Продолжим смешить бога, рассказывая о своих планах.
Вписался в программный комитет конференции Agency Growth Days (https://agday.ru).
Секция «Рост продуктивности команд»
Сам выступать пока не собрался 🙂
Позвал меня замечательный Илья Прахт (канал @sedoydirector).
Чего я ожидаю:
Новый опыт «по ту сторону занавеса».
Поучаствовать в жизни Екатеринбурга.
Да и тематика мероприятия заинтриговала - тысячу лет не работал ни в агентствах, ни с агентствами.
Что я получу:
Узнаем. Обязательно расскажу.
📰 М-м-м, Толстой
Вписался в программный комитет конференции Agency Growth Days (https://agday.ru).
Секция «Рост продуктивности команд»
Сам выступать пока не собрался 🙂
Позвал меня замечательный Илья Прахт (канал @sedoydirector).
Чего я ожидаю:
Новый опыт «по ту сторону занавеса».
Поучаствовать в жизни Екатеринбурга.
Да и тематика мероприятия заинтриговала - тысячу лет не работал ни в агентствах, ни с агентствами.
Что я получу:
Узнаем. Обязательно расскажу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
agday.ru
Agency Growth Days 2024 — ежегодная конференция для руководителей IT-компаний и digital-агентств
Екатеринбург, 24-26 октября
Нас пригласили в Самару.
Супруга не смогла поехать, и мы поехали вдвоем с старшим сыном.
Пригласили не куда-нибудь, а на церемонию открытия Литературного сквера и памятника Алексею Толстому. Тому, который написал Петра Первого, Буратино и Хождение по мукам.
Алексей Толстой — мой прапрадед и, что еще более монументально, прапрапрадед (аж три пра-) моего сына.
А 100% спонсором проекта выступил, как оказалось, Ozon. В котором я самоотверженно тружусь.
Музей-усадьба А. Толстого в центре Самары - это великолепное зеленое, ухоженное пространство, превосходящее все ожидания, которые возникают, когда слышишь «дом-музей кого-то там». Сотрудники явно делают свою работу из любви и от чистого сердца. И вот, рядом с музеем, в центре города сегодня открыли шикарный интерактивный сквер. Там приятно находиться, сын бегал и лазал там почти час, а потом хотел вернуться. Беседка-торшер с аудиосопровождением - возможность посмотреть фильм «Буратино» подглядывая в замочные скважины, подсветка, картины из металла и сам Толстой посередине всего этого.
Церемония прошла великолепно. Так необычно думать, что мы не только петербуржцы, но и самарцы. Я рад, что смог лично познакомиться со всеми, благодаря кому сквер и памятник появились на свет и благодаря кому продолжает жить музей. Это, например Александр Хинштейн (как оказалось, читатель Батиных Шуток), Елена Лапушкина, Татьяна Шестопалова, Михаил Перепелкин. Вроде пишешь имена обаятельных и умных людей, а это так-то депутат ГосДумы, городской глава, руководитель департамента культуры и директор музея.
В общем, если кто-то здесь из Самары, или у вас там друзья, то обязательно посетите новый сквер. И два раза! Днем и Вечером. Вам понравится.
А если вы в Самаре не были, то приезжайте. Не знаю как этот город можно не полюбить.
📰 М-м-м, Толстой
Супруга не смогла поехать, и мы поехали вдвоем с старшим сыном.
Пригласили не куда-нибудь, а на церемонию открытия Литературного сквера и памятника Алексею Толстому. Тому, который написал Петра Первого, Буратино и Хождение по мукам.
Алексей Толстой — мой прапрадед и, что еще более монументально, прапрапрадед (аж три пра-) моего сына.
А 100% спонсором проекта выступил, как оказалось, Ozon. В котором я самоотверженно тружусь.
Музей-усадьба А. Толстого в центре Самары - это великолепное зеленое, ухоженное пространство, превосходящее все ожидания, которые возникают, когда слышишь «дом-музей кого-то там». Сотрудники явно делают свою работу из любви и от чистого сердца. И вот, рядом с музеем, в центре города сегодня открыли шикарный интерактивный сквер. Там приятно находиться, сын бегал и лазал там почти час, а потом хотел вернуться. Беседка-торшер с аудиосопровождением - возможность посмотреть фильм «Буратино» подглядывая в замочные скважины, подсветка, картины из металла и сам Толстой посередине всего этого.
