group-telegram.com/tishclub/199
Last Update:
Как вам такие фразы?
Знакомо?
Сегодня в рубрике #матчасть хочу показать вам прямую связь фаворитов опросов выше - как перекосы в самооценке ведут нас к истощению.
И закрывают/усложняют дорогу к деньгам.
В одном случае мы требуем от себя невозможного, считая себя человеком с большими возможностями,
в другом - мы изначально считаем себя никчемными и ни на что неспособными.
И
Если самооценка чрезмерно завышена - мы разбиваемся в лепешку даже там, где не надо и гоним себя - лучше, быстрее, сильнее!
Если занижена - мы тотально не верим себе, не доверяем и часто даже не пытаемся пробовать.
В обоих случаях Внутренний Критик невероятных размеров беспрерывно сжигает изнутри..
В обоих случаях мы не знаем себя реальных!
Следующий вопрос, конечно, что делать?
Во-первых, это точно можно менять.
Мы не рождаемся с самооценкой, знание о себе мы получаем в приданое от родителей, от социума, от окружающих.
Работа с самооценкой небыстрая, но не самая сложная, на мой взгляд.
И начинать ее можно с того, чтобы попробовать увидеть свои реальные потребности и реальные возможности.
Для самостоятельной работы я предлагаю ежедневно задавать себе вопросы:
• А что я хочу на самом деле? А оно мне надо?
А если не надо, для кого я это делаю? Чтобы что?
• Что мне по-настоящему нравится и приносит радость?
• Какую одежду/еду/музыку/работу и так далее я по-настоящему люблю, и что из этого в моей жизни есть?
• Что у меня получается хорошо, не идеально, а просто - хорошо. Где мне комфортнее всего работать?
• Что я чувствую? относительно решения, которое принимаю? Вообще по жизни, что я чувствую чаще всего?
Чьими идеями, выгодами и взглядами я руководствуюсь, когда решаю что выбрать?
• Чье мнение мне суперважно по жизни, осуждение кого мне невыносимо и почему? Что самого страшного случится, если эти важные люди посмотрят с осуждением?
Не стоит недооценивать силу этой методики - все эти вопросы меняют сознание!
В ответах все ключи для изменений!
Не пытайтесь все сразу решить, задавайте вопросы месяц, например, накапливайте информацию, слушайте СВОЙ голос среди всех!
Этот голос знает «что делать»😃
А чтобы поддержать вас на этом непростом пути, я уже в эту среду открываю серию мотивирующих и поддерживающих эфиров
«Нас к этому НЕ готовили».
23 октября 20-00 по Москве, бесплатно,
30-40 минут.
Будет возможность задавать вопросы про свою историю.
Ссылка на эфир
https://us06web.zoom.us/j/88219342044?pwd=34SaHS10nPgUQUleObKQnD5ZgEJ3EF.1
Героинь ищу среди подписчиц, прошу, пишите, если тоже хотите поучаствовать, поделиться своей жизненной историей🙏🏻