В этом году мне почему-то очень хочется белую ёлку.🤩

Правда ёлки у нас нет🙈 в нашей новой маленькой квартире большую не поставить (точнее потом негде хранить будет).

У вас есть предпочтения по стилю ёлки?) присылайте фото. И не забывайте участвовать в конкурсе 🤩

Набор шаров белых

Новеньким привет!

Меня зовут Ксения Демидова и вот уже 7 лет я помогаю мамам и их малышам качественно спать ночью и высыпаться 🤩

Я как и вы прекрасно знаю, что такой очень плохо спящий ребенок!

Засыпания по полтора часа, ночные истерики, ночные гуляния в 4 утра - мне всё это знакомо, потому что и у меня не до когда-то было!

Но если первый год я ещё ждала, что может перерастёт... Потому что мне сказали, что после года дети начинают спать, то потом уже начала изучать информацию. И уже второго ребёнка сразу учила спать по всем правилам здорового сна!

А потом пошла учиться, чтобы быть профессионалом в области детского сна😊

Я работаю с детьми до 4,5 -5 лет.

И помогаю со следующими проблемами:


🤩 частые ночные пробуждения
🤩 длительное засыпание
🤩не может уложить никто кроме мамы
🤩 Внутри ночи надо часто кормить, чтобы малыш спал дальше/ подавать соску/ укачивать.
🤩 короткие дневные сны
🤩 хотелось бы перевести малыша в его кроватку спать, а папу вернуть с дивана
🤩 Необходимо сократить ночные кормления

С детьми старше 1,5 лет я работаю по следующим направлениям:

🤩 Надо сидеть и ждать пока малыш уснет, не отпускает маму
🤩 держит маму за руку/ теребит волосы/ держит грудь, хотя ГВ завершили
🤩 отказывается засыпать один в комнате
🤩 надо научить засыпать ребенка в его кроватке или его комнате
🤩 отказывается от дневного сна
🤩 приходит ночью к родителям

Я очень рада новеньким🤩 и надеюсь что этот блог будет для вас полезным!

Навигация тут

Всю неделю ждала, чтобы выложить это видео 💗

🤩🤩🤩🤩 is on the way☺️

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🔻
Вопреки привычным убеждениям, что беременные тупеют , я как раз всегда исключение из правил.

В первую беременность, с Аней,я ходила в институт до конца практически. Сдавала досрочно экзамены по языкам, и ещё и писала эссе по философии по источнику на английском языке.

Во вторую беременность, с Лёней (то есть через год😁), я уже была в аспирантуре, была лучшая на курсе по профессиональному переводу текстов, ходила на все пары, а лёжа на сохранении в роддоме с угрозой, написала первую главу диссертации.
За месяц до родов сдала два кандидатских минимума,по английскому на 5 и по философии на 5.


Сейчас я, как видите , активно работаю, и планирую перерыв только на новогодние праздники сделать) . Потому что люблю свою работу слишком сильно☺️ и теперь не могу сидеть без дела.

За последний месяц я:

✅ Провела 3х-часовую консультацию для мамы 6 детей! Выяснили как укладывать быстро и легко средних девочек, которым 4 и 2 года . А также как не сидеть с ними по два часа с младенцем на руках, чтобы они уснули.

✅ Научили самостоятельному засыпанию девочку 4,5, года, у которой были сильные страхи, тревожность. Психолог этой девочки была в восторге от того, как я работаю 😁

💫 Веду два курса, где есть не самые простые дети,но мы справимся!


А у вас как было? Или как есть?) я знаю у меня тут есть мамулечки в ожидании

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 в студию)

Спрашивайте🤩 до 21:00

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️.❤️❤️❤️❤️
💚

❤️Новый год близко, а значит — время подарков! ❤️

Участвовать просто:
➡️Подпишись на ПАПКУ С НАШИМИ КАНАЛАМИ
➡️Нажми кнопку Участвую

1 место — ❤️❤️.❤️❤️❤️
достанется самому активному участнику, который пишет комментарии со смыслом на всех каналах.

2 и 3 места — по ❤️.❤️❤️❤️ получат участники, которых выберет бот

Подведение итогов:
30 декабря 2024 в 21:30

❤️Желаем удачи каждому!)