Церемония прошла великолепно. Так необычно думать, что мы не только петербуржцы, но и самарцы. Я рад, что смог лично познакомиться со всеми, благодаря кому сквер и памятник появились на свет и благодаря кому продолжает жить музей. Это, например Александр Хинштейн (как оказалось, читатель Батиных Шуток), Елена Лапушкина, Татьяна Шестопалова, Михаил Перепелкин. Вроде пишешь имена обаятельных и умных людей, а это так-то депутат ГосДумы, городской глава, руководитель департамента культуры и директор музея.
В общем, если кто-то здесь из Самары, или у вас там друзья, то обязательно посетите новый сквер. И два раза! Днем и Вечером. Вам понравится.
А если вы в Самаре не были, то приезжайте. Не знаю как этот город можно не полюбить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Александр Хинштейн
Врио губернатора Курской области.
❓Задать мне вопрос: @HinshteinAE_ask_bot
💻Моя страница ВКонтакте: vk.com/a_hinshtein
✅Регистрация в РКН: https://clck.ru/3EvasU
❓Задать мне вопрос: @HinshteinAE_ask_bot
💻Моя страница ВКонтакте: vk.com/a_hinshtein
✅Регистрация в РКН: https://clck.ru/3EvasU
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Меня позвали выступить в Екатеринбурге на IT community day в Сберовском Технохабе. Ссылка: https://developers.sber.ru/kak-v-sbere/events/it_day_ekb
Я подумал недельку и у меня родилась тема: «Вася Капиталист — истории о нетрадиционных способах развития»
Получилось удивительно - там про развитие будет три доклада подряд и все с разных сторон - организаторы даже попросили нас послушать прогоны друг друга ближе к делу, чтобы не противоречить друг другу с шагом в один кофе-брейк)
На доклад меня вдохновил Ваня Лукьянов (ссылка) своим выступлением на тимлидконф
Поскольку он открывал конференцию то вот его можно бесплатно посмотреть здесь (c 53:30) в трансляции главного зала: https://vk.com/video-160451396_456239187
Записи меня не будет - кто местный заглядывайте послушать.
Если получится хорошо - то потом еще где-нибудь выступлю.
📰 М-м-м, Толстой
Я подумал недельку и у меня родилась тема: «Вася Капиталист — истории о нетрадиционных способах развития»
Получилось удивительно - там про развитие будет три доклада подряд и все с разных сторон - организаторы даже попросили нас послушать прогоны друг друга ближе к делу, чтобы не противоречить друг другу с шагом в один кофе-брейк)
На доклад меня вдохновил Ваня Лукьянов (ссылка) своим выступлением на тимлидконф
Поскольку он открывал конференцию то вот его можно бесплатно посмотреть здесь (c 53:30) в трансляции главного зала: https://vk.com/video-160451396_456239187
Записи меня не будет - кто местный заглядывайте послушать.
Если получится хорошо - то потом еще где-нибудь выступлю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
developers.sber.ru
IT Community Day
Конференция региональных IT-сообществ в Технохабе Сбера
Если вы переживаете, что гугл отключит доступ к документам в России, то можете заказать у них по ссылке копию своих файлов - гугл упаковывает ваш диск и пришлет вам ссылочку
Там не только Google Drive, но и все остальное, что вы скормили им когда-либо.
https://takeout.google.com
Там не только Google Drive, но и все остальное, что вы скормили им когда-либо.
https://takeout.google.com
Если не пишешь в свой канал, напиши, почему именно ты сюда не пишешь.
В данный момент я:
- тружусь в Озоне, двигая очень много одновременных проектов
- бесполезно и деструктивно волнуюсь в ожидании результатов полугодового ревью
- начал водить младшего ребенка в детский сад
- дописываю статью на хабр по прошлому докладу
- готовлю доклад для Сберовского it community day
- каждый день слушаю питчи от докладчиков собирая программу на AgDays
- собираю домашний сервер на базе NUC коробки
- продолжаю развивать с партнерами наш небольшой, но гордый рекламный бизнес (вернулся к истокам, получается)
- играю с сыном по вечерам в Cult of the Lamb
- тренируюсь делать коктейль basil smash
Я и это все не успеваю. Поэтому на канале затишье и мой словесный фонтан, предусмотрительно заткнут на большую часть октября.
Зато потом будет о чем рассказать.
А как у вас проходит второй месяц осени?
