, все ли данные себе на этот год обещания начали исполняться) И мне есть, за что себя похвалить
В этом году я продолжаю домашние онлайн тренировки и для того, чтобы не потерять интерес и мотивацию, решила проходить сразу несколько видов: и на похудение, особо актуальные после праздников, и зарядки (теперь я фанат Ольги Дерендеевой!), и занятия для здоровой осанки, шеи – все программы подходят для людей с любым уровнем подготовки
Итого, 42 тренировки за 31 день. И главное, среднее время одной – всего 12 минут. Согласитесь, найти их среди дня вполне реально, причём не надо добираться в спортзал. Заниматься можно, где удобно
Напомню, я занимаюсь на платформе FitStars. У меня безлимитный тариф навсегда, в который входят ещё и рецепты, обучающие курсы на тему здоровья, тела и ухода за собой, тренировки в игровой форме для детей 3+ и многое другое. И по моему промокоду time4montessori на него действует скидка 70%
Ещё сейчас на FitStars можно получить подарки за свои тренировки: сертификаты в фирменный магазин и умные весы. И по-прежнему действует акция, когда за каждые 100 тренировок FitStars высаживает дерево. Такой прекрасный вклад и в себя, и в экологию планеты