Для участников 18+

Участников: 367
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 21:30, 30.12.2024 MSK (15 дней)

Сегодня пришлось не взять на консультацию по самостоятельному засыпанию малыша😔

Обычно я не беру если у ребенка анемия сильная, например.

А сегодня по описанию ситуации я поняла, что у малышонка сахарный диабет.
В очередной раз, слава Богу,за полученные знания и
образование нутрициолога .

Не брать на себя ту работу, которую должен делать врач, направлять к врачу, направлять на обследования и до+обследования детей.

Иногда ещё и мамам прошу сдать анализы😁
СД 1 типа это наследуемый генетически .

СД 2 типа - это тот который мы постепенно можем заработать в следствие образа жизни🙈

Именно поэтому такое внимание на своих курсах,в группах, в индивидуальной работе, я уделяю питанию.
Я знаю многие ждут курса Тарелочки,но он будет в январе. Сейчас все силы отдаю девочкам на курсе по самостоятельному засыпанию ☺️ и тем, кто пришёл на консультации

После двух лет, проблем со сном нет🔻🔻

Я знаю, что у меня сейчас много деток старше двух лет и решила написать пост специально для вас!

Чаще всего в два годика нервная система малыша уже намного более зрелая по сравнению с первым годом жизни, поэтому во многом становится проще. Многие малыши даже начинают адаптацию в садике и остаются на дневной сон там.

Но и проблемы всё равно есть...

🛫 Не умеет заснуть без мамы. Без поглаживания. Без маминой руки/маминых волос/ трогает грудь.

Часто к этому возрасту большинство деток уже не засыпают на груди или вовсе ГВ было завершено,но засыпание от этого не стало легче. Малыш что-то мнет,трогает,и иногда это не самые приятные ощущения для мамы.

У меня была клиентка, которая купила силиконовую грудь в секс шопе , чтобы отучить малыша теребить её во время засыпания. Спойлер: не помогло, поэтому позвали меня😄

Почему так? Грудь/бутылочку/соску убрали,а научиться самостоятельно расслабиться не научили. Поэтому когда я работаю с детками этого возраста, всегда уделяю этому внимание.

🛫 Ночные пробуждения. Их должно быть 0! Да! Ребенок после двух лет точно должен спать всю ночь без пробуждений.

Спойлер: вообще-то мог и с 9-12 месяцев,но уж если что, то до трёх лет точно тянуть не стоит🙈

Откуда берутся ночные пробуждения в этом возрасте? Ну ведь ГВ то нет уже!

Да, но остаются другие ассоциации на сон. То же погладить, подержать за ручку, дочь попить - 4/6 раз за ночь...

Это значит, что не освоен навык самостоятельного засыпания внутри ночи. Обязательно его надо отрабатывать.

И также могут быть оплошности в режиме. Например, несоблюдение экранного времени у малыша.

🛫 Длительное засыпание.... 1,5-2 часа мучений....
Особенно это тяжело мамам, которые вышли на работу. Как правило, они начинают винить себя в том, что вышли на работу. Малышу уделяют мало внимания и наверное это он так добирает...

Ох мои дорогие, не читайте больше блоги , где вам навязывается такое чувство вины. На самом деле это работает не так.

Конечно малыш может скучать, но это совсем не значит, что внимание мамы он должен добирать во время засыпания ,а ещё лучше ночью 😓

Здесь мы грамотно придумываем вечернее время, для работающих мам. Ведь возраст два года позволяет нам уже использовать " напитывание " маминым вниманием до сна.

Ну а второй аспект этой проблемы : длительное засыпание причиной которого является сама мама. Да! 50% детей старше года хуже засыпают, дольше, если родитель в комнате.

✔️Дайте вашим детям автономию,в которой они уже нуждаются в силу возраста! Они её хотят, не мешайте 😃


✔️О том, как грамотно выйти из комнаты, я рассказываю на консультациях обязательно.

🛫 Совместный сон.

Мои дорогие, сон в одной кровати с ребенком старше двух лет уже не совсем правильно психологически и педагогически.

Малыш должен сепарироваться в свою кроватку.

Да, вы можете продолжать спать в одной комнате. Но в разных кроватях, даже если они стоят рядом.

Какие из этих проблем ещё есть у вашего малыша?

____

Есть всего 4 места на разовую консультацию для детей старше года до нового года.