📰 М-м-м, Толстой
В данный момент я:
- тружусь в Озоне, двигая очень много одновременных проектов
- бесполезно и деструктивно волнуюсь в ожидании результатов полугодового ревью
- начал водить младшего ребенка в детский сад
- дописываю статью на хабр по прошлому докладу
- готовлю доклад для Сберовского it community day
- каждый день слушаю питчи от докладчиков собирая программу на AgDays
- собираю домашний сервер на базе NUC коробки
- продолжаю развивать с партнерами наш небольшой, но гордый рекламный бизнес (вернулся к истокам, получается)
- играю с сыном по вечерам в Cult of the Lamb
- тренируюсь делать коктейль basil smash
Я и это все не успеваю. Поэтому на канале затишье и мой словесный фонтан, предусмотрительно заткнут на большую часть октября.
Зато потом будет о чем рассказать.
А как у вас проходит второй месяц осени?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В Озоне есть одна штука, зовется Ozon Забота.
Сотрудники Заботы занимаются всякими добрыми делами, работой с благотворительными фондами и тому подобным.
В частности они агитируют за благотворительность и волонтерство в коллективе (а это десятки тысяч сотрудников компании).
И некоторое время назад у них был конкурс. Можно было написать о своем благотворительном проекте или волонтерской деятельности.
Я туда написал про 2 вещи:
- про чат питерских доноров в Озоне, который я немного веду.
- про чат с друзьями в телеграмме, где мы кооперируемся и ходим вместе кровь сдавать. Отдельно я горжусь тем, что назвал его «Кровавая Мэри».
В обоих случаях нас не очень много, но зато наша благотворительность выражается в числах - одна донация спасает жизнь (!) 3х (!) человек (!) (кто-то пишет что даже 4х).
Это маленькое большое дело поддерживает меня в самые грустные дни.
Про конкурс я успел уже забыть, но вчера вдруг объявили результаты. Я, оказалось, в конкурсе 7-14 место (возможно из 14) и получу сюрпризный памятный мерч. Приятно, когда компания напоминает тебе, что ты не ужасный человек.
Первые места там заняты какими-то титанами добродетели. Разрыв столь велик, что мне даже не завидно. Ращу свой сад. Делаю, что считаю правильным.
А вы занимаетесь какой-либо благотворительностью? Волонтерите? Делаете что-то pro bono? Как относитесь к знакомым, которые подобным заняты?
📰 М-м-м, Толстой
Сотрудники Заботы занимаются всякими добрыми делами, работой с благотворительными фондами и тому подобным.
В частности они агитируют за благотворительность и волонтерство в коллективе (а это десятки тысяч сотрудников компании).
И некоторое время назад у них был конкурс. Можно было написать о своем благотворительном проекте или волонтерской деятельности.
Я туда написал про 2 вещи:
- про чат питерских доноров в Озоне, который я немного веду.
- про чат с друзьями в телеграмме, где мы кооперируемся и ходим вместе кровь сдавать. Отдельно я горжусь тем, что назвал его «Кровавая Мэри».
В обоих случаях нас не очень много, но зато наша благотворительность выражается в числах - одна донация спасает жизнь (!) 3х (!) человек (!) (кто-то пишет что даже 4х).
Это маленькое большое дело поддерживает меня в самые грустные дни.
Про конкурс я успел уже забыть, но вчера вдруг объявили результаты. Я, оказалось, в конкурсе 7-14 место (возможно из 14) и получу сюрпризный памятный мерч. Приятно, когда компания напоминает тебе, что ты не ужасный человек.
Первые места там заняты какими-то титанами добродетели. Разрыв столь велик, что мне даже не завидно. Ращу свой сад. Делаю, что считаю правильным.
А вы занимаетесь какой-либо благотворительностью? Волонтерите? Делаете что-то pro bono? Как относитесь к знакомым, которые подобным заняты?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Когда вы адаптируете нового сотрудника, не позволяйте процессам при нем сбоить. Ни в коем случае. (А если они сбоят, то он должен увидеть и ощутить, как вы на эти сбои реагируете)
С детьми то же самое.
Младший вот начал ходить в детский садик. Вдохновляется примером старшего брата. Мол брат довольный ходит каждый день, раздевается и идет в группу. И я хожу. Так у нас принято и это хорошо. Однако как только младший стал уходить к воспитателям спокойно, без слез и попыток сбежать, именно в этот момент старший подцепил кашель и насморк.
Опыт сердце и чуйка подсказывают: «сейчас все пойдет через жопу, брат!».
В итоге несколько дней мы ходили в сад так:
Старший раздевался, прощался с нами на своем этаже и типа «уходил в группу».
Младший уходил в свою.
Старший тем временем надевал обратно свою одежду и шел лечить сопли домой.
Изменения, игра по ситуации, тонкости и нюансы, - все это только для тех, у кого уже есть четкая база.
Не для малышей.
С новыми сотрудниками то же самое.
📰 М-м-м, Толстой
С детьми то же самое.
Младший вот начал ходить в детский садик. Вдохновляется примером старшего брата. Мол брат довольный ходит каждый день, раздевается и идет в группу. И я хожу. Так у нас принято и это хорошо. Однако как только младший стал уходить к воспитателям спокойно, без слез и попыток сбежать, именно в этот момент старший подцепил кашель и насморк.
Опыт сердце и чуйка подсказывают: «сейчас все пойдет через жопу, брат!».
В итоге несколько дней мы ходили в сад так:
Старший раздевался, прощался с нами на своем этаже и типа «уходил в группу».
Младший уходил в свою.
Старший тем временем надевал обратно свою одежду и шел лечить сопли домой.
Изменения, игра по ситуации, тонкости и нюансы, - все это только для тех, у кого уже есть четкая база.
Не для малышей.
С новыми сотрудниками то же самое.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А это для тех, кто перешел по ссылке из доклада на It Community Day.
Вот пост со ссылкой на доклад Вани Лукьянова, который я упоминал: https://www.group-telegram.com/tolstoymv.com/147
Презу выложу с постом о процессе подготовки доклада. В ближайшие дни.
А сейчас в комментариях, напишите, что вы последнее помните из того, что вы сделали нового для себя. И какие мысли и чувства у вас есть по этому поводу. (спасибо @busarovmanagement за идею)
Не важно, было это вчера или пять лет назад. Не важно была это «мелочь» или ппц как трудно.
Дорога в тысячу ли начинается с первого шага. Сделайте его здесь и сейчас. :)
📰 М-м-м, Толстой
Вот пост со ссылкой на доклад Вани Лукьянова, который я упоминал: https://www.group-telegram.com/tolstoymv.com/147
Презу выложу с постом о процессе подготовки доклада. В ближайшие дни.
А сейчас в комментариях, напишите, что вы последнее помните из того, что вы сделали нового для себя. И какие мысли и чувства у вас есть по этому поводу. (спасибо @busarovmanagement за идею)
Не важно, было это вчера или пять лет назад. Не важно была это «мелочь» или ппц как трудно.
Дорога в тысячу ли начинается с первого шага. Сделайте его здесь и сейчас. :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
М-м-м, Толстой!
Меня позвали выступить в Екатеринбурге на IT community day в Сберовском Технохабе. Ссылка: https://developers.sber.ru/kak-v-sbere/events/it_day_ekb
Я подумал недельку и у меня родилась тема: «Вася Капиталист — истории о нетрадиционных способах развития»…
Я подумал недельку и у меня родилась тема: «Вася Капиталист — истории о нетрадиционных способах развития»…
Я тут узнал, что ссылку на телеграмм (как канал,так и ваш личный) можно давать не только в заскорузлом формате www.group-telegram.com/tolstoymv.com
Пишите моднейшим образом: tolstoymv.t.me
Согласитесь, выглядит гордо, солидно, статно.
Попробуйте со своим никнеймом.
📰 М-м-м, Толстой
Пишите моднейшим образом: tolstoymv.t.me
Согласитесь, выглядит гордо, солидно, статно.
Попробуйте со своим никнеймом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как я готовился выступать в Сбере.
Каждый раз когда я делаю что-то классное (и оно не под NDA), я пишу сюда о процессе. Чтобы не казалось, что я бах и сделал. Наоборот, хочу, чтобы вы думали «пффф, так и я могу». И чтоб смогли.
21 августа
Мне в тг написала Полина Еремкина и предложила приехать в Екатеринбург выступить в Технохабе Сбера.
26 авуста
В Озоне мне сказали, что решение, поеду я от компании, или нет, завит от темы выступления
4 сентября
Я придумал тему доклада: «Вася Капиталист - истории о нетрадиционных способах развития».