Сон в новогоднюю ночь🤩🤩

В этом году решила пораньше написать, чтобы вы успели подготовиться!
⠀
Вопросы про новый год разделились на два лагеря: как сделать так, чтобы деть спал и как сделать так, чтобы не спал 😁
⠀
Взрослым очень хочется приобщить малышей к празднику, сделать красивые фотографии в платье и бокалом🥂, и малыш такой красивый рядом, мило одетый в костюмчик Санты .
⠀
Но реальность такова: эти фото надо сделать заранее 😁 часов так в 6-7 вечера, а выложить в сторис в 00:00.
⠀
Отвечаю на вопрос, что делать чтобы спал или как пережить фейерверки.😀
⠀
🌟Конечно белый шум! Начинайте приучать малыша уже сегодня к нему, чтобы к новому году это было знакомо.
⠀
И так, с сегодняшнего дня и начнем 😊 скачайте на смартфон приложение Белого шума. Выберите низкий и рокочущий звук, не колыбельную и не волны. Сегодня включите его во время ритуала на самую минимальную громкость. Каждый день добавляйте по одному делению из шума👌. В идеале громкость белого шума должна быть 50 дБ. Это сравнимо с громкостью льющейся воды в душе или сильного дождя за окном. То есть это громко в общем-то .
⠀
🌟Мы все знаем, что малышу полезно спать в прохладном помещении, но я предлагаю вам, за 5 минут до полуночи зайти в комнату и хорошенько закрыть все окна .Источник белого шума положить к окну, на расстоянии метр от малыша.

Можно также за минут 10-15 до полуночи надеть малышу мягкие наушники✔️
⠀
❌ Самое главное: даже если малыш проснется от салюта, не надо нести его к окошку посмотреть или с гостями пообщаться, раз уж всё равно не спит. Ночь для сна! Укладывайте спать обычным способом. Совсем крошкам придётся дать грудь для успокоения.
⠀
🤩Второй вопрос был про то, можно ли дотянуть,и не укладвать до полуночи?. И с какого возраста? Я бы сказала лет с 6-7. И обязательно тогда дать отдохнуть днём, а после боя курантов сразу в ночь. 🧸 Раньше этого возраста вряд ли имеет смысл: судите сами, чем младше ребенок, тем проще его перегулять. 30 минут и малыш в истерике. А тут получится на 3-4 часа позже привычного времени отбоя.
⠀

Если все равно очень хочется, что делать:
Это вариант для 3+ года.

Уложить в ночь как обычно или даже немного пораньше, и разбудить в 23:30. Да именно так, а не давать подольше поспать дневной сон!

Красиво одеть и встретить вместе новый год.

В районе 1-1:30 ночи уложить спать.

Возможно малыш проснется позже обычного 1 января, этот день просто проживаете как есть) а со 2 января входим в режим.

Если встанет как обычно, то необходимо будет сократить первое время бодрствования на полчаса. Так как внутри ночи есть недосып.

🤩 что делать если ребенок всегда встаёт очень рано и вам хочется 1 января поспать?

То, что я вам предложу,будет работать с 4-5 лет примерно.

Договориться с малышом, что если он проснулся и все спят, то выходить из комнаты не надо и будить маму тоже!

Заранее приговьте ребенку на столе лёгкий перекус-завтрак, например отварное яйцо куриное+ дольки овощей+ сыр + хлебцы/хлеб ц/з.

И разрешите посмотреть мультик утром, при условии, что малыш всё делает тихо и не будит родителей.

Загрузите заранее/ приготовьте планшет/наушники, чтобы ребенок смотрел.

В данном случае мультик это исключение из правил и награда за хорошее поведение утром! Это тоже надо объяснить)

В любом случае, если вам очень хочется не укладывать ребенка до трёх лет, то будьте готовы к:

🤩Частым ночным пробуждениям с плачем.
⠀
🤩 Дети могут встать рано, не смотря на поздний отбой.
⠀
🤩И от недосыпа малыш будет капризничать всё первое число и закатывать истерики .
⠀
Полезно для вас? Делитесь этой информацией с подругами 😀 пусть в новогоднюю ночь всем будет комфортно и все выспятся!

В прошлом году мои дети первый раз не спали, в этом году видимо тоже не будут🤩