4 сентября
Мне написала замечательная Алёна Кляпчук, что мой доклад берут в секцию и сами меня привезут.
5 сентября
Я прислал свое фото и ссылку на свой канал в телеге для анонса.
17 сентября
Выкатили лендинг-анонс о мероприятии
18 сентября
Делаю пост об эвенте сюда
30 сентября
Больше месяца я ничего по собственно докладу не делал.
"Хантер Томпсон готов писать».
Создаю гугл документ и начинаю набрасывать текст доклада (делаю это часа 2-3)
2 октября
Мы договариваемся о билетах и о том, что прогон будет онлайн 17го октября
7 октября
Я еще 2 часа кручу текст доклада и редактирую его.
8 октября
Меня просят записать кружочек для приглашения на эвент
10 октября
Я собрался с духом и сделал кружочек. Оказалось, что записывать видео с собой на широкую публику я прям стесняюсь.
12 октября
Сажусь вечером делать презу (часа полтора)
14 октября
Делаю перед сном презу (часа полтора)
15 октября утром
Еще делаю презу (часа полтора)
Время работы с презой я не оттрекал, может быть чуть больше получилось суммарно (а может и ровно столько)
15 октября
Отправил результат в Озон, чтобы решить оставить или убрать лого компании
16 октября
Получаю вычитанный результат (без позорных опечаток и дублирующихся слайдов)
17 октября
Прогоняюсь по зуму
Мне говорили до этого, что времени у меня 40 минут. На прогоне я вылез почти в 50. А слот у меня оказался всего на 30.
Попросил себе дополнительное время, получил совет, где можно сократить - дали.
18 октября
Лечу в Екб.
Быстро губами прогоняю презу сам с собой в отеле еще раз
19 октября
Выступление. Получилось достойно, но есть что поправить. В следующий раз расскажу лучше.
Суммарное время активной подготовки доклада: порядка 10 часов + 2 часа на репетиции
Время на то чтобы сесть и собраться: можете оценить выше
Презентацию прилагаю.
📰 М-м-м, Толстой
Каждый раз когда я делаю что-то классное (и оно не под NDA), я пишу сюда о процессе. Чтобы не казалось, что я бах и сделал. Наоборот, хочу, чтобы вы думали «пффф, так и я могу». И чтоб смогли.
21 августа
Мне в тг написала Полина Еремкина и предложила приехать в Екатеринбург выступить в Технохабе Сбера.
26 авуста
В Озоне мне сказали, что решение, поеду я от компании, или нет, завит от темы выступления
4 сентября
Я придумал тему доклада: «Вася Капиталист - истории о нетрадиционных способах развития».
4 сентября
Мне написала замечательная Алёна Кляпчук, что мой доклад берут в секцию и сами меня привезут.
5 сентября
Я прислал свое фото и ссылку на свой канал в телеге для анонса.
17 сентября
Выкатили лендинг-анонс о мероприятии
18 сентября
Делаю пост об эвенте сюда
30 сентября
Больше месяца я ничего по собственно докладу не делал.
"Хантер Томпсон готов писать».
Создаю гугл документ и начинаю набрасывать текст доклада (делаю это часа 2-3)
2 октября
Мы договариваемся о билетах и о том, что прогон будет онлайн 17го октября
7 октября
Я еще 2 часа кручу текст доклада и редактирую его.
8 октября
Меня просят записать кружочек для приглашения на эвент
10 октября
Я собрался с духом и сделал кружочек. Оказалось, что записывать видео с собой на широкую публику я прям стесняюсь.
12 октября
Сажусь вечером делать презу (часа полтора)
14 октября
Делаю перед сном презу (часа полтора)
15 октября утром
Еще делаю презу (часа полтора)
Время работы с презой я не оттрекал, может быть чуть больше получилось суммарно (а может и ровно столько)
15 октября
Отправил результат в Озон, чтобы решить оставить или убрать лого компании
16 октября
Получаю вычитанный результат (без позорных опечаток и дублирующихся слайдов)
17 октября
Прогоняюсь по зуму
Мне говорили до этого, что времени у меня 40 минут. На прогоне я вылез почти в 50. А слот у меня оказался всего на 30.
Попросил себе дополнительное время, получил совет, где можно сократить - дали.
18 октября
Лечу в Екб.
Быстро губами прогоняю презу сам с собой в отеле еще раз
19 октября
Выступление. Получилось достойно, но есть что поправить. В следующий раз расскажу лучше.
Суммарное время активной подготовки доклада: порядка 10 часов + 2 часа на репетиции
Время на то чтобы сесть и собраться: можете оценить выше
Презентацию прилагаю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С днем рождения!
Я тут пропустил день рождения хорошего друга. Он был в выходной день, а я не открывал календарь и тудушницу, поэтому пришлось поздравлять «с прошедшим».
И тут меня озарило. В телеграмме же есть функция «отправить позже». Я могу написать поздравление и оно уйдет адресату ровно в нужную дату и в желаемое мной время. У меня будет возможность подумать над поздравлением в удобный для меня момент. Никакой суеты. Красота!
И вроде все в порядке, но совесть моя недовольно бурчит.
Хотя казалось бы, чего тут неправильного…
В общем пользуйтесь.
Или не пользуйтесь.
📰 М-м-м, Толстой
Я тут пропустил день рождения хорошего друга. Он был в выходной день, а я не открывал календарь и тудушницу, поэтому пришлось поздравлять «с прошедшим».
И тут меня озарило. В телеграмме же есть функция «отправить позже». Я могу написать поздравление и оно уйдет адресату ровно в нужную дату и в желаемое мной время. У меня будет возможность подумать над поздравлением в удобный для меня момент. Никакой суеты. Красота!
И вроде все в порядке, но совесть моя недовольно бурчит.
Хотя казалось бы, чего тут неправильного…
В общем пользуйтесь.
Или не пользуйтесь.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой guilty pleasure.
Каждый раз когда я задаю вопрос из зала на какой-нибудь IT-конференции или общем митинге, типа all hands, я встаю с микрофоном и представляюсь как корреспондент выдуманной газеты.
Михаил Толстой, газета «Вести Бэкенда»
Михаил Толстой, газета «Ростовский разработчик»
Михаил Толстой, журнал «Фронтендер и Колхозница»
Недавно узнал, что есть люди, которые принимают мое представление (pun intended) за чистую монету
Шалость стала еще более притягательной.
📰 М-м-м, Толстой
Каждый раз когда я задаю вопрос из зала на какой-нибудь IT-конференции или общем митинге, типа all hands, я встаю с микрофоном и представляюсь как корреспондент выдуманной газеты.
Михаил Толстой, газета «Вести Бэкенда»
Михаил Толстой, газета «Ростовский разработчик»
Михаил Толстой, журнал «Фронтендер и Колхозница»
Недавно узнал, что есть люди, которые принимают мое представление (pun intended) за чистую монету
Шалость стала еще более притягательной.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мигрень
У всех иногда болит голова. И иногда это мигрень.
Со школы «головная боль» для меня выглядела так:
Начинаясь как лёгкая боль «за глазом», приступ постепенно усиливался, становилось трудно стоять, трудно смотреть, громкие звуки становились в тягость, а затем приходила и тошнота.
И вот уже я лежал, сворачиваясь в комок от боли и блевал дальше, чем видел, что в общем-то несложно, потому что видел я примерно ничего.
Когда приходил приступ, я вычёркивал из жизни целый день и приходил в себя часам к семи вечера.
Когда мне был 21 год, моя будущая жена однажды увидела, как я бьюсь головой о кафельную плитку в душе, только чтобы как-то отвлечься от происходящего.
Триггерами для боли были: отдых после перенапряжения (сколько раз я слышал: «Организм просто берёт своё»), алкоголь (я был уверен, что у меня просто жёсткие похмелья), изменения режима и расписания, короче говоря, любые сильные потрясения организма.
В школе и университете приступы случались регулярно, но не слишком часто. А потом, с выходом на работу, их частота начала нарастать. Это взволновало мою жену.
Я уже обращался к врачам – получал бессмысленные советы и задним числом придуманные причины (хондроз, кривые вены, короткая, шея, родовые травмы и т.д.), пока наконец в 23 года не получил помимо прочего первую рекомендацию пить не аспирин, эксседрин, солпадеин и прочие «-ины», которые мне совершенно не помогали (ну тошнить было вкуснее с кислинкой, признаю), а купить в аптеке загадочный «Рапимед».
Я всегда смотрю, из чего состоит лекарство, чтобы узнать и прочитать, что там в качестве действующего вещества. Не хочу стать заложником производителя. Так я познакомился с суматриптаном (а потом с его «диким братом» зольмитриптаном).
Моя жизнь разделилась на «до» и «после». Без шуток.
То, что раньше превращало меня в жалкое подобие человеческого существа, оказалось решаемо одной таблеткой. Как только я ощущаю характерное начало своей мигрени, я матерюсь и выпиваю пилюлю. Через 40 минут я чувствую себя отлично.
В одной пачке дженерика, произведённого фабрикой «Северная Звезда», лежат десять дней активной жизни. В трёх пачках лежит мой отпуск.
Голова всё ещё болит после того, как подбухну лишнего или после каких-нибудь изнуряющих спринтов. Только плачу я за это теперь не часами пыток, а ста рублями за маленькую оранжевую горошинку.
📰 М-м-м, Толстой
У всех иногда болит голова. И иногда это мигрень.
Со школы «головная боль» для меня выглядела так:
Начинаясь как лёгкая боль «за глазом», приступ постепенно усиливался, становилось трудно стоять, трудно смотреть, громкие звуки становились в тягость, а затем приходила и тошнота.
И вот уже я лежал, сворачиваясь в комок от боли и блевал дальше, чем видел, что в общем-то несложно, потому что видел я примерно ничего.
Когда приходил приступ, я вычёркивал из жизни целый день и приходил в себя часам к семи вечера.
Когда мне был 21 год, моя будущая жена однажды увидела, как я бьюсь головой о кафельную плитку в душе, только чтобы как-то отвлечься от происходящего.
Триггерами для боли были: отдых после перенапряжения (сколько раз я слышал: «Организм просто берёт своё»), алкоголь (я был уверен, что у меня просто жёсткие похмелья), изменения режима и расписания, короче говоря, любые сильные потрясения организма.
В школе и университете приступы случались регулярно, но не слишком часто. А потом, с выходом на работу, их частота начала нарастать. Это взволновало мою жену.
Я уже обращался к врачам – получал бессмысленные советы и задним числом придуманные причины (хондроз, кривые вены, короткая, шея, родовые травмы и т.д.), пока наконец в 23 года не получил помимо прочего первую рекомендацию пить не аспирин, эксседрин, солпадеин и прочие «-ины», которые мне совершенно не помогали (ну тошнить было вкуснее с кислинкой, признаю), а купить в аптеке загадочный «Рапимед».
Я всегда смотрю, из чего состоит лекарство, чтобы узнать и прочитать, что там в качестве действующего вещества. Не хочу стать заложником производителя. Так я познакомился с суматриптаном (а потом с его «диким братом» зольмитриптаном).
Моя жизнь разделилась на «до» и «после». Без шуток.
То, что раньше превращало меня в жалкое подобие человеческого существа, оказалось решаемо одной таблеткой. Как только я ощущаю характерное начало своей мигрени, я матерюсь и выпиваю пилюлю. Через 40 минут я чувствую себя отлично.
В одной пачке дженерика, произведённого фабрикой «Северная Звезда», лежат десять дней активной жизни. В трёх пачках лежит мой отпуск.
Голова всё ещё болит после того, как подбухну лишнего или после каких-нибудь изнуряющих спринтов. Только плачу я за это теперь не часами пыток, а ста рублями за маленькую оранжевую горошинку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Таблички
В фильме «Невидимка» (именно невидимка, не человек-невидимка. Он hollow man а не invisible man), главный герой над рабочим местом сделал табличку «you should be working». Ее видно, только если ты в затупе и стал пялиться на потолок.
У меня тоже есть таблички. Точнее листочки, которые я леплю на клейкую массу типа blu tack. (https://ru.wikipedia.org/wiki/Blu_Tack), так их удобнее менять.
На фото мои актуальные напоминалки.
Если у вас есть таблички, мотиваторы, листочки и тому подобное в рабочей зоне, то фото в студию.
📰 М-м-м, Толстой
В фильме «Невидимка» (именно невидимка, не человек-невидимка. Он hollow man а не invisible man), главный герой над рабочим местом сделал табличку «you should be working». Ее видно, только если ты в затупе и стал пялиться на потолок.
У меня тоже есть таблички. Точнее листочки, которые я леплю на клейкую массу типа blu tack. (https://ru.wikipedia.org/wiki/Blu_Tack), так их удобнее менять.
На фото мои актуальные напоминалки.
Если у вас есть таблички, мотиваторы, листочки и тому подобное в рабочей зоне, то фото в студию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM